Pravidlá pre tehotné ženy

Šťastie matka chce vedieť, takmer každú ženu, a táto túžba je pochopiteľné. V skutočnosti tak túži každý deň vidieť dieťa smiať sa s ním naučiť o svete, a nakoniec, len žiť šťastne ako rodina. Preto akonáhle je reálna sex pochopiť, ako pre seba, že v blízkej budúcnosti sa stane matkou, začne sa starať niektoré aspekty súvisiace s tehotenstvom. V súčasnej dobe sa preto ponúkajú zistiť, aké záujmy budúcich matiek, a ako to je najlepšie konať v určitých situáciách, a tak, ako sa cítite a náladu, boli vždy na vrchole.

Šatník nastávajúca matka

Zvyčajne, dámy, ktorí sú v pozícii, začínajú premýšľať o oblečenie pre tehotné ženy po normálne oblečenie nezapadajú do veľkosti z dôvodu tehotenstva. Koniec koncov, v druhom trimestri je zrejmý bruško, v ktorom žije malý muž. Je prirodzené, že žena bude musieť vybrať vhodné oblečenie pre danú situáciu a určite vyzerať skvele v týchto šatách. Dobrou správou je, že v tomto bode našej hrdinky existuje obrovské množstvo oblečenia, ktoré im umožnia, okrem pohodlia a praktickosti, cítite atraktívne a očarujúce v tak dôležitý pre ženy zástupcu obdobie. Preto v prípade, že budúca mamička sa rozhodla ísť do obchodu sa pozrieť na to správne oblečenie, to je úplne správne rozhodnutie. V čase nezávislosti, ženy si môžu dovoliť zdvihnúť, ako šaty a nohavice, ktoré sa zvýrazňujú iba ich krásu.

Chceli by sme tiež upozorniť na dámskej obuvi, ktorá musí spĺňať požiadavky v priebehu tehotenstva. Vysoké podpätky by sa mal pohybovať na nejakú dobu, ale s plochou podrážkou topánky bude ideálnou voľbou pre budúce mamičky.

Stravovanie budúce mamičky

Každý vie, že v menu tehotné ženy by sa mal skladať z tých jedál, že maximálna vyhovie všetky tieto potrebné látky, ktoré sú tak nevyhnutné pre vývoj dieťaťa v maternici. Preto je dôležité dávať pozor na skutočnosť, že sa jej, a v akom množstve.

Jeden mýtus je, že musíte jesť za dvoch, stále prebieha v našej spoločnosti. Tehotná žena, samozrejme, môžu byť ochotní jesť ten či onen výrobok podľa ľubovôle, ale to neznamená, že nutne potrebujú jesť dvakrát toľko, než kedy pred tehotenstvom. Hlavná vec, ktorú v tejto veci - to je kvalita potravín, ktoré sme dnes diskutovali.

Takže, aké produkty by mali byť častými hosťami na stole u ženy, a že je lepšie nepiť počas tehotenstva, zistiť v nasledujúcich odsekoch.

1. Zelenina a ovocie by mali byť na jedálničku každý deň tehotné ženy. Rôzne šalát zelenina, ochutené s olejom, bude vynikajúcou voľbou ako relevantný zdroj vitamínov a stopových prvkov.

 2. Odstránenie produktov, ktoré obsahujú konzervačné látky.

Video: 32 týždňov tehotenstva, ku ktorému dochádza, fetálny prezentáciu, pravidlá dodávok, ktoré sú v blízkosti pôrodom

3.What Čo sa týka nápojov, že máte dosť voľba. Tento ovocné nápoje a ovocné nápoje a džúsy a čaje. Samozrejme, že sme sa bez alkoholických nápojov, sladkej vody sýtené oxidom uhličitým, nadmernou konzumáciou kávy.

 4. V ráno a večer, rovnako ako je to možné, mimochodom, je vhodné konzumáciu mliečnych výrobkov, pretože vápnik a nevyhnutné materiály potrebné nenarodeného dieťaťa. Preto, rovnako ako tvaroh, kefír, jogurt by nemal byť vzácny vo výžive tehotné ženy.

  5. Mäso a ryby by mali byť tiež prítomné v strave našej hrdinky na jedlo je vyvážená a užitočné.

Pravidlá pre tehotné ženy: uskutočniteľný práce

Mnohé ženy sú v pozícii, aby sa zapojili do zamestnania, a pokúsiť sa pokojne dokončiť pred materskou dovolenkou. Avšak, nie všetky budúce mamičky spočiatku hlásené zaujímavú situáciu do svojich nadriadených, vedenú niektorými faktormi. Ale musíte uznať, že personál bude skôr či neskôr bude aj naďalej učiť o tehotenstve, a skutočnosť, že pracovné žena počas tehotenstva môže byť unavený z pracovných úloh môže tiež byť. Preto ženy musia minimálne dodržiavať tipov, ktoré sme teraz popisujú ich zdravotný stav bol vo väčšej výške.

- Vyžadované v priebehu pracovného dňa urob malé prestávky vo vzťahu k odpočinku. Nikto sa hovorí o tom, že po celú dobu, čo potrebujete oddýchnuť a nič nerobiť. Ale základná päťminútové zvyšok bude veľmi užitočné pre určité časové obdobie. Počas takzvaného voľného chôdza, napríklad v kancelárii, pitie šťavy, a s novými silami začne znovu pracovať.

- Pokiaľ ide o potraviny, je potrebné myslieť dopredu tentoraz. Myslíme si, že ste pochopili, že ak ešte predtým, než boli dni, kedy ste nemali čas ani k jedlu, ale teraz, pri čakaní na bábätko, je potrebné sa uistiť, že v priebehu dňa došlo k večeru, a niekoľko občerstvenia. Samozrejme, že je nepravdepodobné, aby si ženu vziať s ňou uvarené jedlo doma, aj keď táto možnosť nie je vylúčená, avšak stále je potrebné premýšľať o tom, kde je možné všetky tieto mesiace, pri práci, aby mohli dobre najesť.

partnerstva pôrod

Skutočnosť, že tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy, nie je pochýb. Koniec koncov, v priebehu deviatich mesiacov, žena je v postavení, často myslia, že o svojom malom pokladu, zažíva na konkrétne príležitosti, hnutie má omrvinky v brušku. A konečne, keď tam je svetlo na dlho očakávaný zázrak, vzhľad čakal na celú rodinu, plače šťastím, rád, že takáto udalosť, ako bolo narodenie syna alebo dcéry. Avšak, to všetko príde.

A teraz navrhujeme prerokovať túto otázku, ako spoločný pôrodu. Stojí to za to, aby jeho manželky požiadať svojho manžela, aby sa zúčastnili pôrodu, a čo robiť v prípade, že manžel takúto žiadosť odmietne.

V skutočnosti, mnoho párov má svoj názor na to, či sa dieťa narodí počas súčasného manžela. A v závislosti na tom, čo si myslia o manžela a manželky, a tam je rozhodnutie, alebo v ich prospech dodávok partnera alebo naopak. Chceme povedať, že ak pred prítomnosť mužov v pôrodnej sále ako pomocník a podpora z psychologického hľadiska to rarita, ale teraz mnohí budúce otcovia spolu so svojimi manželmi "rodí" dohromady.

Ale nie vždy človek súhlasí s tým, že sa pri pôrode v dôsledku určitých dôvodov. A potom niektoré ženy sú dokonca urazil svojimi partnermi a sú doslova nútení byť s nimi v nemocnici. Ale musíte uznať, že v prípade, že budúci otecko nemá žiadnu chuť a je pravdepodobné, že aj strach vidieť celý proces narodenia omrvinky, potom dobré vôľu toho málo, nehovoríme o svojich dojmoch z toho všetkého. Preto, ak sú všetky manžel nechce byť s vami v miestnosti počas pôrodu, neznamená to, že ťa nemiluje, ani nevedia, atď. Práve z tohto dôvodu, že existuje názor, ktorý, mimochodom, je potrebné prijať a pochopiť.

Dúfame, že tento článok pomôže ženám, aby odpovedať na niektoré otázky spojené s príchodom dieťaťa. Dodržiavajú pravidlá platné pre tehotné ženy, a byť zdravý!