Maľovanky pre dospelých

Kto z nás v detstve nemal maľoval svetlé farby čiernobiele obrázky? Pravdepodobne áno, existuje len veľmi málo. Ale kto hovorí, že táto trieda iba pre deti? Maľovanky pre dospelých - moderný a veľmi módny trend medzi tých, ktorých aktivity sú spojené s prácou, kto sa snaží dosiahnuť harmóniu, alebo jednoducho znížiť množstvo stresu vo svojom živote. Dnes sfarbenie produkuje viac či menej všetky hlavné vydavateľstva, ktoré sú často vykonávané ručne u zbesilé rýchlosti získava na popularite a milióny predaných kópií po celom svete.

Video: sfarbenie detský v rukách dospelých

Kresba - účinný spôsob, ako emocionálne uvoľnenie a duševnej koncentrácii. Ale ak, aby sa viac či menej znesiteľné k tomu, je potrebné vziať aspoň niekoľko základných lekcií, farba hotové, profesionálne vytvorené obrazy môžu byť bez akejkoľvek prípravy. Môžete si zvoliť farebnú schému vzor a priblížiť tento proces čo najviac tvorivým spôsobom, pretože nikto nebude hodnotiť výsledky svojej práce. Dospelým Razukrashka "- len chvíľkové potešenie, zameraná na tvorivý proces, skôr než výsledok. Aj keď, samozrejme, ak je album s omaľovánkami, bude záležať na vašej práci alebo doma, je pravdepodobné, že kolega, alebo domáce, inšpirovaný vašich diel, tiež sa pripojí k obrovskú armádu fanúšikov tejto umeleckej formy. Ako sfarbenie pre dospelých dostal svoju popularitu, a aká je ich prínos pre moderného človeka?

Maľovanky pre dospelých - popularitu tajomstvo

V našej krajine k takémuto arteterapia sú stále na pochybách. Aj keď môžete tiež čeliť, napríklad na recepcii u psychoterapeuta. Na Západe na dlhú dobu, tam sú kluby, kde dospelí teda zbaviť stresu a dokonca organizovať súťaže. Lesklé časopisy (napr Vogue) prichádzajú s tlačeným farbiva dospelých dovnútra. Prvé sfarbenie pre dospelých začal vyrábať viac v 70. rokoch v Kalifornii. To je potom tu vznikol nápad, populárne dnes s nami všetci v tak či onak, je schopný vykonávať, a zapojenia do procesu poskytuje vynikajúci terapeutický účinok a maximálnu psycho-emocionálne vybitie. v sekcii "business literatúry" v našich zbierkach krajín blany prettification pripojil kníhkupectva. A tento fakt hovorí sám za seba: farbenie pre dospelých v dopyte nie menej ako kníh o manažmente, marketingu alebo účtovníctva.

Maľovanky pre dospelých - v čom je rozdiel

Po prvé, tento nadbytok najmenších detailov, zjednotených vo veľkých obrazov. Bizarné krajiny, architektúry, magická zvieratá, geometrické kvety, symetrické mandaly, vzory a abstrakcie - všetky tieto obrazy sú "rozbité" na malé kúsky, takže si môžete vybrať optimálnu kombináciu rôznych farieb. Nie sú stanovené žiadne pravidlá týkajúce sa farby sfarbenie pre dospelých. Môžete si zvoliť nástroje, ktoré sú pre tento účel ideálne. Ak chcete, môžete maľovať farbami, aj keď odborníci tvrdia, že je lepšie, aby to viac kontrolovaných materiálov. Chcete maľovať jednoduchý ceruzku alebo pastelky? Prosím! Toto je váš obraz budúcnosti, a vy - jeho spoluautor. 

V súčasnej dobe celá albumu predal sadou antistresové farbivá, z ktorých si môžete vybrať ten, ktorý zodpovedá vašej nálade. Ale ak chcete získať skutočný terapeutický účinok, vyberte obraz, v závislosti na tom, čo môžete očakávať po obraze:

• Fotografie: dynamická - ak chcete veselosť, aktivita, zmierniť únavu;
• roztomilé a romantické obrazy, ako sú kvety, srdce, zvieratá - ak chcete relaxovať a odpočinúť si;
• fantastické zvieratá, draci, podivný abstrakcie - Ak chcete načerpať inšpiráciu.

Video: Anti-Maľovanky pre deti i dospelých! / Oksana oddelenými /

Maľovanky pre dospelých - výhody

Rozptýlenie od každodenných problémov, obnovenie citové zázemie a duševnú rovnováhu - azda hlavný výsledok, ktorý je možné získať, naplnený svetlé odtiene čiernej a bielej obrazy. Často tento druh kreativity sa odporúča pre tehotné ženy, ktorých mozgy čakajú na stretnutie s dieťaťom, plné najrôznejších nápadov, nie je vždy pozitívny. Maľovanky pre dospelých na udržanie dôvery v seba a svoje schopnosti. Ale, samozrejme, ak sa preťažený a unavený, potom rozjasní večer, "vyžíva v" sfarbenie je nielen príjemné, ale aj užitočné pre nervový systém.

Pokiaľ si oddýchnuť a dať plnú kreativity, možno sa stane, že osvietenie, a nájdete riešenie tohto problému, ktorý je už dlho premýšľal. Tento takzvaný efekt toku, keď odstráni bloky pri vedomí a podvedomí "POP" na povrch neštandardné vzhľadom k situácii. Mnohí odborníci používajú Razukrashka, ako začnete pracovať na novom projekte. Farbenie kresby, ktoré súčasne uvažovať o pracovnom pláne a optimálnych spôsoboch jej realizácie. Na konci, príde k nim úplne nové myšlienky, ktoré pomáhajú vytvoriť niečo nové a odlišné. 

Ľudia žijúci vo veľkých mestách a snaží sa maľovať sfarbenie, tvrdí, že tento proces je neuveriteľne fascinovaný, ale hlavná vec - to dáva možnosť sústrediť sa na jednu vec. To sa podobá meditácii. Moderný človek žije v neustálom "prietoku" je často niekde v zhone, nútení po celú dobu, aby absorbovať informácie - z internetu, sociálne siete, novinky a mestskej zástavby, veľa je potrebné vyhodnotiť a urobiť rozhodnutie. Sfarbenie môžete cítiť jej existenciu tu a teraz. Mnohí si všimli dobré výsledky v liečbe nespavosti. Je to oveľa lepšie, pol hodiny pred spaním pozrieť sa na list papiera a práca s farbou, než je tráviť čas v žiariacich monitoroch spoločnosti, ktoré žiara vzrušujúce pôsobia na mozog a zabraňuje produkciu melatonínu, spánkový hormón.

Maľovanky pre dospelých - šablóny, rozdelené do mnohých malých kúskov, a menšie kúsky, tým lepšie funguje, naše jemnú motoriku. Je pre prevenciu chorôb súvisiacich s pamäťou veľmi dôležité. Vyplnenie farba celkový obraz jednotlivých častí stimulovať tie oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za schopnosť organizovať rôzne procesy a riešenia problémov. Okrem toho, "Razukrashka" s množstvom jemných detailov rozvíjať zmysel pre detail a presnosť. Mnohí odborníci odporúčajú použitie farbenie ako zmena činnosti, ak ste unavení z rutinnej práce alebo odreté. Iba 15 minút tohto arteterapia, a máte všetky šance na návrat do predchádzajúceho prípadoch úplne iný človek. Vzdať zlozvyky alebo diéty? Zásobili sfarbenie, a to prežije niekoľko prvých dní odstúpiť od zmluvy a udržať veselú náladu.

Video: sfarbenie Antistresový // sfarbenie pre dospelých

A, samozrejme, vám umožní zafarbenie viac produktívne tráviť čas s rodinou, a to najmä u detí. V skutočnosti, namiesto toho sedí na internete, môžete si dojednať spoločné "raskrashivatelnuyu sedenie", počas ktorého príjemné rozprávanie. Ak by ste chceli čerpať, ale máte tzv strach z prázdnej bridlice, odvážne hľadajú najchladnejšie sfarbenie pre dospelých. Dosť na to, "meditovať" o sfarbenie, nemusí byť nutne vytlačiť. K dispozícii sú on-line služby, kde môžete stráviť hodiny maľovať celý obraz do najmenších detailov. Hoci uspokojenie, ktoré dávajú farby alebo ceruzky (mimochodom, veľmi svetlé farby sú získané pomocou loptu a gélové perá), určite nebude robiť. A zavesiť na stenu (a prečo nie?) Elektronická majstrovské nebude fungovať. Odborníci však radia nezaoberal príliš veľa na výsledku, ako farbenie zmyslom pre dospelých úplne odlišné: čo je najdôležitejšie, aby si proces a nie výsledok vašej kreativity.