Mrkva užitočné alebo škodlivé, a aké sú jeho liečivé vlastnosti?

Ktorí nemali dieťa počúvať dospelých inštrukcie, musíte byť istí, že jesť mrkvu, pretože to je veľmi užitočné? Pravdepodobne najúčinnejší argumentom bolo, že mrkva pomôže rásť rýchlejšie, pretože tak, že deti chcú rýchlo stane vyššia a silnejší! Viete, teraz, než užitočnú mrkva, okrem skutočnosti, že veľa vitamínu A, má priaznivý vplyv na zrak v ňom?

Všetku moc v mrkve

Ktorí nemali dieťa počúvať dospelých inštrukcie, musíte byť istí, že jesť mrkvu, pretože to je veľmi užitočné? Pravdepodobne najúčinnejší argumentom bolo, že mrkva pomôže rásť rýchlejšie, pretože tak, že deti chcú rýchlo stane vyššia a silnejší!

Viete, teraz, než užitočnú mrkva, okrem toho, že má veľké množstvo vitamínu A, má blahodárne účinky na zrak? Liečivé vlastnosti mrkvy sú vysoko cenené v starovekom Grécku, pred štyrmi tisíckami rokov. Tento vynikajúci oranžový zelenina bol dokonca považovaný za posvätnú rastlinu. Takže to, čo vitamíny obsahuje mrkva, než je užitočné, a preto sa dôrazne odporúča zaradiť do každodenného jedálnička tehotných žien a detí?

Liečivé vlastnosti mrkvy sú vysoko cenené v starovekom Grécku, pred štyrmi tisíckami rokov

High mrkva utility vysvetlil bohaté zloženie:

• karotén, mení v ľudských pečene vitamínu A,
• Vitamíny E, C, D, PP, skupiny B,
• minerálov a stopových prvkov - železa, fosforu, fluóru, jódu, zinku, horčíka, draslíka, mangánu, medi, kobaltu,
• a kyselina nikotínová, pantoténovú,
• éterické oleje
• 7% sacharidov,
• 1,3% bielkovín.

Na rozdiel od iných druhov ovocia a zeleniny, je vhodné k jedlu varená mrkva - Jej blahodarné vlastnosti po varení len nárast. To znamená, že úroveň antioxidantov okamžite sa zvýšil o 34% a v prvom týždni stále rastie. Aj po mesiaci skladovania mrkvy použitie varí viac ako čerstvé. Ak máte radi chuť čerstvého koreňa, aby mrkvový šalát, oblečený s rastlinným olejom pre lepšie vstrebávanie karoténu. Alebo možno ste už užívať voňavej zelenej vršky mrkvy - jeho užitočné vlastnosti nie sú ocenené menej ako ku koreňom.

Aké sú liečivé vlastnosti mrkvy

Ako preventívne opatrenia pre udržanie zdravia a predlžuje mladosť stačí zaradiť do každodenného jedálnička mrkvu. Okrem toho môžete použiť zázračné vlastnosti mrkvy v rôznych ochorení a porúch v tele.

Čerstvá mrkva a mrkvová šťava čistí krv, odstraňuje škodlivé látky z organizmu a normalizačného metabolizmu

mrkva Použitie:

• Čerstvá mrkva a mrkvová šťava čistí krv, odstraňuje škodlivé látky z organizmu a normalizačného metabolizmu;
• Posilňuje telo, posilňuje imunitný systém, je užitočné pri anémii a nedostatkom vitamínov;
• Pomáha s únavou a bolesťou v očiach, s spojiviek, krátkozrakosť;
• zvýšenie krvných hladín antioxidantov, čím sa znižuje riziko rakoviny a podporuje rast zdravých buniek;
• použitím mrkvovej šťavy môže byť na výstupe malé kamene a piesok z obličiek, pečene očistiť;
• Čerstvá mrkva rozširuje cievy srdca, je užitočný v rôznych kardiovaskulárnych chorôb;
• To zlepšuje trávenie, zmierňuje zápchu a hemoroidy;
• mrkva volatile takmer rovnaký účinok na patogénne mikroflóry ako prchavé cibuľa;
• mrkvová šťava s medom lieči bolesť v hrdle;
• mrkva užitočné pre zápal v ústach, stomatitída;
• obklady jemne strúhanej mrkvy aplikovať na rany, vredy, omrzliny a spálil časti tela.

Užitočné, ak vrcholy mrkvu a ako ju používať

Mnohí záhradkári ani neuvedomujú, čo je zásobárňou vitamínov stratiť, hádzanie nakrájané mrkva topy. Ale v Indii, jeho použitie je veľmi rozšírené: vrcholy sú pridané do rôznych jedál, predovšetkým do polievok. Ako užitočné mrkva topy? Po prvé, obrovské množstvo vitamínu C (100 g zelenej tohto vitamínu nájdených oveľa viac ako 100 gramov citrón).

Sladké oranžovej koreňovou zeleninou skrytý úžasnú silu

Rastlinné mrkva zobraziť, je tiež užitočné, ako sú koreňová zelenina, pomáha liečiť krátkozrakosť a ďalekozrakosť. Okrem toho terapeutické vlastnosti mrkvy lístie pri aplikovanej liečení močových kameňov, zápal močového mechúra, hemoroidov, prostatitis, žily a cievne ochorenia, priaznivý vplyv na organizmus s nespavosťou.

Mäkké, voňavé vršky mrkvy, ktoré ťažia tak veľký, môžu byť konzumované vo svojej surovej podobe, spolu s ďalšími greeny do polievok a šalátov, alebo v sušenej forme ako čaj.

Je to bezpečné jesť mrkvu: výhody a poškodzuje

Ako môžete vidieť v sladkú oranžovej koreňovou zeleninou skrytý úžasnú silu, ktorá môže omladiť svoje telo a zbaviť sa mnohých nepríjemných ochorení. Ale je to neškodné mrkva, prospešné vlastnosti, ktoré vo veľkých množstvách uvedených vyššie?

Kontraindikácie nie sú ušetrení a nevinné na prvý pohľad, mrkva: čerstvý koreň by nemal byť používaný pre tých, ktorí trpia kolitída, zápal žalúdka, žalúdočný vred, zápal tenkého čreva, zvýšená kyslosť žalúdka, pečene, ochorení a cukrovky. Karotén, nájdený v mrkve, je zle absorbovaný ochorenie štítnej žľazy. Neodporúča sa umiestniť príliš veľkú nádej na liečivé vlastnosti mrkvy, jesť každý deň mrkvovej šťavy vo veľkom množstve, inak to môže viesť nielen k zožltnutie kože, ale aj vyvolať bolesti hlavy, slabosť, zvracanie a ďalšie nepríjemné pocity. Deti by tiež nemal byť prekrmovať mrkva - navyše k zožltnutie kože a môže dokonca hovoriť vyrážku.

Takže povedať jednoznačne, či je mrkva, pomerne ťažké, aby boli užitočné. Opatrenie - určite užitočné, za predpokladu, že nemáte kontraindikácie jeho použitia. Ale vo veľkom množstve, akýkoľvek liek môže poškodiť telo.