Formy telesnej výchovy detí

Telesná výchova pre dieťa je nesmierne dôležité, pretože to je v detskom veku je základom pre plný rozvoj, a to ako z hľadiska biologických procesov, a pokiaľ ide o intelektuálne schopnosti. O tom, ako a kedy boli zavedené v podobe telesnej výchovy v režime dieťaťa, to záleží na tom, ako aktívny bude učiť sa nové zručnosti a znalosti, a ako ľahké je začleniť do okolitej spoločnosti, k dosiahnutiu jedného alebo ďalší úspech.

Video: Divadlo telesnej výchovy a zdravie detí predškolského veku, nové prístupy k fyzickej

Hodnota telesnej výchovy pre deti

Telesná výchova - je komplexný opatrenia zamerané na všestranný rozvoj dieťaťa, pretože grudnichkovogo veku a až do dospievania. Vyhnúť alebo čiastočne opomínané opatrenia telesnej výchovy je nemožné, pretože to môže mať významný vplyv na práva jednotlivca vyrastal, a to ako fyzicky, tak duševne, rovnako ako vplyv na sféru sociálnu adaptáciu detí podľa potreby.

Tieto aktivity slúžia ako primárny prostriedok telesného vývoja

• Organizácia správnej výživy. Optimálny príjem mladých organizmov všetkých potrebných živín, čím sa môže rásť a vyvíjať podľa individuálnych vlastností a parametrov, charakteristických pre špecifickú veku.
• Organizácia správnom režime. Spí a prebúdza, prebúdza, nabíjanie, pranie, čas kŕmenia, doby odpočinku, prechádzkam, stretnutie s priateľmi, kultúrne voľný čas a tak ďalej - to všetko by malo byť distribuované tak v rámci určité dni a je plánované na týždeň, mesiac a rok.
• Správne usporiadanie kultúrnych a rekreačných aktivít: pešia turistika, návšteva múzea, temperovanie, hygienické postupy.
• Organizácia priaznivých podmienok pre vlastný vývoj dieťaťa, vytvára svoj osobný priestor, a to aj pre mobilné aktivity a priateľstvo s rovesníkmi.

Všetky tieto body sa zdajú neoddeliteľnou súčasťou nášho života, ale aj pre deti, ktoré majú oveľa dôležitejšie - pre nich začína cestu stať sa plnohodnotným zdravý človek, ktorý je schopný na dosiahnutie svojich cieľov, na prekonanie ťažkostí. Správne telocvik robí dieťa konkurencieschopné, šikovný a vynaliezavý, pomáha mu, aby sa rýchlo adaptovať na zmeny prostredia a podmienok. Dodržiavanie pravidiel telesnej výchovy zameranej na odhaľovanie a posilniť už existujúce vlastnosti dieťaťa a vedie k dosiahnutiu týchto výsledkov:

• Prirodzený vývoj genetické vlastnosti a schopnosti jedinca, jeho telesná zložka - chôdza, beh, skákanie, nosenie vecí, atď ..



• posilnenie fyzickom Ozdravenie potenciály majú svojou podstatou;
• získavanie nových pohybových zručností, rozvoj fyzickej sily a obratnosť dieťaťa;
• prevencia zakrivenie držanie tela a chrbtice problémy;
• konzerváciu, posilňovanie a rozvoj zdravie dieťaťa, správny vývoj všetkých orgánov a systémov;
• posilnenie imunitného systému, zvyšuje odolnosť, odolnosť voči stresu jednotlivca;
• tréning komunikačných zručností v kolektívnych hier, úloh a tímovej práce;
• nácvik sociálno-kultúrnych noriem, vám umožní rýchlo nájsť spoločnú reč s ostatnými ľuďmi, aby sa zabránilo dvojité situáciou;
• noriem vzdelávania a hygiena, osobné aj verejnosť, vrátane spánkovej hygieny, komunikácia, sila a tak ďalej a pod ..
• rozvoj myslenia a pozornosti;
• vzdelávanie etických a morálnych noriem správania v tíme (schopnosť adekvátne zhodnotiť situáciu a pomoci);
• riadna výchova zdravú sebaúctou;
• vývoj vedenie, motivácia a ďalšie zručnosti, aby sa dosiahli dobré výsledky v živote;
• rozvoj zručností pre organizovanie svoje vlastné voľný čas.

Video: Predškolská vzdelávanie

Formy telesnej výchovy a ich vlastnosti

Existuje niekoľko základných foriem telesnej výchovy, ktorými je rast a vývoj dieťaťa udržiavané na optimálnej úrovni.

• Hygienické wellness procedúry. Ak chcete táto forma telesnej výchovy sú kalenie, zvládnutie pravidiel osobnej hygieny, kúpanie, plávanie, sauna a ďalšie. V procese asimilácie dátovej linky dieťa dostane silnejší vo fyzikálnom zmysle, telo je odolnejší voči nepriaznivým faktorom životného prostredia na ochorenia. Po pravidelných hygienických postupov deti sú lepšie znáša striedanie ročných období, pohybujúce sa od jedného klímy do druhého a rýchlo adaptovať na podmienky jet lag. Učenie pravidlá zlepšenie hygieny môžu a mali by prebiehať formou hry pre deti v predškolskom veku. Pre študentov vysokých škôl, vrátane dospievania, všetky odporúčania sú uvedené v presne stanovenom poradí. Napríklad ráno premývanie zahŕňa niekoľko jednoduchých krokov: ručné umývanie, čistenie zubov, vypláchnite ústa a tváre umývanie mydlom alebo špeciálnym nástrojom a otrel vysušte ruky, tvár a krk. Z týchto aktivít, môžete pokračovať v nabíjaní, kalenie alebo raňajky.
• Interakcia s prírodnými faktormi. Prechádzky na čerstvom vzduchu, slnko, pláže, kúpanie, turistika, prechádzky v snehu alebo dažďa, kalenie pomocou vetra, a mnoho ďalšieho. To všetko má za cieľ urýchliť prirodzené hojivé procesy v tele dieťaťa, aby ju posilniť, zlepšiť stabilitu. Vzhľadom k týmto postupom deti stať inštalatér, zdravšie ako mnoho z ich rovesníkov. Samozrejme, prechádzky v Weathertop dňoch by mali byť očkované deti odmeraná, ale plnú ochranu pred ich vplyv na zníženie imunity, oslabenie organizmu ako celku.



• Fyzická aktivita a športu. Prehrávanie cvičenia, cvičenia, kolektívne športy, interaktívne prezentácie s postupným zapojením do hry viac a viac detí. Zvlášť dôležité sú súťaže a hodnotenie boje medzi deťmi - to pomáha určiť, vo svojej vlastnej sebaúcty a naučiť sa bojovať za seba, svoje priority sú rovnaké ako u spoločných cieľov a zámerov. Hlavnou výhodou tejto formy telesnej výchovy - rozvoj a posilňovanie svalov, udržiavať správne držanie tela, zachovanie a zvýšenie vytrvalosť, urýchľujú látkovú výmenu, krvný obeh. To všetko je tiež pozitívne ovplyvňuje inteligentný charakteristiky dieťaťa.
• Jemný a hrubý motora. Telesná výchova je nielen v rozvoji sily, vytrvalosti a posilnenie imunitného systému. Je dôležité, aby dieťa od útleho veku reakcie a koncentrácie správne vyvinuté. Ak to chcete urobiť, musíte pracovať na jemné a hrubej motoriky. Pre prvé sú ideálne navliekanie korálok, pletenie, tvorbu aplikácií, modelovanie, návrhové vzory z obilnín a cestoviny, kviling, maľovanie apod za druhým - .. loptové hry (závitky z jedného do druhého), pracovať s veľkými dizajnovými detailmi (pyramída , kocky), nastavenie reakcia (tancujú na hudbu okolo kresla v čase, plynutie času na cestách, atď).

Všetky tieto formy telesnej výchovy by mali zabezpečiť postupný rozvoj dieťaťa, a to ako vo fyzických i psychických podmienok. So správnym tréningového režimu a podľa odporúčaní potravín, deti sa učia:

Video: Otec a deti. michael Laitman

• komunikovať s rovesníkmi a starších ľudí;
• právo obhajovať svoj prípad, na dosiahnutie svojich cieľov;
• pracovať v tíme, a pre úspech tímu, a to nielen pre jeho vlastné príčinu;
• adekvátne reagovať na agresiu, urážky, frustrácie, zlyhanie a tak ďalej s ..
• komunikovať s niekým iným;
• vynaložení ich fyzické a duševné schopnosti;
• usporiadať svoj priestor a voľný čas;
• zdokonaliť reakcie, pozornosť, sústredenie;
• produktivita;
• kultúra vzťahov v spoločnosti;
• Pravidlá správania sa na verejných miestach, rovnako ako v určitých situáciách a mnoho ďalšieho.

Príspevok telesnej výchovy v živote dieťaťa je na nezaplatenie, a preto nemôžu byť ignorované. Jeho implementácia je možný ako zo strany rodičov, učiteľov, a za pomoci súkromných lekcií v špecializovaných sekciách a psychológov.

Video: telesná výchova detí predškolského veku