V akom veku by mali deti športovať

Sports - jednou z hlavných podmienok pre zdravý vývoj dieťaťa. Často sa jedná o triedu tak či onak športové prispieť k posilneniu dieťa a zabrániť vzniku abnormalít v jeho tele. Avšak otázka, v akom veku deti by športovať, zostáva otvorená.

Video: Odpoveď na otázku dieťaťa "V akom veku mali sex?"

Otázka individuality

Nikto nemôže povedať, v akom veku sa dieťa môže plne zapojiť do športu, pretože to závisí od mnohých faktorov. Po prvé, veľký úlohu hrá fyzický stav dieťaťa a prítomnosť abnormality vo vývoji čohokoľvek. Špeciálne funkcie patrí nielen prítomnosť ochorenia, ale aj dieťaťa psychologický systém, jeho súvislosti s údajným štúdií.

Keď posielať svoje deti k športu, k začatiu svojej aktívnej fyzický vývoj závisí na rodinnom mentalita, tradície. Pre niekoho dôležitého budú zapísané v sekcii detskej už za tri alebo štyri roky, a niekto bude tento prístup s opatrnosťou a v čase, keď je dieťa sedem. To tiež zohráva úlohu genetika, vnútornej hranici vytrvalosti a sily dieťaťa organizmu, z ktorého zaťaženie bude závisieť od stupňa odhadovaného tréningu.

Budúce štúdie dieťaťa tiež zohrávať úlohu pri kedy by mal začať športovať. Koniec koncov, v mladom veku, dieťa je viac pravdepodobné, že dobre natiahnuť bez nebezpečenstva vážne poškodiť ich väzy, svaly a kĺby. To je dôležité najmä pre budúce gymnastu, plavci, korčuliari a tlmočníkov. V týchto prípadoch je prvým kontaktom s profesionálne športové batoľa môže začať už za tri roky. Priemerný vek, kedy má dieťa zapísať v každom oddelení pri absencii kontraindikácií, - päť rokov. Všeobecne platí, že väčšina sekcií berie deti už vo veku šiestich až siedmich rokov.

Pred týchto značiek ako šport pre deti by mali pôsobiť hrania, cvičenia, masáže a rehabilitácie.

Ako viete, že vaše dieťa je pripravený ísť na šport

Aktívne fyzický vývoj - zásadné etapa vo vývoji zdravia a povahe dieťaťa, takže sa nemusíte ponáhľať s výberom časti, kým si nie ste istí, že vaše dieťa je pripravený zapojiť sa do športu. Pre stanovenie toho, rad dôležitých faktorov, môže byť zhruba rozlíšiť.

fyzického zdravia

V prípade, že dieťa je zdravé stačí navštíviť sekciu poskytnúť certifikát trénera z pediater s toleranciou pre triedy. Komplikovať postup môže byť, ak dieťa nedávno trpel nejakú infekciu a trochu uvoľnenejší - aktívne cvičenie bude kontraindikované. Avšak, to sú tie drobné obmedzenia, s ktorými sa môžu rodičia čelia. Ak je dieťa získalo alebo vrodené ochorenie, ktoré má dlhotrvajúci účinok, prístup k športu to môže byť uzavretá úplne alebo obmedzená na liečbu. Aj vzhľadom k odchýlke dieťa môže byť zabránené jednom športe, ale je uvedené v iných triedach. Len byť istí, že vaše dieťa je zdravé a nemá žiadne špecifické kontraindikácie alebo má konkrétne odporúčania pre fyzickú aktivitu, môžete si vytvoriť svoj výber v prospech konkrétneho športe.

Video: Kam poslať svoje deti? V akom športe? V akom veku? Ktoré časti?

duševné zdravie

Malé dieťa je vážne trpí odlúčenie od matky a nové prostredie a ľudí okolo zvyšujúcim sa tlakom a stresom. Navyše, niektorí tréning zahŕňať náhle pohyby a hlasné zvuky, ktoré môžu vyvolať fňukať a dokonca aj hysterické stav dieťaťa. Preto dáva ju do športového oddielu, uistite sa, že bude schopný vnímať zmenu situácie a vašej neprítomnosti.

Video: Program "zdravá rodina" problém 4 "Deti a šport"

túžba dieťaťa

Tento faktor je nemenej dôležitá než zdravie, pretože nikto nemôže urobiť dohodu s plačúce dieťa - to by malo byť to zaujímavé. To tak sa stane, že v štyroch rokoch dieťa sníva o tom, ako plávať rýchlejšie ako žraloka alebo pretancovať celú noc. V tomto prípade bude profesionálnej triedy v úseku byť pre neho skutočné dobrodružstvo, splnený sen. Avšak, niektoré deti majú "ponoriť" do športu postupne opatrne vysvetľovať všetky výhody tohto procesu, vštepiť v nich záujem a nie strašiť proces. V prípade, že dieťa odmieta prijať šport, v žiadnom prípade nemajú robiť to cez silu. Pozrite sa na argumenty, ktoré bude záujem dieťaťa, riadiť jeho športové hry a súťaže, hrať sami, s rodinou, aby mohol pochopiť, čo sa deje, a urobiť svoju voľbu. Tieto deti potrebujú trochu viac času a trpezlivosti, aby sa ocitnete v tomto športe.

Zhodnotiť svoju pripravenosť!

Je zvláštne, ako to môže znieť, niekedy aj samotní rodičia nie sú ochotní vzdať sa svoje dieťa v sekcii športového kvôli neustálom strachu, túžba ovládať každý jeho pohyb a nedôveru k potenciálnej inštruktormi. To by mohlo zabrániť, vy i vaše dieťa teraz fyzický vývoj, takže predtým, než začnete tento prepad, úprimne zodpovedať si otázku - kedy presne ste pripravení poslať svoje deti do športových aktivít.

Ako si vybrať šport, na čo sa zamerať

Ohľadu na to, v akom veku ste sa rozhodli predstaviť svoje deti do fyzickej aktivity, môže závisieť na šport a že sa budú zaoberať. Existuje celý rad disciplín, tried, v ktorých je možné začať už od útleho veku, a to v troch alebo štyroch rokoch. Tieto športy zahŕňajú celý rad bojových umení, ako sú karate a bojových umení, rovnako ako šport, gymnastiku a synchronizovanom plávaní.

Mimochodom, potápanie - to je jeden z tých športov, ktoré je vhodné pre takmer všetky deti. Dokonca aj pre tých, ktorí majú nejaké vývojové poruchy a vrodené ochorenia. V niektorých prípadoch, plávanie a má hojivý efekt. Vzhľadom k významnému zníženiu zaťaženia kĺbov a protistresový účinok, tento šport je vhodný pre deti s poruchami pohybového aparátu a hyperaktivity a nepozornosti.

Za päť alebo šesť rokov, deti môžu byť uvedené v krasokorčuľovaní a ľadovom hokeji. Avšak, v tomto prípade by ste mali venovať osobitnú pozornosť pripravenosti dieťaťa k účasti na tejto ceste, ako tréning môže byť docela vysiľujúce a dokonca ťažké pre tento vek. Je nevyhnutné, aby dieťa bolo zdravé srdce a žiadne problémy pohybového aparátu.

Počnúc rodinné roky úroveň zložitosti a zaťaženie prípustné pre podriadené zvyšuje. Teraz môžete venovať pozornosť nielen na futbal, ale aj v iných tímových športov, rovnako ako stretnutie s rýchlym tempom a vysoké rytmu. Patrí medzi ne športové akrobaciu a tanec. Zamerať svoju pozornosť, je na športy ako stolný tenis a veľké, moderný tanec. V tejto vekovej období, môžete sa pokúsiť priviesť dieťa na horolezectvo v špeciálne vybavenom izbe a trampolínou, rovnako ako jazda na bicykli alebo kolieskových korčuliach profesionálne.

S desiatimi rokov, sa deti môžu vyblázniť vo vzpieraní a zápas, čo je dôležité najmä u chlapcov. Ale tu je kontrola zdravotného stavu dieťaťa by malo prebehnúť v núdzovom režime. V prípade, že boj proti stresu na kĺby a chrbticu nie je tak veľký, že keď robí silový tréning, sa zvyšuje v čase, hrozí, že vytvorí odchýlky vo vývoji pohybového aparátu. Z tohto dôvodu sa začatia týchto činností je lepšie počkať až do nástupu puberty. V tomto veku, kedy je riziko priberanie na váhe a aktívne produkuje hormón testosterón u chlapcov vzpieranie môže prispieť k regulácii emocionálneho stavu dieťaťa a prevencii obezity.