Čo ovocie môže dať svoje dieťa. Sušené ovocie pre deti

Je dobre známe, že čerstvá zelenina, aromatické ovocie, šťavnaté bobule - je zdrojom živín: minerálov, vitamínov, aminokyselín a ďalších nemenej užitočných prvkov.

Obzvlášť dôležité, tieto produkty sú určené pre malé deti, s rastúcou a rýchlo sa rozvíjajúce tela, a tu pred mladým rodičom vyvstáva otázka, aké ovocie môže podávať dieťaťu vo veľmi mladom veku, a keď môžete zadať ich v strave.

Keď si môžete dať prvé ovocie

Ovocie - to je presne rovnaký vábenie, rovnako ako všetky ostatné produkty, ktoré začnú byť postupne zavádzané do jedálnička dieťaťa. A to je veľmi dôležité dodržiavať nielen opatrenia, ale aj vekové obdobie, ktoré vám umožnia obrátiť potravín ovocie.

Vo svojom jadre, ovocie, rovnako ako zelenina, napoly zložené z vlákien, ktorá je ťažký výrobok, najmä pre veľmi malé, novorodencov. Z tohto dôvodu, pediatri odporúčajú schéma vstupu čerstvých potravín: ak je dojčené dieťa, je lepšie začať pevnú stravu v šiestich mesiacov veku, a keď umelá výživa - len po štyroch mesiacoch.

V takom prípade je nutné skontrolovať novú potravu k alergickej reakcii na svoje dieťa - dať na začiatok pol čajovú lyžičku čerstvého jablkový a cez deň pozorovať dieťa, nebolo by to byť alergia. Ak je všetko v poriadku, môžete bez obáv kŕmiť svoje dieťa len varené jablkový kompót, denné zvyšujúce rýchlosť: začnete s pol lyžičkou, deň dáva plnú čajovú lyžičku, potom - pol lyžičky, atď. A nezabudnite, že keď začnete dať jeden kúsok ovocia, treba čakať celý týždeň - jeden a pol, pred vstupom do ďalšieho produktu v návnade.

A ešte jedna vec: vábenie ovocie, nemožno spustiť z čerstvých surovín a zapečené s. Napríklad - piecť do rúry jablká, hrušky alebo slivky, odstrániť jeho pokožku a zmäkčí svoju vidličku.

Chápeme túžbu mladých rodičov vychovávať zdravé dieťa, ale chceme varovať proti spoločnému chyby pri matky začnú miešať rôzne šťouchané spoločne s cieľom zlepšiť kvalitu a množstvo živín, ktoré sa dostanú do tela dieťaťa. To absolútne nemôže robiť v skorých štádiách doplnkovej výživy, pretože V prípade alergie, môžete dlho nájsť "vinníka" medzi svojimi ovocnými najrôznejších komponentov.

Tip: Zelené plody sú považované za hypoalergénne, takže sa nemôže báť, že dieťa sa môže objaviť alergia, ale s červenými plodmi, buďte opatrní a vždy vykonať túto skúšku na reakciu tela na svojich omrvinky.

Video: kompotik Recepty pre deti

Prvé ovocie v potrave

O bullseyei sme už hovorili, teraz sa pozrieme na ďalšie užitočné ovocie. Patria medzi ne: hrušky, slivky, broskyne, marhule, banány. Najlepšie je, keď začnete s jabĺk a hrušiek, a zadajte slivky, broskyne a marhule, a v poslednej inštancii - banány.

Hruška - nesporne užitočné ovocie, ale je to tiež jeden z najťažších, takže je vhodné dať kluka hruškového pyré v priebehu dňa, ale nie cez noc.

Plum - krásne, veľmi jemný čistiaci prostriedok, ktorý vám pomôže vyhnúť sa zápchu, ktorá často postihuje deti v dojčenskom veku. Tie isté vlastnosti sú marhule a broskyne.

Keď je dieťa deväť mesiacov, môžete sa pokúsiť mu citrusové plody, melóny, jahody, a počas jedného roka sa dieťa malo už byť oboznámený so všetkými druhmi výrobkov. Je potrebné poznamenať, že melóny - melóny nie sú schopné vyvolať alergickú reakciu, ale s citrusov a bobúľ, buďte opatrní a dávať pozor na reakciu tela dieťaťa: pri najmenšom podozrení na alergie, kožné vyrážky, okamžite vyradiť z jedálnička ovocie, ktoré vyvolalo toto ťažkosti.

Celkom bežné medzi mladými matkami je silná viera, že najužitočnejší ovocie - je to exotické. To je úplne zle názor, pretože Dieťa by malo začať život s "rodina" sa k nemu v genetickej pamäti ovocie. Je žiaduce, aby sa pokúsili kúpiť také produkty, ktoré obsahujú čo najmenej dusičnan a iných chemických zlúčenín. Sme si vedomí, že v obchode a trhu si informácie nikto dá, a to plody vyzerajú veľmi chutný. Ak máte možnosť, kúpiť všetko, čo potrebujete v obci, na chate susedov, ktorí nemajú rastú plody v komerčnom meradle a nie je s nimi zaobchádzať s chemickými látkami, ktoré nemožno zmyť aj mydlom a kefou.

Rovnaký príbeh s ready-made ovocné pyré, ktoré pokrývali police. Mali by ste pochopiť, že je lepšie nezávisle pripraví z zrelého ovocia pyré, nemôže byť a priori. Preto, drahá mamička, nebuďte leniví a ich úchytky zbierať zrelé a voňavé plody, dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, odstráňte tenkú šupku a variť užitočná, a čo je najdôležitejšie - prirodzenú potravu pre svoje dieťa.

Keď sa dieťa otočí rok - a pol, môžete začať dávať kúsky ovocia, lúpané, výhodne zrelé a mäkké. Vo veku jedného a pol až tri roky, denný príjem ovocia je 200 gramov.

Video: Maria Horn - Čo deti potrebujú mať istotu, že?

Sušené ovocie v jedálničku dieťaťa

Keď začnete zadávať najužitočnejšie ovocie, nezabudnite na sušené ovocie, ktoré sú výborným zdrojom živín. Tieto výrobky sú tiež vstúpil vo veku štyroch mesiacov, najprv umyte ich vodou a potom zalejeme vriacou - to prispieva k zmäkčeniu produktu. Po 15 - 20 minútach, obrúsok suší cez sito a kŕmenie dieťaťa. Mimochodom, v vodichku, ktorý zostáva, naliať by nemala byť - je to dobré smädu a je mierne preháňadlo.

Polotovary pre deti

Každej domácnosti sa vždy zaoberá prípravou zásob na zimu, a keď je dieťa v rodine, pretože to je prijatá v plnej sile. Odporúčame mladým matkám, stačí zmraziť ovocie, bobuľovín a zeleniny, ako aj vysoký obsah cukru jám, ocot a korenie v ochrane, je kontraindikovaný pre malé deti. Zmrazené potraviny zachovávajú všetky svoje užitočné vlastnosti, a vaše dieťa bude plne vybavený vitamínov po celý rok.