Všetky výhody a škôd z prepeličích vajec

Prepeličie vajcia možno teraz nájsť v každom supermarkete a takmer každom trhu. Táto malá vajcia do škvrnitého plášti udržiava celý komplex vitamínov a proteínov. Majú blahodarné vlastnosti prepeličích vajec, a aká je ich hodnota, čítajte ďalej.

Chemické zloženie prepeličích vajec

Skladajú sa z:

• proteín, ktorý, vztiahnuté na 100 g vajce obsahuje 12,8 g;
• tuku - o 11,4 g (zdroj cholesterol);
• Sacharidy - 1 gram;
• ich najväčšia výhoda spočíva v aminokyselinách. Prítomnosť jedinečný proteín, ktorý je ľahko stráviteľné, robí tento produkt skutočne cenný;
• tiež všetky druhy výrobku, je bohaté na vitamíny (A, B, PP, C, K, E, D);
• stopové prvky (železo, mangán, zinok, selén, meď);
• makroelementy (draslík, fosfor, vápnik, sodík, horčík).

Mnohí sa domnievajú, že cholesterol v vajec prepelíc nájsť v skromných množstve. V skutočnosti sa v nich dokonca viac ako u kurčiat. 100 g slepačie vajcia majú 540 mg cholesterolu, zatiaľ čo cholesterol v prepelice je 600 mg.

Ale k čomu je z nich a prečo sú tak miloval na výživu, ktorí odporúčajú vstúpiť do jedálnička tohto produktu pre srdcové choroby a diabetes? Všetko je veľmi jednoduché. Cholesterol, ktorý sa nachádza vo veľkom množstve v prepelíc, ​​je dané prítomnosťou záznamu pre obsah vaječného lecitínu. Neutralizuje negatívny vplyv cholesterolu (čo je dôležité najmä u diabetu), rovnako ako priaznivý účinok na srdcový sval.

výhody vajec

Nesporný užitočné vlastnosti prepeličích vajec pre zdravie spočíva v tom, že všetky látky a stopové prvky sú zachované v prírodnej, prírodnej forme. A vzhľadom k tomu, že prepelice sú 42 stupňov telesnej teploty, minimalizuje riziko kontaminácie vajec salmonely. Jesť surové vajcia je oveľa užitočnejšie než varená. V jednom vajce obsahuje štvrtinu denných kurzov cholesterolu. A aj keď na radu lekárov poukazujú na potrebu znížiť príjem výrobkov, ktoré obsahujú cholesterol, môžu využiť.

Mnohí veria, že je lepšie piť surové vajcia, pretože sú mnohokrát užitočnejšie ako varené alebo vyprážané. Ale koľko je potrebné ich používať s cieľom poskytnúť telu denné normou živín? K tomu, len dve semenníky v priebehu dňa.

pre mužov

Prepeličie vajcia sú často označované ako zdroj zdravia a elixír mladosti. Ide o diétny produkt, a to napriek skutočnosti, že obsahujú cholesterol. v chémii a biológii odborníci hovoria, že skutočne ovplyvňujú potenciu mužov.

Ich použitie je zrejmé, a to je spôsobené prítomnosťou železa minerálnych látok, bielkovín, fosforu, a mnoho nevyhnutných minerálov. Ak chcete zažiť na vlastné oči ich účinky, lekári, sexuológovia poradiť použiť špeciálny kokteil, ktorý sa používa na liečebné účely pre erektilnej dysfunkcie. Variť jednoducho:

• Cola - 120 gr ;.
• Koňak - 20 gr ;.
• cukor - 1 h l.;.
• citrón - 1 klinček;
• prepeličie vajcia - 2 ks.

Všetky komponenty sú dôkladne biť s mixéra a pridať malé množstvo sódovej vody. Taký koktail piť namiesto "Viagra". A na účinnosti nej nie je horší ako jeho lekárni analógu. Avšak, ak ste alergický na jeden z týchto produktov, je nutné vzdať sa používania tohto nápoja.

budúce zle

Okrem pozitívnych vlastností, ktoré sú obdarené prepeličích vajec, vedci dokázali, že výhody, ktoré prinášajú nie je pre každého. Z tohto produktu by mali byť upustené pečeňových ochorení. V prípade otravy, vyvolané použitím nekvalitných vajec, môže poškodiť telo a majú vážne zdravotné problémy. To sa neodporúča jesť pre tých, ktorí sú alergickí na bielkoviny. Je vysoko žiaduce, aby ich použitie v neobmedzenom množstve, ako sa môžete dostať nielen poruchy trávenia, ale príznaky otravy.

Na semenníky nie sú poškodené, a priniesol len úžitok, mali by ste starostlivo skontrolovať ich integritu pri nákupe. Škrupina nesmie byť poškodená. V opačnom prípade sa môžu usadiť patogény. A pri používaní surových vajec môže spôsobiť vážnu ujmu na zdraví.

alergické reakcie

Quail vaječný proteín obsahuje alergén, napríklad ovomukoid. Jeho škoda je, že alergia sa môže vyvinúť po užití tohto produktu. Ohrozené sú malé deti, ako telo dospelého s látkou zvláda jednoduchšie.

Nie je potreba zavádzať tento produkt vo výžive dieťaťa až po 12 mesiacoch, a to najmä v prípade, že dieťa je alergický na proteínových produktov. To môže spôsobiť podráždenie tráviaceho systému, čo má za následok nevoľnosť, vracanie a nadúvanie v žalúdku. Niekedy sa alergia môže prejaviť ako závrat a mdloby, každá z týchto príznakov sú jedinečné. Z tohto dôvodu, po obdržaní vajcia by mali starostlivo sledovať stav dieťaťa, aby sa zabránilo možnému poškodeniu.

Ak ste alergickí podarilo objaviť, je potrebné zmierniť jej následky. Najrýchlejší spôsob, ako eliminovať nežiaduce účinky - žalúdočné umyť. Po ukončení tohto procesu bude tiež potrebovať pomoc drog. K alergiu ustúpila, je odporúčané, aby sa antihistaminikum. Prijať iné opatrenia bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom veľmi žiaduce - len kompetentná osoba vie, čo má robiť, aby alergie vypršal.

Prepeličie vajcia pri chorobách

Použitie prepeličích vajec za účelom zlepšenia zdravotného stavu, ako je cukrovka, osvedčená rad odborníkov. Ale ako, aby sa im v ten deň, by mal určiť lekár tak, aby nedošlo k poškodeniu tela. Ich uplatnenie v konkrétnych situáciách, je možné vyrovnať sa s väčšinou chorôb:

• k úľave od astmatických záchvatov, by mali byť konzumované denne na jednu vec;
• na odstránenie účinkov otravy a očistiť telo toxínov pomôže jesť vajcia každú hodinu po dobu 6-7 hodín;
• prepeličie vajíčka pomáha pri ochorení a problémy s tráviacom trakte, kde je zvýšená hladina cholesterolu;
• a to napriek skutočnosti, že v dôsledku použitia tejto alergie môže byť produkt, je tiež schopný pokračovať vo svojom boji. K tomu je potrebné vypiť surové vajcia 1 ks. denne po dobu jedného týždňa.

Veľkou výhodou od ich prijatia bude cukrovka, neurologické poruchy a ochorenia srdca, stačí vedieť, ako moc jesť vajcia.

diabetes mellitus

Pri tvorbe špeciálnych jedál pre ľudí s cukrovkou zvýšenú pozornosť slepačích vajciach, a ich použitie je obmedzené na 1-1,5 PC. za deň. Použitie prepeličích vajec je nepopierateľný. Špeciálna štruktúra ich proteínu pomáha s diabetom k normalizácii hladiny cukru v krvi.

Koľko z nich môže byť jeden s prínosom? Tie by mali byť zanesené do stravy pri cukrovke pre 5-6 ks. denne. Jeden liečebný cyklus trvá asi 250 ks., Ale môžete vziať viac, pretože keď tam je normalizácia hladiny cukru v krvi.

Aby nedošlo k spôsobiť poškodenie nenarodeného, ​​koľko by bolo lepšie, aby sa vajcia, lekár povie. V nadväznosti na správne dávkovanie pre pacientov s diabetom môžu produkovať veľmi dobré výsledky. Prepelica vajcia cukor je obsiahnutý v malých množstvách, takže poškodenie pacienta s diabetom mellitus, nie je ohrozená.

onkológia

Vďaka svojim vlastnostiam, produkt môže mať priaznivý vplyv na stav pacienta v prítomnosti onkológie. Má priaznivý vplyv na imunitný systém tým, že podporuje vylučovanie rádionuklidov v rádioterapiu a zlepšenie celkového zdravotného stavu. A ich použitie v tom je zrejmé. V liečbe zhubných nádorov nepochybný úspech možno dosiahnuť dodržiavaním zdravej výživy a odporúčania lekárov.

Môžem jesť surové prepeličie vajcia? Samozrejme, že áno! Sú veľkým prínosom pre celkové zdravie. Ale to nepoškodí telo a vyhnúť sa alergia, mali by ste vziať v primeranom množstve na akékoľvek ochorenie, najmä cukrovky. Koľko z nich môže piť denne bez ujmy, to všetko závisí na svoje zdravie, ale nepite viac ako 6-7 jednotiek.

Video "Produkt dňa - prepeličie vajcia"

V tomto videu, budete určite naučiť veľa nových skutočností o prepeličích vajec.