Facelift doma masáž, maska. Cvičenie pre face-lift oválu

Krásu a mladosti tvár v mnohých ohľadoch závisí na prehľadnosti jeho ovále elasticity kože a pevnosť, ktorá sa s vekom stráca svoje vlastnosti a stavia ženy pred novým úlohou - odložiť zmeny súvisiace s vekom a upraviť existujúce. Kruhový utiahnutie možno vykonať na klinike plastickej chirurgie, alebo sa obráťte na kozmetický salón používať injekčné lieky a masky s aktívnymi látkami, ale nie každý si to môžu dovoliť. Potom je potrebné sa obrátiť na domácej face-lift technik.

Cvičenie pre face-lift oválu

Predpokladá sa, že nadmerné výrazy tváre vedie k vzniku predčasných vrások však, že napodobňujú oválny štúdium všetko s pomocou špeciálnych cvičení môže pomôcť posilniť svaly a udržať tón pleti. Hlavné výsledky je možné dosiahnuť pri cvičení pre facelift - to je zlepšenie jeho obrys, chudnutie tváre, zlepšenie vzhľadu spoločných rysov. Stojí za zmienku, že v tomto prípade je koža ťahaný vývojom tvárových svalov, ktorá pracovala počas cvičenia.

Otáčanie a nakláňanie hlavy

Otáčaním hlavice v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek štyrikrát v každom smere, čím šesť opakovaní. Po maximálne nakloniť hlavu dopredu a pomaly nakláňať späť. Na každej strane hlavy musí spadať najmenej desaťkrát. Tieto manipulácie pomôže posilniť a pretiahnuť svaly na krku a pod bradou oblasti.

opuchnuté tváre

Ak chcete opraviť tvar tváre a celkové posilnenie oválnym tvárou cvičenie pomôže s opuchnutými tvárami. V prvom prípade, líca, naplnené vzduchom, je nutné stlačiť jemne za ruky, vytvára malý odpor. V tejto polohe, musíte byť desať sekúnd a potom ho úplne uvoľniť tvár. Opakujte najmenej päťkrát. V ďalšom cvičení, vzduch sa nachádza v ústach by mala byť vrátená medzi tvárami, ich silnému namáhaniu. Do cvičenia musíte cítiť únavu vo svaloch.

pery vnútri

Ponoriť do pier, lisovanie je silne zuby a otvorenými ústami, rukami, aby sa pohyb s rukami na kútiky úst k ušiam tváre. Dokončiť cvičenia, keď máte pocit pálenia a napätie vo svaloch tváre.

Video: Masáž pre výťahové lícne kosti a zvýšiť kontúry tváre. Tvárové masky z krásy KSU

úsmev

Značne ťahať kútiky úst, bez toho, aby otvoril ústa, a potom sa jeho pery vytiahnuť dopredu. Opakujte desaťkrát. Ďalej je maximálna kmeň krku, klesá dole kútiky úst. V tejto polohe pauza po dobu desiatich sekúnd a relaxovať. Opakujte desaťkrát. Dokončiť mini-komplex, dávať jeho ukazovákmi v mieste blízko rohoch pier a jemne, s napätím, bez toho otvoril ústa, pretiahnuť ju do úsmevu. Opakujte najmenej pätnásťkrát.

prekvapenie

Súčasne zdvihnúť obočie, široký otvorené oči a pokúsiť sa pretiahnuť svaly chrámu hlavy, takže uši sa dala do pohybu. Relax a opakujte niekoľkokrát. Tým intenzívnejší bude vykonávať toto cvičenie, tým lepší efekt.

Masáž pre facelift

Dobrý tonikum účinok má masáž tváre. S ním zrýchľuje prekrvenie tkanív, kože je aktívne aktualizovať a lepšie absorbovať kozmetické prípravky určené na obrysu korekcie. Navyše včasná masáž odstraňuje tvárové známky únavy, pomáha udržiavať krásnu farbu kože a je prevencia predčasného starnutia, zníženie počtu tkanív elastínu a kolagénu.

Video: Masáž pre tváre sprísnenie kože. Tvárové masky z krásy KSU

Pred masážou, nezabudnite očistiť svoju tvár a aplikovať ich krém alebo masážny olej. Môžete použiť bežný hydratačný krém alebo detský krém. To pomôže znížiť mieru trenia a nebude natiahnuť veľa kože pri manipulácii. Toto odporúčanie je relevantný pre daný výkon.

• Ľahké ťahy - prípravná fáza. V žiadnom prípade nemôže začať okamžite trieť kože a kaše to bez zahrievania. Z tohto dôvodu je nutné najprv pripraviť pleť s ľahkými ťahmi, začína pri brade a končiace na čelo. Nemajú spätný pohyb. Masáž sa vykonáva len zo zdola nahor a od stredu k obvodu tváre.
• Začnite s bradou. Rastopyrte prsty, na zadnej strane ich správanie pod bradou v rôznych smeroch a do tváre a ušné lalôčiky. Tento postup opakujte niekoľkokrát, kým neucítite pálenie. Ďalej zložiť index a prostredný prst oboch rúk, dať ich na brade a šíria v rôznych smeroch pozdĺž oválne línie tváre až po ušné lalôčiky. Urobiť aspoň desaťkrát. Tieto prsty tiež centrá brada s miernym tlakom, aby pohyb hore pod dolným perou, a potom sa zriedi na ruky a prsty kĺzať po spodnom riadku pier na líca a tvár.
• Nosa a nasolabiálních záhyby. Tiež, dva prsty (jeden môže, ak si to bude výhodnejšie) vynútiť rmutu nasolabiálních násobne a preč od obvodu tváre urobiť niekoľko pohybov: na lícach, v stredu a na spodnom riadku tvár.
• Čelo a čelo. Od stredu čela, pozdĺž línie obočia urobiť pár pohybov na spánkoch s jemným tlakom. Ďalej z rovnakého miesta začať brúsenie od obočia k hranici vlasov, od stredu k obvodu čela.
• Relaxačné prsty. Poklepal prstami ísť cez celé čelo zdola nahor, k uvoľneniu svalov. Po tejto re-vyčistiť svoju tvár za účelom odstránenia prebytočného krému a aplikovať upokojujúci gél, tekuté alebo niektorý poznáte prostredníctvom starostlivosti o pleť.

Masky pre tvár výťahu

Cvičenie a masáže pre facelift doma je dobre kombinovať s maskami pre domáce facelift. Dokopy tieto prostriedky predstavujú komplex namierenej proti predčasnému starnutiu, a na nápravu existujúcich nedostatkov.

• Zvlášť účinné sa považujú maska ​​na báze oleja z pšeničných klíčkov, olivový, ľanový a cédrového oleja. Každý z nich môže byť použitý zmiešaním v rovnakom pomere s medom alebo bieleho ílu, pol hodiny, potom odstráňte teplou vodou.
• Zelenú maskou. Výborná sprísnenie žaloba kôpor a petržlen, skorocel listy a lopúcha, kapusta a špenát. Kaša z týchto rastlín môžu byť zmiešané s uvedenými olej alebo rafinovaný slnečnicový olej, a kyslá smotana alebo med. Ponechajte si masku na tvári môže byť tiež asi pol hodiny.
• Proteín masku. Poraziť vaječný proteín môže slúžiť na zamaskovanie navyše pokožku sprísnenie, napríklad pred večerné udalosti. Navyše tento nástroj má mierny zosvetľujúci účinok.
• Acute maska. U hlbokých svalov tónovanie a otepľovanie masiek vhodných s prídavkom medu horčicu alebo pálivej papriky. Jedna tretina šálka med nepotrebujete viac ako pol čajovú lyžičku horčice. Horiace korenie - doslova na špičku noža. Menej tejto masky je, že nie je vhodný pre citlivú a alergickú pokožku. Aplikovať to by malo byť s veľkou opatrnosťou, aby sa zabránilo okolia očí a pier. Doba použitia masky sa pohybuje od päť do pätnásť minút, v závislosti na zložení a koncentrácii jednotlivých kožných charakteristík. Mierne pálenie byť prítomný, ale ak to dáva silnú nevoľnosť, okamžite opláchnite vlažnou vodou. Na konci tohto postupu použiť chladenia alebo upokojujúce gél. Namiesto medu, môžete použiť jeden zo základových olejov.
• Hlboká hydratačné - sľub pružnosti a jasných obrysov. Uhorka pyré alebo rezne z aloe veľkú pomoc pri plnení úlohy hydratácie doma.

Contrast Mask. Pretože potrebujeme dva malé uteráky a dve nádoby s vodou - v pohode a takmer horúcej (40 ° C). Striedavo dal na tvár, jedno za druhým uterákom. Tento krok opakujte niekoľkokrát a aplikovať na tvár po prostriedkov.