Ako sa stať sebavedomú ženu?

Získať dôveru v seba - Ako problém mnohých žien. Dôležitosť tohto procesu môže byť v porovnaní s dôležitosťou šťastného života pre každého človeka, a to nie je náhoda. Sebavedomie - kľúčom k úspechu, rýchle riešenie pre naliehavé problémy a samozrejme základom zdravej sebaúcty.

Sebaurčenie - to, čo chcete od života?

Zmätok - jeden z najvýznamnejších a intenzívnych príčin ľudskej neistoty. Ak si neviete, čo váš život úloha, nemajú koníčky, a dokonca nemôže popísať jasné stanovisko k jeho vlastnú prácu, všetko vo svojom živote je statický, ale zahmlený štát, ktorý nemá nič spoločné s priaznivým stability a dôvery v budúcnosti deň. Z tejto pozície sa treba zbaviť.

Opýtajte sa sami seba, čo je najviac nepríjemné pre vás vo vašom živote, čo bráni, aby ste získali tú istú dôveru, že by vám pomôžu vyriešiť veľa problémov. Možno, že sa bojíte zdať hlúpe alebo nie ste istí, v ich vzhľadu, veriť, že to určuje, čo robiť s tebou. Často predmetom podráždenie je nenávistný pracovná neschopnosť a strach, aby zmenili svoje životy v pozitívnom smere vziať osud výziev a zmeniť sami.

Po identifikácii najviac nenávistná, spýtajte sa sami seba, prečo je stále prítomný vo vašom živote, pretože je to zabráni sa stanete presvedčení! Urobte si zoznam všetkých možných príčin a pracovať s nimi - s najväčšou pravdepodobnosťou väčšina z týchto dôvodov bude zanedbateľný, a môžu byť okamžite burinu. So zvyškom sa bude musieť pracovať oveľa tesnejšie, ale určite bude mať úspech, ak sa rozhodnete mať dôveru - nie o sebe pochybovať, aj keď tam je niečo vo vnútri vás sa snaží presvedčiť o opaku.

Video: Ako sa stať sebavedomá žena. Tipy pre ženy

Práce na tých odporných aspekty vášho života vám pomôže prísť k hlavnému bodu - to, čo potrebujete? Trpieť kvôli nedostatku zmeny a každé úsilie o vytvorenie tieto zmeny samy o sebe, s každým krokom získanie dôvery. Osobné šťastie a úspech v práci môže byť len vaše zásluha, že ste dosiahli, a to vďaka stabilnému sebaúcty.

Ak chcete bezpečne vkročiť na cestu sebavedomie, je potrebné na sebaurčenie, a to:

• možné odstrániť zo svojho života všetko, čo nepotrebujete, ktorý zaberá čas a myšlienky bez zjavné výhody (pre každú ženu je niečo iné);
• priority - je dôležitejšie ako rodinu alebo kariéru, osobnej slobode alebo úplné podriadenie, prečítajte si knihu v noci alebo vykonávať školenia;
• zdôrazniť hlavné aspekty života, ktoré sú príjemné pre vás a priniesť vám potešenie, nájsť svoj smer, profesie, hobby a držať sa ho;
• mať plánovač - je možné zaznamenať hlavnej fázy vašej transformácie, ktoré budú nasledovať pre nabudúce, a zefektívniť denné a mesačné úlohy, ktoré budú prevziať kontrolu nad časom a viac držať krok s pridelenom čase.

Video: Ako sa stať sebavedomý človek?

Ako prekonať plachosť a pochybnosti o sebe

Plachosť a pochybnosti o sebe - to je z dvoch častí nízke sebavedomie, ktoré často je výsledkom skúseností z detstva a dospievania chýb vzniknutých, a za účasti rodičov a zapojenie spoločnosti. V autokorekcie určite pomôže psychológ, ale tam sú niektoré pokyny, ktoré môžete použiť sami.

Video: Ako zvýšiť sebavedomie? Ako sa stať sebavedomejší?

• Nenechajte sa porovnávať s ostatnými - ste človek, obdarený jedinečnú osobnosť, ktoré môžete rozvíjať a zlepšovať. Nadmerné porovnaní s tým, čo vám nebude, pretože tam je vždy niekto lepší, čo nevyhnutne hit vaše sebavedomie.
• Neobviňujte a nič nemám za zlé - každý má právo robiť chyby a nikto nie je dokonalý. Vždy pamätajte, že všetko, čo je vo vašich silách zmeniť a opraviť to, ak nechcete bývať na minulé neúspechy.
• Vezmite komplimenty s vďačnosťou, nie je popierať. Ak máte chváliť, ukazujú svoje silné stránky, potom si to zaslúži - veriť! Negácia vytvára neistotu.
• Nasiakli pozitívne a vývojovú informácie. Prečítajte si inteligentný knihy, klasiku výhody self psychológie. Pozri život tvrdiť filmy, navštevovať divadlá, komunikovať s rôznymi ľuďmi. To všetko bude tvoriť základ pozitívneho vo svojej mysli, budovať dôveru, sebavedomie, pomáha určiť jej hlavné úlohy života.
• Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Sami kladný náboj, a nenesú žiadnu negativitu od ostatných - nenechajte padlý duch uchváti vás pre seba, pretože tie sú oveľa silnejšie, než to!
• Použite pozitívne vyjadrenia a motivačný. Prestaňte sa obmedzovať! Každé ráno, poviete si, že prijímate pre seba, kto ste. Opakovať sami, uistite sa, že dosiahnutie úlohy, budeme radi, a tak ďalej. Snažte sa používať častice "nie" vo svojich vyhláseniach.
• Urobte si zoznam minulé úspechy, a to aj tých najmenších - učiť sa každý deň!
• Urobte si zoznam svojich pozitívnych vlastností, čo najpodrobnejšie. Pripomeňte si z nich každý deň a rozvíjať v týchto oblastiach.
• Byť užitočné, ísť von svoju zónu pohodlia, aby pomohol ľuďom okolo seba. Nejde len o materiálne strane, ale aj na duchovnú podporu, fyzickú prácu, priateľskú špičke, a tak ďalej.
• Zapojiť sa do toho, čo sa vám páči. Ak nemôžete rýchlo zmeniť zamestnanie, potom realizovať svoje záujmy, koníčky alebo športové - máte záujem o dosiahnutie podnikaní výrazne zvyšuje sebavedomie a vytvára dôveru.
• Postupujte podľa svojich zásad, nemajú napodobňovať správanie druhých, na obranu svojich záujmov. Nebojte sa, aby sa zdajú nudné, alebo naopak príliš aktívny pri riešení niektorých problémov. Ak sa vaše akcie pre niekoho nemá rád, vo väčšine prípadov to znamená len to, že takéto správanie nie je typické pre túto osobu alebo nepríjemné pre neho osobne.
• Action - kľúč k úspechu! Dokonca aj tie bezvýznamné malé kroky na ceste k dosiahnutiu svojich cieľov a riešiť problémy, ktoré vám umožnia posilniť vieru v seba a nečinnosť, naopak zničí sebemenší najlepšie predpoklady dôvery. Menej a rozjímať viac krokov predchádza zložitá úloha, otestovať svoje schopnosti a zručnosti, dokázať si, že ste plnohodnotným jednotkou spoločnosti so svojimi ašpiráciami!

Ako sa stať sebavedomá žena

Odpoveď na túto otázku spočíva v tebe, pretože získanie dôvery - to je víťazstvo nad sebou, nad svojimi obavami, formovanie nového myslenia. Je to dlhá a zložitá práca, ktorá pojme vás iba pomocou niektoré pomôcky: psychologické poradenstvo, vhodné literatúry, odpočinkových činností a koníčkov. Ale jeden z hlavných faktorov získava sebavedomie je hovoriť s ľuďmi. To je v procese komunikácie vyhráte ich tuhosť a hanblivosť, naučiť sa znaky a osláviť svoje úspechy.

Aby ženy len posilnila dôveru, je potrebné dodržiavať nasledujúce zásady:

• neodmietajú pozornosť od iných ľudí, používať to, aby sa ubezpečil, v jeho jedinečnosti a samozrejme nadviazať sociálne kontakty;
• nechať čas pre seba - okrem pracovného, ​​rodinného a priateliek vo svojom živote musí byť okamihy, kedy sa môžete ponoriť do starostlivosti o seba samého;
• usilovať o to najlepšie - nedráždite sami malé a drobné ambície, verí, že môžete zamilovať sa slušným človekom, že vaše deti budú určite schopní vyrovnať sa s úlohami, ktoré váš život bude šťastnejší a fit, než smutný a zbytočný.