Ste sedeli vo vyhláške

Ste nesmierne radi, že vzhľad dieťa ľahko a šťastne vstúpili do úlohy matky. U rodičovských starostí a nocí bez spánku prešiel určitú dobu, a potom prišla chvíľa, kedy je čas toho chlapca ísť do škôlky. To znamená, že je čas vrátiť sa do práce, alebo získať nové, a všetky ženy začnú znovu žiť so svojimi záujmami, koníčky a ambícií. Ale, ako prax ukazuje, často to nie je tak jednoduché.

rodičovskú dovolenku mnoho zmien návykov ženy, jej každodenného života, správanie a dokonca aj niektorí z výhľadu reakcií. Chodiť do práce po vyhlášky - udalosť sama o sebe je stresujúce. To je dôvod, prečo mnohé ženy odkladajú, najprv zlý okamih, a pokúsiť sa nájsť zámienku, aby zostali dlhšie v úlohe gazdiná. V skutočnosti, v žiadnom neochota materskom jadru problému, ako zarobiť peniaze a budovať kariéru a psychologické príčiny: a veľký, strach zo zmien a neistoty vo vlastné schopnosti.

Ako viete, že ste sedeli vo vyhláške?

Každá žena sa rozhodne pre seba, keď jej materská dovolenka konca (samozrejme s výnimkou prípadov, kde je uložená na mieste v akejkoľvek vládnej subjekt alebo korporácie) a určuje čas, kedy by ste mali re-robiť prácu. Ale niekedy sa stáva, že túžba, skryté hlboko v dobe materskej dovolenky a zostať niekde na dne duše a motivácia zasa niečo dosiahnuť vo svojej kariére, nie je to tam. Niektoré ženy a "visieť", bez toho aby vedel, čo naozaj chcú.

Video: Mama vo vyhláške. Celá pravda. Chat?

Prvá "lastovička", aké sú vaše starostlivosť o matku a bol oneskorený, je to, že máte záujem len vo vzťahu k deťom, alebo doma. Ak ste boli k vyhláške strašne zaujímavé sledovať novinky v oblasti kozmických technológií, teraz sa prihlásili k odberu aktualizácií len z miest o rodičovstve a kulinárskych portály.

Máte nejaký voľný čas a vy neviete, čo to znamená. Aj za predpokladu, že dom v poriadku a všetko je pripravené, ste visí okolo domu a čakal, keď príde čas, aby dieťa zo škôlky, alebo tráviť hodiny štúdiom na programy rozvoja v ranom detstve. Nezabudnite, že dieťa - to je prinajmenšom veľká časť svojho života, ale nie všetky.

Ženy, ktoré prodleva vo vyhláške, sa začínajú cítiť podráždenie a nespokojnosť so životom. Zvlášť pokiaľ sa bavíme o niekoľkých detí. Snažte sa pochopiť skutočný dôvod pre svoj konštantný zlú náladu, snáď preto, že si uvedomíte, že sa chcete vrátiť do práce, svoje koníčky, a viesť aktívny životný štýl. Nezabudnite, že vaše podráždenie môžu byť prenášané nielen k svojmu manželovi, o tom, čo môže byť nedorozumenie v rodine, ale aj pre dieťa, ktoré bude mať vplyv na jeho budúci charakter. Preto, ak ste prišli sa cítiť v pohode, začať premýšľať o tom, ako sa dostať späť do práce.

Čo robiť, ak ste sedeli vo vyhláške?

comfort zone

Táto takzvaná psychologický rámec, v ktorom človek sám sa stavia v čase, keď sa jeho život prechádza dočasnú zmenu. Ak chcete znížiť stres z náhleho "prepustenie na svete", sa postupne rozširuje svoju zónu pohodlia, na ktorú ste si zvykli v priebehu rokov. Spočiatku, aby bolo ťažké, najmä ak vaše "dvorca stanovište" obmedzenú cestu do obchodu a detským ihriskom a späť.

Video: Materská dovolenka: Ako sa rozviesť v čase vyhlášky? - Všetky Bude dobre. Vydanie 920 z 24/11/16

Pokúsiť sa dostať von viac z domu (ktorý budete teraz starať o dieťa v materskej škole - sa nepočíta). Navštevovať výstavy a divadlá, krátke, opäť cítiť ako žena a vždy dobrej spoločnosti, pretože strata komunikačných zručností - ďalší dôvod, prečo ženy nemajú snažiť ihneď po vyhlášky k návratu do normálneho života. Stretnúť sa s priateľmi a priviesť chatovacie fóra a chatovacích miestností sociálnych sietí na minimum.

vzhľad

Často, nízke sebavedomie a niektoré externé nesúlad ich rovesníci a kolegovia, je hlavným dôvodom obáv, ktoré bránia ženu dostať von z vyhlášky. Je prirodzené, že z "výstup" z oblečenia, ktoré boli jedinou vecou, ​​ktoré ste nosila pred tehotenstvom, ale vlasy rástli na súlož Rapunzel (v tomto prípade, ich zdravotný stav, tiež pýši nemôžete). Okrem možných zmenách v obrázku, je koncept módy, ktoré by mohli významne zmutovať do dvoch až troch rokov.

Spustenie vopred vedenie v tvare. V skutočnosti, v ideálnom prípade, samozrejme, táto forma nestráca, ale keď sa to stalo, a potom chodiť do posilňovne - to bude užitočné pre tón, a pre ich vlastné sebaúcty. Kúpiť pár nových vecí, dávať pozor na obchodné šatníka, a to najmä ak máte na pohovor.

utiahnuť zručnosti

Jedným z dôvodov, že žena odloží vydanie vyhlášky - je obava, že to už nie je kvalifikovaná osoba, ktorá má ešte len pred niekoľkými rokmi. Akonáhle bude vaše dieťa šiel do škôlky, a budete mať viac voľného času, začne študovať literatúru na toto povolanie a komunikovať s príslušných internetových stránkach sa svojimi kolegami. Počas tejto doby, určite, veľa nového materiálu, ktorý vám umožní dostať späť do formy. Uistite sa, že dávať pozor na softvér alebo iné noviny vo svojom profesijnom odbore, dosiahnuť úroveň svojich konkurentov, alebo dokonca majú výhodu pred nimi.

Návrat do minulých koníčky

Skôr, nájsť si prácu znovu, nezabudnite, že máte záujem o vyhlášky. Možno ste vyvodiť? Navštíviť niekoľko lekcií v škole výtvarných umení. Milujete fotiť? Vyberte fotoaparát a usporiadať fotografickú prechádzku. Sochárskej hliny, učiť sa kórejského jazyka, hrať na klavír - všeobecne, robiť všetky tie veci, na ktoré v priebehu materskej dovolenky, nemáte dostatok času. To sa vráti rýchlo sebadôveru a inšpirovať k novým víťazstvám!

začať v malom

Nesnaží sa okamžite uchádzať o prácu na plný úväzok a začať robiť pracovné výkony. Samozrejme, ak nehovoríme o zúfalej finančnej situácie rodiny, kedy bude váš plat výrazne zlepšila situácia. Nájsť začať na čiastočný úväzok alebo prácu na čiastočný úväzok v popoludňajších hodinách. Ideálne by bolo flexibilné alebo harmonogram projektu, takže môžete venovať čas na dieťa, a mať istotu, že bude môcť odložiť prácu v núdzových situáciách. Skúste vzdialenej zamestnancov, aby pamätať všetky potrebné zručnosti.

V súčasnej dobe existujú aj workshopy a semináre sú navrhnuté špeciálne pre tie ženy, ktoré stratili svoj život vedenie. Sú tréneri a tréneri na osobný rast Teach sebaorganizácie, time management, sebaovládania, zvýšenú účinnosť a ďalších vecí potrebných pre mladé matky, posadil sa vo vyhláške. Ak máte chuť, potom navštevujú tieto kurzy, najmä preto, že posledný, ako pravidlo, nie moc dlho. Prinajmenšom, dostanete poplatok pre myseľ a podporu budú môcť komunikovať s tými, ktorí sú v podobnej situácii a zistiť, ako sa im podarí zlepšiť situáciu.

Psychológovia tvrdia, že vaša práca bude stimulovať dieťa k samostatnosti a disciplíny. Koniec koncov, v prípade, že matka nemusí ísť do práce každý deň, potom je možné "vypísať" veľa denného ťažkostí, ktoré inak zaoberá s dieťaťom sám.

Video: 84 000 rubľov za mesiac, a to aj v prípade, že ste mladá mamička na materskej dovolenke!

Neočakávajte, že môžete rýchlo vrátiť do svojho predchádzajúceho života, aj keď v skutočnosti, v skutočnosti, to je individuálne a závisí od okolností. A nečakajte, že bude môcť, aby sa stal, ako to, čo si môžete spomenúť na materskú dovolenku. Ľudia všeobecne majú tendenciu sa v priebehu času menia, a stále máte novú úlohu, ktorú je teraz potrebné v kombinácii so zvyškom života.