Ako sa vyrovnať s nemilovaná prácu?

Je veľmi dôležité, aby si nájsť prácu, ktoré máte radi, ale práca a šťastie, nie vždy fit, majú zvyčajne dlhú dobu experimentovať. Dokonca aj potom, čo ste našli vhodného zamestnania, môže vám nikto zaručiť, že sa situácia nebude dopadať v budúcnosti proti vám.

Keď ste zapojení do niečoho, čo nemá rád, máte dve možnosti. Môžete zmeniť alebo prehodnotiť situáciu, ťažiť z nej. Často nám chýba motivácia alebo okolnosti nedovolia len všetko nechať a začať znovu. A mimochodom, vzdať sa - to nie je najlepší prvý krok k zmene v živote.

Dôvodom vykonávať nemilovaný podnikania môže byť obrovskou hypotéku, malé deti, nešťastný rozvod a akúkoľvek inú okolnosť milióna. V zásade je to normálne. Ale tiež to neznamená, že by ste sa mali vzdať a zase do bezvedomia zombie.

Prečítala citát od neznámeho autora na vrchole. Dokonca aj keď život vylučuje možnosť pre nás, máme možnosť zabaliť v prospech našich skúseností. Ak Viktora Frankla, autor knihy "A napriek tomu povedať životu áno ", pozriog nájsť zmysel v rokoch strávených v tábore, môžeme presne nájsť dobré v nemilovaná práci.

Jedenásť krokov k zmiereniu

Porozprávajte sa s šéfom

Mali diskutovať s poprednými zmenami vyťaženie alebo typu práce, ktorú v súčasnosti robí. Či už ste zahltení alebo málo práce, váš šéf by mal pochopiť, že nikdy nebude tak produktívny ako keď robí prácu bez znechutenia. Táto konverzácia môže byť dobrým začiatkom pre zmenu. Vašou úlohou v tomto prípade - navrhnúť riešenie, ktoré je nielen pre vás lepšie, ale tiež pracovať pre tím a spoločnosť.

Predefinovať okruh osôb, s ktorými sa robia projekty

Dokonca aj keď nechcete mať negatívny postoj k spolupracovníkom, malé preorganizovať v rámci oddelenia môžu aktualizovať pohľad na situáciu. Pri budúcich projektoch, rozhodne s kým by to bolo príjemné pracovať a komunikovať, diskutovať o svojich návrhoch s vedením. Môžete požiadať svojich zamestnancov, aby lepšie reagovať na vaše iniciatívy a návrhy a rovnaký sľub z ich strany. Ďalšou možnosťou by bolo zapojenie externých konzultantov, ktoré by mohli byť kombinované vykonávať prácu. Je potrebné použiť oba prístupy k pomôcť zlepšiť rutinné a nudnou prácou.

Ak už viete, ľudí, s ktorými by ste chceli pracovať, hľadať príležitosti na posilnenie týchto vzťahov a spolupráce s nimi. Opýtajte sa ich, aby vám pomohol pri plnení povinností a realizácia projektov, ponúkajú svoju pomoc. Ak máte nejaké dodávateľmi a odberateľmi, ktoré boli vyvinuté predovšetkým dobré vzťahy, zaobchádzať s nimi veľmi opatrne, posilňovať a rozvíjať ich.

Sťahovanie do iného tímu alebo oddelenia

Ak sa nič možno vykonať v rámci svojej jednotky, premýšľať o sťahovanie do iného oddelenia v rámci spoločnosti. Premýšľať o tom, ako si môžete byť ešte užitočné, aké sú výhody a nevýhody cestách ste očakávali. A opäť sa vzťahujú k návrhom.

nájsť priateľa

Bez ohľadu na to, či si pobyt v aktuálnom tíme, alebo ísť do iného, ​​vždy potrebujú spojenca, súdruh, s kým by sa dalo "vybiť". Nie všetci z vás budú hovoriť svojmu šéfovi, ale jeho kolega, učiteľ a blízky priateľ vo vašom alebo inom oddelení - úplne. Starostlivo vyberať: táto osoba by mala byť ten, ktorému môžete dôverovať. Hovoriť jemu o jeho obavy a pochybnosti, mali by ste vedieť, že konverzácia nebude zverejnená.

Video: Fired s dobrú prácu - nikam a začať podnikať | LiveCast24

Organizovať svoj voľný čas

Mnohí z nás nevie, ako organizovať svoj voľný čas, aj keď je veľmi dôležité, aby ho stráviť v prospech zotavenie. Stráviť s ľuďmi, na ktorých vám záleží, skúste plánovať dovolenku, uistite sa, že dostatok spánku. Podieľať sa na činnosti, ktoré vám dodáva energiu a pozornosť od práce: tanec, divadelné dielne, siroty alebo bezdomovcov psov a tak ďalej ..

Nezanedbávajte diétu a fitness

Nerovnováha v potrave nás núti letargický a podráždenosti, posilňujú žiadne negatívne pocity, môžeme mať za prácou. Jesť správne a pravidelne cvičiť, budeme zvyšovať tón a náladu. Tie môžu byť prekvapení, ako tieto zmeny prispievajú k pozitívnejšiemu prístupu k práci.

správny plán

V prípade, že práca je nepríjemné vám, že bráni športovať alebo neoprávňujú provedyvat časové rodičia nemajú nosiť na sebe. Porozprávajte sa so svojím zamestnávateľom o možnom úpravu pracovného času. Napríklad, mať čas na ranné cvičenie by ste mohli začať trochu pracovať neskôr a dokončiť ju rovnako neskôr. V súčasnej dobe stále viac a viac organizácií sa pohybujú na flexibilný pracovný plán, a tým zvýšiť produktivitu svojich zamestnancov.

Postarať sa o interiéri

Ak budeme stráviť aspoň osem hodín denne, päť dní v týždni, sediaci v prázdnom a nudné miestnosti, to nie je divu, že sa cítime v práci, ako väzenie. Prispôsobte pracovisko fotografie priateľov a rodiny, obľúbené dekorácie, kvety v kvetináčoch. V prípade, že stolička je nepohodlný alebo nesprávne nadmorská výška, priniesť vankúš do práce. Robiť všetko na pracovisku bol pohodlný pobyt a prácu.

Video: Ako uniknúť z nenávidenej práce. Radislav Gandapas

udržiavať poriadok

Neporiadok vážne demoralizujúce. Umiestniť svoje objednávky v dokumentoch a priečinky vo vašom počítači. Hľadať a sťahovať šikovný organizátor. Rozobrať svoj e-mail a robiť to pravidelne. Keď sa dať veci, budete mať oveľa príjemnejšie a jednoduchšie robiť svoju prácu.

Video: Ako sa zbaviť nenávideného práce [ako si vybrať prácu a prácu v potešenie]

Majte na pamäti, a nezabudnite, čo budete pracovať

Nemôžete byť nadšený každodennú prácu, ale to neznamená, že to nemá zmysel. Bez ohľadu na to, aké sú vaše situácie, tam je vždy niečo, pre ktorú pracujete. To môže byť potrebné dodatočné výdavky na stále rastúci skupinu alebo budete potrebovať zdravotné poistenie, ktoré poskytuje zamestnávateľ, alebo svoj domov pod hypotéku. V každom prípade je hlavná vec je, že pracujú, si zaistiť blaho svojich blízkych a ľudí. Možno robíte charitu? Potom okruh ľudí, ktorí potrebujú svoju prácu, je oveľa širší.

Vedci zistili, že prekonanie problémov a trpezlivosť kvôli high-end môže byť dobrým nástrojom, ako sa vysporiadať so stresom. Premýšľať o tom, a zapíšte si všetky dôvody, aby zostali v práci, sú pre vás dôležité, pokúsiť sa krásne usporiadať tento zoznam. V tých dňoch, keď sú napadnuté depresií, len preto, aby ju prečítať.

Hodnoty a rozvíjať svoje najlepšie vlastnosti

Nezabudnite na tieto cenné cnosti, ako sú poctivosť, kreativita, súcitu a vďačnosti. Použite svoj najlepší ruku naplniť svoj život s väčším významu.

Skúste a nemilovaný práce inšpirovať a povzbudiť ľudí okolo vás. Napríklad, ak jeden z vašich najlepších vlastností - láskavosť, môže byť aj to v práci. Prineste si kolega naraz zdieľať kávu alebo domáce koláče s kolegami. Týmto spôsobom sa budete cítiť spokojnosť a nespokojnosť so svojím vnútorným práca začne slabnúť.

A nenávidel práce môže premeniť slušné, tolerantní a dokonca aj svoje obľúbené. Ako Dale Carnegie odporúča, naučiť sa robiť limonádu z citrónov a život bude zdať "chutí".