Vzťahy kríza: ako prežiť, kedy a prečo

Zvyčajne sa začína veľmi romantické. My sa ponorí do ich pocitov, hormóny hrajú zastilaya očí závoj lásky a veľa už existujúcich vo vzťahu nemáme nevšimne. To je úplne prirodzené, ale keď sa závoj je stále viac transparentné, zakaždým vidíme stále viac a viac funkcií a nuansy, čo sa stane, na vedomie negatívne vlastnosti partnera, a to vedie k ochladeniu emócií, stresu a hromadeniu vnútorných sťažností. Súčasné rutina sa spúšťa stlačením a podržaním osobné slobody, životné farby stráca jas, a hľa, vzťah kríza je už na dosah ruky. Je možné sa vyhnúť, a čo robiť, sa dozvedáme o niečo nižšia.

Je to vždy krízy, a keď sa to stane?

Pre tých, ktorí sa doteraz stretávajú s krízou priamo, môže to byť logická otázka - či sú všetky tváre tohto obdobia prechodu vo vzťahu? Niet pochýb o tom môžeme povedať, že bez ohľadu na to, aká silná a dôvera môže byť život oboch partnerov, nemôže uniknúť kríze. A to je v poriadku. Je však tiež potrebné poznamenať, že po celú dobu nástupe tohto bodu zvratu sa bude líšiť, a jej prejavy a dobu trvania jeho účinky budú v každom prípade. Napríklad v niektorých rodinách (aj keď sa jedná o malé percento odhadovaného počtu párov), vzťahy kríza môže ísť úplne bez povšimnutia skutočnosť, že manželia inštalovaného silný vzťah založený na dôvere a schopnosť dosiahnuť kompromis a otvorenosti v tej či onej otázke. Niekedy kríza môže ísť bez povšimnutia, a napriek tomu je to, že domácnosti jednoducho nemajú čas sa pozrieť na nedostatky svojich partnerov, napríklad vzhľadom k nestabilnej situácii v spoločnosti. To je najviac jasne zlomovým bodom vo vzťahoch sú mladé páry a novomanželia po prvom roku života.

Nasledujúce argumenty psychológov, vzťahy kríza môže byť nazývaný neoddeliteľnou súčasťou ich vývoja, to znamená, že ak sa vám podarí prežiť, potom pred vami čaká na dlhú dobu spoločne s niekým iným. Po druhé, bohužiaľ, je logickým vyústením krízy je rozdelenie bývalých milencov.

Hlavnej fázy krízy vzťahov

V priebehu vývoja rodiny existuje niekoľko hlavných fáz, pri ktorej existuje riziko fraktúry vzťahov a vytvorenie nového pohľadu oboch partnerov na rodinný život.

prvý krok

Prvý ročník rodinných vzťahov, často v kombinácii s narodením dieťaťa. Tu sú základné otázky a problémy. svadby zariadení, splatiť dlh, súvisiace, bývanie, zlepšenie rodinného života, plienky, tielka a prvé debaty o tom, kedy a kto by mal venovať pozornosť dieťaťa. To všetko vedie k bodu, keď v blízkosti a rodinnej hádky debut, poháňaný prudkému zníženiu počtu pracovníkov voľného času a stýkať s priateľmi.

druhý krok

Ak ste sa podarilo prevziať kontrolu nad prvých emócií a prispôsobiť sa rodinným životom, k zvýšeniu ich ostražitosť, že už v treťom roku spoločného spolužitia. Problémy sú veľmi podobné problémy v prvej fáze, a to najmä v prípade, že dieťa bolo až teraz, alebo sa narodil na druhé dieťa. Čas a úsilie požadované oboch manželov rastie ešte viac. Teraz je hlavnou úlohou je, aby sa dieťa, dať mu základné vzdelanie, vo všetkých ohľadoch, aby posilnili domov a ich postavenie v spoločnosti. To tiež zvyšuje riziko nevery zo strany partnerov, ktorí sú unavení z obrovského množstva domácich povinností, rutiny a štyrmi stenami.

Video: Ako prekonať krízu vo vzťahu? S rodinným životom

Tretí krok

Musíš veľké silné rodiny, skvelé! Avšak aj tu, asi po 7-8 rokoch, môžete čeliť kríze vzťahov, zažiť, že je ľahké a ťažké. Jednoduchá, pretože už urobil veľa nimi v spoločnej domácnosti, mnohí z nich vie o negatívnych a pozitívnych aspektov, a tak budú môcť zvoliť prístup k nim v prípade potreby. Je to ťažké, pretože okrem existujúcich povinností v domácnosti, existuje veľa nových, staršie deti potrebujú zarobiť viac, aby vyhovovali potrebám všetkých členov rodiny, a nie držať krok s moderným životom. Ťažšie, pretože aktualizovaný pohľad na túto životnú zmenu výhľadu, nové priority v hlavách oboch manželov.

štvrtého stupňa

Deti vyrástli, a teraz sú pripravení vytvoriť rodinu. A tu sa skrýva veľmi zradné čas - vzťahy kríza bude držať dieťa, jeho diktát správanie v danej situácii. Pre rodinu, ktorá prežila vzájomného rešpektu a náklonnosti medzi mužom a ženou, táto kríza nie je relevantná - že budú spokojní s nejakou voľbu svojho dieťaťa.

etapa päť

Nová "cukrík buketné" obdobie. Dospelý pár, pár opäť osamote s ním, aj tu existujú dva spôsoby - pokojný život v radosti so svojou drahú polovičku, alebo je stratený jeden z manželov a nedostatok akéhokoľvek vzťahu vôbec - jednoducho spolužitie.

Z krízy. Profesionálne a každodenné metódy

Prekonanie každú fázu zahŕňa posilnenie rodiny a všeobecne dlhý život stabilný spoločne s niekým iným, a tak pochopiť spôsoby, ako von z krízy vzťahov je veľmi dôležité.

Jedným z najobľúbenejších spôsobov, ako uniknúť z konfliktu a obmedzujú rozvoj krízovej situácii je ticho, dostať preč z tejto výzvy, alebo odpovedať na otázku, stráviť celý deň mimo domova, jednoduchým dotykom tej či onej problém. No, v niektorých situáciách, táto metóda bola oprávnená žiadosť, pretože pomáha nahradiť výkrik v tichu a dať obaja manželia trochu premýšľať o svoje vlastné správanie. Avšak, s konštantnou starostlivosť o probléme, tam je riziko úplne prerušiť vzťahy, pretože po tom všetkom, jeden z partnerov je potrebné považovať za ľahostajné, čo sa deje.

Kto z nás sa nechcel posúvať po celom vziať svoju myseľ od negatívnych myšlienok? A teraz máme už draem podláh, čistenie panvy, ale v hlave samy sú vyrobené celé texty nespokojnosti vo vzťahu k partnerovi. Všimnite si, že tento spôsob riešenia konfliktu je veľmi charakteristické pre ženy, ale, bohužiaľ, urovná spor iba v mysli, ale nie v skutočnosti, pretože adekvátne osobné rozhovor jednoducho nie je dosť silný. Psychológovia radia. Dáme veci do poriadku v dome a v mojej hlave - teraz plánu tichom rozhovore s manželom. Musí byť vedomí svojich sťažností, ktorej cieľom je stanovené v vyváženým spôsobom.

Chcú diskutovať ten či onen problém s kamarátmi a priateľmi môže pomôcť, ak varené, a nie silu vydržať, ak máte pocit, že vybuchne a nebude môcť ponoriť do problému. Avšak vybreptnout všetko, dokonca aj v kruhu svojich najbližších spoločníkov by nemal - osobné momenty by mal odísť s nimi, čo rozliať jediný spoločný prvok nevôle. Psychológovia sa neodporúča zapojiť vôbec priateľské stretnutie s detailné diskusiu o súkromí. Otvorený úprimný rozhovor so svojím partnerom, a to aj zvýšený hlas - to je spôsob, ako sa naučiť, a napokon, že máte na mysli seba a ako môžete vyriešiť vaše problémy.

Niekedy zmiernenie krízy môže prispieť k spoločnej ceste, odklon od domácich prác. More, slnko, piesok pomôže uvoľniť a byť zase sám pochopiť, prečo máte radi navzájom.

Video: Ako prežiť krízu vo vzťahu?

Dôležitým aspektom psychológov tiež poukázať na to, že vznik a rozvoj vzťahov kríza môže byť doslova z ničoho, takže sa nemusíte trhať si vlasy sa snaží prísť na to, a majú problém partnera, ktorý chce len trochu pokoja a porozumenia.