Ako usporiadať jedla na lov?

obsah

Video: správna výživa pre chudnutie (jasné odporúčania)
Video: ako jesť. zdravá strava pre každý deň. praktické rady

Video: Správna výživa pre chudnutie (jasné odporúčania)

Video: Ako jesť. Zdravá strava pre každý deň. praktické rady

Počas dlhej lovecké výpravy musieť zariadiť jedla. Denná strava lovca musí obnoviť energetickú strávil lov lovec. Pri sťahovaní lovy, napríklad lov s prístupom stopovanie, lov s naháňa, musí potravina poskytovať 4000 kalórií za deň. Pri love so zníženou pohyblivosťou, napríklad na aktuálne fotografovanie tetrov, streľba Káčeri z chatrče, kalorický príjem by mal byť 3500 kalórií.
Výkon na love
Potraviny by mali byť legkoperevariemoy, pestré a chutné. Pri love v chladných horských oblastiach alebo v zime musíte jesť viac sacharidov a tukov, ktoré sú zdrojom tepelnej energie v tele. V potrave v tropických krajinách o zníženie množstva sacharidov a tukov by mala obsahovať potraviny, ktoré uhasenie smädu a udržať vlhkosť v tele. V oblastiach a v podmienkach tundre, kde cesta lovca nebude rastlinnej potravy a čerstvej zeleniny, musíte mať vitaminoznye lieky a vitamíny.

V závislosti na lovecké oblasti a ročné obdobie by malo byť vybrané produkty. Je potrebné zvážiť možnosť chytať ryby, zbierať v procese lov divokých rastlín - bobule, huby a možnosť získať miesto pri niektorých výrobkoch - zelenina, chlieb, zemiaky. Výrobky priamo balené v plátených vrecúškach, pretože batoh papierové obaly nutne praskne alebo prevrátiť. Soli a cukru by mali byť uchovávané vo vodotesnom obale. Odporúča sa vziať so sebou na lov koncentrátov, ktoré sú prenosné a vyžadujú len málo času na ich prípravu.

Neodporúča sa k lovu na lačný žalúdok a nepotrebujú naložiť pred honu. By ste nemali piť alkohol, pretože do tej miery, ako bude vyparovať alkoholu dôjde ku kolapsu, oslabil pozornosť a stratil veselú náladu.

Je žiaduce používať čo najmenej vody na love, bude časté pitie spôsobiť predčasné únavy a potenia. Môžete piť na veľkom zastavil a pred odchodom na lov, inokedy treba obmedziť ústnej vody. Ak to okolnosti nútia používať stále, močiar, alebo nejaký nie príliš čistú vodu, je nutné napnúť cez čistou handričkou alebo kúskom gázy a hodiť do vody tablety chlóru. Aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka ani piť nevarený vodu zo znečistených kaluží, močiarov, alebo niektorých zdrojov. Je lepšie variť vodu.

V poli, môže byť pol hodiny variť plnohodnotné jedlo na suchý alkohol alebo požiar z hotových koncentrátov. Pre poľovníkov jednotlivé koncentráty sú veľmi pohodlné, a jedlo, ktoré je vyrobené z nich, výživné a chutné, nevyžadujú žiadne špeciálne kulinárske schopnosti a zručnosti. Z koncentrátov produkoval obilnín a rôzne polievky. Tieto produkty nevyžadujú žiadne osobitné podmienky na skladovanie a prepravu, nie sú ťažké a dobre zabalené.

Používajú sa ako plnivo alebo korenie na varenie zverina. Nie je možné použiť v konzervách, ak je viečko opuchnuté, to je prvá známka toho, že má zlú obsah. Ak lov je dlhodobá, je potrebné priradiť povinnosť v kuchyni, ktoré produkty sú k dispozícii na sklade, rovnako ako plody zozbierané, zozbieraných húb a vreciach hra, pripraviť obed.

Ak lov je krátkeho trvania, nemôžete variť jedlo, potom nemusíte ťahať riadu. To bude stačiť, aby to trvať niekoľko sendviče so slaninou, klobásou a syrom, v termoske mlieka, kávy alebo čaju.

Power lov by nemalo byť prehnané, ale dostačujúca. Musíte jesť pravidelne. Medzi jedlami interval by nemala presiahnuť päť hodín. Je potrebné dbať, aby jedlo bolo čerstvé a kvalitné.

Kypět oheň čajové kanvice zavesené na hrubú tyč, ale potom sa vziať horúci hrniec je nepohodlné a nepríjemné, do pokrmov môžu dostať nečistoty, vločky kôry. Skúsený Hunter sa s háčikom zakrivenou drôtu s dĺžkou 8 cm do 10 cm.

Základom akéhokoľvek produktu by malo byť sacharidy, tuky a proteíny. hunter potraviny by mali byť výživná a dobre chutia. Lov na severe, v tajge, tundre, sa rozumie vec používať výrobky s vysokou úrovňou vitamínov. Okrem toho lovec potrebuje vedieť, čo bude v lese uspokojiť svoj hlad a smäd. Veľkú úlohu v živote lovca hral takými plody, ako sú čučoriedky, brusnice a maliny, rovnako ako brezovej miazgy.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno