Z tohto ceneného špargľa, užitočné vlastnosti, ktoré je známe, že každý Američan?

Na západe, jeden z najvýznamnejších zdravej výživy je špargľa, ktoré sú užitočné vlastnosti, ktoré sú veľmi prínosné pre zdravie. Táto zelenina plodina s potešením spotrebovanej starí Rimania, Gréci a Egypťania, ktorí vedeli veľa o liečivé vlastnosti rastlín. Tak prečo sa na našom stole chutné šťavnaté špargľa - takú vzácnosť?

Známy z detstva špargľou a vitamíny

V skutočnosti, špargľa - to je špargľa, ktorého našuchorený zelené vetvičky v sovietskych časoch často stretával v kytice. A teraz naše záhradkárov pestovať špargľa ako okrasná rastlina, pre zelenú bylinu, nevenoval žiadnu pozornosť k jeho silné stonky, ktoré skrýva neuveriteľné množstvo vitamínov a minerálov. Medzitým, v Európe, USA, Čína a Afrika na špargle pôsobí s veľkým rešpektom, pretože táto rastlinné plodiny obsahujú draslík, kyselina listová, selén, fosfor, meď, mangán, niacín, vápnik, lyzín, vitamíny PP, C, a, B1, B2, k stopky sú nízkokalorické a obsahujú vlákninu, potrebuje telo pre čistenie toxínov.

Pokrmy z špargle sú ľahko stráviteľné - práve preto, že tento rastlinný zahraničí často zahŕňajú prísun v potrave. Je pozoruhodné, špargľa, rovnako ako vonný melón, To nespôsobí žiadnu škodu na ľudskom zdraví. Nezáleží na tom, čo by mohlo viesť k otrave. V potravinárskom priemysle používajú mladé výhonky zelenej, bielej, fialovej alebo ružovkastú farbu. A zelené odrody považovaná za cennejšie, pretože má vysoký obsah chlorofylu. Obzvlášť chutné a voňavé vrcholky stoniek. Zbierať výhonky od apríla do začiatku augusta (v závislosti na odrode), ak nemajú rozkvitla púčiky, inak by rastlina stratí svoju jemnú chuť a je príliš rigidné.

Nepleťte užitočných plodín s sóje alebo tzv kórejskej špargle (Fuzhou). Tento výrobok je vyrobený zo sušených pien prevarenej sójového mlieka a špargľa nazývaných len preto, že podobnosť.

Pokrmy z špargle sú ľahko stráviteľné - práve preto, že tento rastlinný zahraničí často zahŕňajú diétna strava

Špargľa je užitočné pre organizmus?

To je v špargľa bol prvýkrát objavený základné aminokyselinu asparagín, čo má priaznivý vplyv na krvné cievy a na metabolické procesy v tele, normalizuje krvný tlak, podporuje hojenie sa obličkové kamene, cystitída, dni a vodnateľnosť. Špargľa má blahodárny vplyv na zdravie, ak bude:

• plynatosť,
• neurasténie,
• impotencia,
• karcinóm prostaty,
• gynekologické ochorenie,
• epilepsie,
• úplavica,
• tuberkulóza,
• vysoký krvný tlak
• cirhóza.

Rovnako ako sladké hroznové špargľa tiež prispieva k odstraňovaniu hlienu priedušiek

Tradičná medicína používa špargľu ako odvary, sirupov alebo tinktúr ako protizápalové, diuretické, analgetikum. Odvar z tejto zeleniny kultúry pomáha pri artritíde, reumatizme, diabetes, tachykardia. ako sladké hrozno špargľa tiež prispieva k odstraňovaniu hlienu priedušiek. Ak máte pochybnosti, či špargľa sa hodí, len sa snaží pridať do svojho jedálnička, a čoskoro všimne si, že tváre koža sa stala zdravšie, edém znížil, extra hmotnosť postupne začal topiť.

Tento efekt je dosiahnutý prostredníctvom vlákien, časti rastliny: Zobrazí sa vďaka nemu prebytok tekutiny z tela, tráviace procesy zlepšila, črevné svalstvo signál vychádza, normalizuje obličky a pečeň. Jesť pravidelne špargľa, môžete zabrániť zhoršeniu, vznik krvných zrazenín, rozvoj rakoviny. Pekný doplnok k tomu bude na zvýšenie vitality, zníženie nervozity a dráždivosť.

Pokrmy z špargle a tehotenstvo

Bez ohľadu na liečivé vlastnosti nemal špargľa, poškodenie a použitie to do značnej miery závisí na vlastnostiach vášho tela

Tehotné ženy sú životne dôležité prírodné vitamíny a špargľa obsahujú len tie látky, ktoré sú obzvlášť dôležité v priebehu tehotenstva. Veľké množstvo kyseliny listovej bude prínosom pre vývoj plodu, sa kyselina nikotínová zlepšenie krvného obehu a v normálnym krvným tlakom, celulóza eliminovať problémy s tráviaceho traktu. Ale nezabudnite, že v priebehu pôrodu a dojčenia, a to aj užitočné plodiny by mali byť použité bez fanatizmu.

To by nemalo byť zranený spotrebe špargle?

Či už sú liečivé vlastnosti nemal špargľa, poškodenie a použitie to do značnej miery závisí na vlastnostiach vášho tela. Napríklad je potrebné opustiť zeleninové kultúry individuálnej neznášanlivosti. Žalúdočný vred, rovnako ako vred, tiež znamenať odmietnutie riadu s stonky špargle.

Ak máte genetické predispozície na ochorenia obličkových kameňov, mali by ste sa zapojiť do zvlášť chrumkavé mladé výhonky - to môže viesť k nadmerné hromadenie solí kyseliny šťaveľovej. Je žiaduce, aby ich použitie, a zhoršenie ochorenia zažívacieho ústrojenstva. Kontraindikované šťavnaté stonky špargle osôb, ktoré vykazujú precitlivenosť a náchylnosť k alergiám. Použite špargľa k telu v tomto prípade nemusí byť odôvodnené vzhľadom k vysokej pravdepodobnosti výskytu žihľavky.