Vitamínové nápoje pre zdravie a zvýšenie imunity
obsah
- Vitamínové nápoje a zdravie
- Koktaily pre raňajky - kompletné vitamín potraviny
- Video: produkty pre posilnenie imunity. Ľudské zdravie part 2
- Čaj vitamíny - prevencia a liečiteľ
- Video: vitamín pitie k posilneniu imunity!
- Naučte sa, ako poplatky za vitamínové čajov
- Kedy a čo je potrebné na pitie čaju vitamínové
- Brusnicový (list v sušenej forme):
- Jahody (list v sušenej forme):
- Vitamín (listy a plody):
- Veľmi užitočný vitamín kvas
- Video: osviežujúci nápoj na posilnenie imunity
- Video: zdravotné nápoj studený, pre imunitu ,, a pre chudnutie ..
Pred tým, než vám recepty na vitamínové nápoje, hovoria, že sú vo forme šťavy, infúziou, čaju a koktaily. Môžu byť nielen chutné, je to pekné, ale tiež ľahko dohnať nedostatok vitamínov v našom tele.
Môžu byť použité po celý rok, a to najmä v zime a na jar, kedy náš imunitný systém sa stáva pomalý a slabý. Starší ľudia sú inštinktívne priťahuje ho, malé deti, ktoré sú potrebné pre normálny vývoj, študentom - s cieľom byť vždy v strehu.
Vitamínové nápoje a zdravie
Akékoľvek vitamínové nápoje oveľa jasnejšie výraz a užitočná, ak budú pripravovať vlastné jedlá. Všimnite si, že vaše zdravie a prospech z živých vitaminchiki, na rozdiel od tabletiek v ozdobných škatuliach, ktoré sa predávajú v lekárňach.
Ponúkame nápoj v dopoludňajších hodinách ozajstný zázrak energie, čo je náboj živosti na celý deň, zlepšiť svoje zdravie a pomôže vám, ak sa necítite dobre. Tento 1 lyžica medu, 1 lyžica jablčného octu v pohári horúcej vody.
Koktaily pre raňajky - kompletné vitamín potraviny
Oslobodiť exotického ovocia banán (1) a kivi (2) z kôry a metla ich do mixéra. Na žiadosť sa pridá ľad. Pomaly piť koktail slamkou.
Kiwi - pripraviť telo k preťaženiu a nervové napätie jeho obohatené zlúčeniny. V spolupráci s banánom spáli nežiaduce tuky, ktoré ležali vo forme vkladov v tele.
Perfektne kombinovať vitamínové koktaily ráno:
- banán, jahoda, pomaranč a kivi;
- broskyne a marhule;
- slivky, čerešne a marhule;
- banán, jablko a mrkva;
- jablko a hrozno;
- jablko, mrkvu, uhorky a bylinky.
Kokteilový môžete pridať jogurt, mlieko. Tu máte vysoko kvalitné potraviny pre raňajky.
Video: Produkty pre posilnenie imunity. Ľudské zdravie Part 2
Čaj Vitamíny - prevencia a liečiteľ
Vitamínové čaju z bylín a plodov sú vhodné pre deti i dospelých. V nich neexistuje žiadny kofeín alebo ďalšie zložky, ktoré rušia nervovú sústavu. To je ich hodnota. Mnoho z nich odmietol prehĺtať prášky a prešiel k vitamínových čajov. Piť to s potešením, sa teší na vôňu a získať dostatočné množstvo sily, zdravia a energie.
Naučte sa variť vitamín čajov
Ak chcete získať živé vitamín čaj, musíte byť schopní ju variť.
Video: Vitamín pitie k posilneniu imunity!
- Rastliny, napríklad variť v kotlíku z porcelánu alebo skla, naliatí vriacej vody.
- Ovocie, a to ako suché a čerstvé, drvené a vyhrievané spočiatku na 4 minúty, alebo vriacej vody sa naleje, a lisované. Potom zabalené po dobu 10 minút.
- Hrubé časti v podobe stoniek a koreňov najprv jemne rezané, studenou vodou a Tomy do 10 minút po varení. Potom zabaliť a dať ho variť po dobu 15 minút.
V dôsledku týchto jednoduchých prípravkov, čaj zmení chutné, voňavé a jedinečnú farbu, ale hlavná vec - všetky vitamíny ísť do toho.
Naučte sa, ako poplatky za vitamínové čajov
Ak chcete vytvoriť kolekciu pre vitamín čaj, musíte poznať niektoré pravidlá.
- Bylín, ovocia a kvety sú zvolené v závislosti na stave tela a chuťových preferencií.
- Súbor by sa mal byť iba jeden aromatické rastliny (vonný medovka, oregano alebo aromatický mäta, atď.).
- Pre sú vonné rastliny pridáva do požadovaného neutrálneho trávy.
- Čo potrebujete vedieť o správnej zmesi bylín, ktoré nie sú poškodení v čaji.
Zapíšte si do notebooku už vyskúšané recepty vitamínové čajov a ich použitia.
Kedy a čo je potrebné na pitie čaju vitamínové
Na ranu užitočného čaju s posilňujúci účinok, variť:
- jahody a ďatelina (kvetiny);
- levandule a lemongrass;
- Lovage a repyashok.
Vo večerných hodinách sa variť vitamín čaj, ktorý jemne upokojiť:
- s ľubovníkom a mätou;
- s listami malín a harmančeka;
- s balzamom a čerešne (listov);
- s mätou a prvosienka.
Studená zima a oslabuje imunitný systém, rovnako ako na jar, je potrebné variť:
- mrkva maliny (listy alebo sušené plody) a listy černice;
- žihľavy s čiernych ríbezlí;
- Rowan (ovocie) s dráč;
- rešetliakový s bedrami.
Musíte si uvedomiť, o vitamínových čajov a v lete, rastliny kódom pretekajúca životodarnej šťavy obsahujú vitamíny.
Dospelí a deti herbalists ponúkajú recepty vitamínové čajov
Brusnicový (list v sušenej forme):
- cukor (10 g);
- brusnica listy (12 g);
- Vody (1 šálka).
Kanvica (porcelán či sklo) musí byť predvarená. Miešajte brusnica suché listy a zalejeme horúcou vodou (nie vriacej vody). Cez 15 minút, pridáme cukor.
Jahody (list v sušenej forme):
- jahody (10 g);
- mäta pieporná (2 g);
- Hypericum (2 g).
Kanvica (porcelán či sklo) musí byť predvarená. Mieša sa bylinné a zalejeme horúcou vodou (nie vriacej vody). Cez 10 minút ochutený čaj je pripravený.
Vitamín (listy a plody):
- oregano listy a kvety (5 g);
- šípky (20 g);
- žeriav bobuľoviny (10 g);
- Voda (200 ml).
Brúsiť všetky sušené plody a naliať prevarenou vodou. Dusíme asi 5 minút. Potom sa pridá oregano a dusíme ďalších 10 minút. Jedinečný čaj zmierni podmienky pre prechladnutie a chrípka bude mať dobrý vplyv na metabolické procesy, vyriešiť problém sklerózy multiplex.
Veľmi užitočný vitamín kvas
Kvas "Lemon":
- citróny (130 g);
- Hrozienka (30 g);
- cukor (130 g);
- droždie (30 g);
- Voda (3 litre).
V ostuzhennoy sirup, pridáme droždie, čerstvou citrónovou šťavou a kôrou (rošt). Všetko premiešajte a pridajte hrozienka. Kvas by mal zostať 3 dni.
Video: osviežujúci nápoj na posilnenie imunity
Obaja dospelí a deti sú radi, že piť nápoj vyrobený z jabĺk a citrónu, ak budú riadne pripravené a dokonca zariadiť.
Vitamínový nápoj "Apple-lemon":
- jablká (3 ks.);
- citrón (1/2 časť);
- cukru (1 polievková lyžica ..);
- Voda (300 g).
Varené (20 min.) S jablkového kompótu a citrónovej kôry plátky (napríklad vriacou vodou varu pridaný k udržaniu pôvodného objemu) sa po ochladení pridá čerstvej citrónovej šťavy. Nápoj bohatý na vitamíny, pripravený. Okraje košíčkov piť vodu navlhčiť, potom "dip" v tanierik s cukrom. Keď sa "mrazivý inovať" je suchá, opatrne naliať im niečo na pitie, a vložte skúmavku. Deti budú mať radosť.
Video: Zdravotné nápoj studený, pre imunitu ,, a pre chudnutie ..
Tradičná medicína ponúka vitamínové nápoje, ktoré zvyšujú odolnosť proti nachladnutiu a infekčných ochorení. Všetci vieme, že imunitný systém je potrebné posilniť. K dispozícii sú jedinečné recepty vitamínové nápoje, ktoré vám pomôžu v tomto.
Bylinný odvar:
- tráva alebo zŕn ovsa (2 diely);
- ostnatý bodliak (2 diely);
- oregano (1 diel);
- mäta pieporná (1 diel).
Na 1 polievková lyžica zbieranie jeden pohár vody.
Táto kolekcia naliať vriacej vody a nechať ju variť (20 min.). Dal pohár s nápojom na stole, a mimochodom, trvať niekoľko dúškov. To je vaša nálada, váš imunitný systém a závideniahodné zdravie, vaše srdce.
Posilňujú imunitný systém, a preto vždy byť zdravý a v dobrom stave, ako je to možné v prípade, že tieto varenie vitamínové infúzie. Môžu byť pripravené z lastovičník, med a aloe.
Infúzia vitamínu immunoukreplyayuschy:
Suchá tráva lastovičník (1 polievková lyžica) naplní vriacou vodou (1 šálka). Trváme na tom, 40 minút rozdeliť do 3 častí. Každá časť Pri príjme Doplníte teplou vodou. Začnite s 1 polievková lyžica (3x denne). Táto infúzie pre dospelých.
Deti dobrý kuchár želé zo sušeného ovocia, kompotik, ľahké bylinné čaje. Podávame teplé. Budú piť ju s veľkou radosťou a zlepšiť svoje zdravie v rovnakom čase.
- Choroby dekoratívne myši
- Ako je zníženie krvného tlaku bez liekov
- Formuláre a história koktailov. Ako ozdobiť koktail
- Limonáda histórie drink, použitie, poškodzovať druhy limonády. Ako pripraviť limonádu doma
- Ako zvýšiť imunitu mačky?
- Čo vitamíny sú potrebné pre mačky
- Vitamíny pre mačky
- Pes jej príliš veľa?
- Charitatívne festival "Tekvica a mačky"
- Čo je potrebné k fretka? vitamíny
- Škrečky hypotermia (chlad).
- Voda dieťa
- Pomáha svojim blízkym Kitty sa zbaviť stresu a otravy
- Pivo: Opis nápojové kompozície, zásady pre prípravu. Harm a výhody piva
- Šumivé vitamíny. Najmä šumivé vitamíny. Aký šumivé vitamíny lepší?
- Chladenie čaju
- Posilňuje imunitný systém bez drog
- Chudnutie čaj v domácnosti - recepty
- Ovocné šťavy, energiu. Harm šťavy z balíkov
- Ovocné nápoje: história produktu, výhody, ovocné nápoje pre deti
- Kompót: história nápoje, výhodách a poškodzovať druhy. Užitočné kompót recepty