Maľovanky pre dospelých, mandala

Len nedávno sa stal populárny, aby sa nové hobby - maľovanky pre dospelých. Umelec a dizajnér zo Scotland Johanna Basford priviedol k životu zaujímavý nápad - sa stala autorkou knižnej album s výkresmi na farbenie. Kniha obsahuje ilustrácie, nakreslené bez použitia počítačovej grafiky - jedinečný, magického sveta, v ktorom každá postava sa zdá malé umelecké dielo. Obrazy zvierat, vtákov, hmyzu infúziu s kvetinovými ornamentami, položky starostlivo pripravené. Jeho náčrtky Joanna vytvára dojem spomienok z detstva.

Niet divu, že tento jedinečný projekt bol veľmi populárny, aj keď umelec nečakali takúto popularitu. Prvá kniha, "The Secret Garden," nechala sa malý počet kópií, a potom predal na internete, jednoducho tým, že "Amazon". Teraz sú k dispozícii v mnohých krajinách v miliónoch jej knihy, ľudia sú radi, že kúpiť albumu a farby, často si ich vybral ako darček k príbuzným a priateľom. V sociálnych sieťach, existuje mnoho komunít, v ktorých tvorivosť Joanna fanúšikovia zdieľajú medzi sebou svoje vlastné verzie sfarbenie.

Aké je tajomstvo popularity farbivá?

Maľovať nevedia, ako ďaleko všetko okrem laku pripravenej šablóny pod silou každého z nich. Okrem toho sa zistilo, že farby - je to skvelý spôsob, ako pomôcť človeku vyrovnať sa s psychickým stresom. Je prekvapujúce, že jeden francúzsky vydavateľstvo získala niekoľkokrát zisk z predaja sfarbenie iba pridaním v mene knihe slov "anti-stres".

V súčasnej dobe, mnohí žijú v neustálom nervové napätie. Práca, financie, politická situácia - častá dôvod na obavy a znepokojenie. Sme unavení, ale trochu odpočinku. Skôr či neskôr, ľudia začínajú hľadať spôsob, ako uniknúť, relaxovať a odpočinúť si. A tu na pomoc sfarbenie, ktoré umožňujú, aby:

• odísť, nájsť si čas pre seba;
• spomenúť na svoje detstvo a ponorte sa do fantastického sveta snov, cestovať späť v čase, kedy sa všetko zdalo čarovné a neobvyklá;
• do istej miery na uspokojenie svojich potrieb pre kreativitu a tvorbu niečo krásne - dokonca aj tí, ktorí nemajú talent umelca;
• odviesť pozornosť od problémov, sa sústrediť na seba, pokojne uvažovať niečo dôležité, aby vyčistiť myseľ od negativity, aby sa znovu pozrieť na život;
• zvoliť farby na farbenie vo svojom obľúbenom meradle, použite pekné kombináciu, a to je prvok farebné terapia;
• starostlivo a monotónne maľovať malé súčasti, vytvárajúce schopnosti vytrvalosti, koordinácia vzdelávania;
• sa naučiť zvládať svoje emócie;
• zdvihnúť náladu a sebavedomie, získať výsledky podobne.

Akékoľvek maľovanie si vyžaduje čas a trpezlivosť, aby s cieľom vyrovnať sa s sfarbenie by sa mal pokúsiť vyčleniť aspoň pol hodiny. Táto aktivita je pomerne cenovo dostupné a nevyžaduje veľké peňažné výdavky. Všetko, čo potrebujete - ready-made šablóny, ktoré možno ľahko stiahnuť z internetu a tlač, ceruzky alebo farby, pastelky, farebné markery.

Pred farbenie mandalu objavil Basford

Ďalším účinným spôsobom, ako priviesť späť do normálneho stavu mysle je vytvorenie a maľovanie mandál. V niektorých náboženských praktík mandaly a Yantra ako spôsob meditácie a modlitby boli použité pre tisíce rokov. Mandala výkres, ktorý sa skladá z rôznych prvkov, zamyslene úvahy. Môžu byť ploché alebo trojrozmerný. Na dosiahnutie rôznych účelov použitia rôznych typov mandál: ich akcie viesť k tvarov, farieb a geometrických rozmerov.

Pôvodne bol tento pojem "mandala" v niektorých náboženstvo (judaizmus, budhizmus) je posvätný obraz alebo vzor v tvare kruhu, aspoň - trojuholník, štvorec, točité, kvetinou. obrazové prvky sú zobrazené so symetrickým opakovania, ktoré sa rozbiehajú od stredu k okrajom. Mandala - komplexný symbol stelesňuje vesmíru a vytváranie procesov.

Ako mandalu?

Až do teraz, až do konca tohto javu nie je jasný harmonizačný účinok mandaly. Vedci vysvetľujú, ako to funguje účinky na zrakové nervy. Symetrický obraz, ktorý kontemplujeme signály príčina špecifické v vizuálnej analyzátora a očných svalov, núti je sústrediť sa spontánne. Oči reflexívne začne analyzovať obraz, farby v ňom. Na trasy vizuálne svaly zodpovedné výrazné zníženie, a hladkú a jemnú - postupný. Rôzne kombinácie tvarov a farieb spôsobujú vibrácie a vizuálne prístroj bežať v mozgových procesov, ktorých cieľom je harmonizácia fungovania pravej a ľavej hemisféry. Tak, je tam nastavenie vedomia, zlepšuje náladu a zdravie.

Nie nutne ísť do posvätného zmysle a význame mandaly. To je dosť, aby pochopili, že sú prínosom pre človeka, jeho náladu a stav mysle. Aj obyčajné výkres centrické vzory alebo farbiace šablóny pripravený poskytuje vynikajúci terapeutický účinok.

Teraz je k dispozícii množstvo šablón pre farbenie, existujú jednoduché mandala je upravený špeciálne pre deti. To môže byť za päť minút vybrať a tlačiť akýkoľvek požadovaný vzor, ​​ak je to žiaduce.

Pokúsiť sa maľovať mandalu

Pokiaľ nie je k dispozícii vhodná šablóna, a máte pocit, že je potrebné maľovať, vytvorte si vlastný mandaly. To je absolútne nie je ťažké, a sila i mladšieho študenta.

Čo budete potrebovať:

• Vezmite si list papiera, pravítko a ceruzku.
• Identifikovať list stred ho označte.
• Nakresliť kruh s kompasom a štyri kolmé segmentu-ray, rozdeľujú priestor na štyri rovnaké diely. Každý sektor je rozdelená na dve polovice znovu získať osem rovnakých dielov. Na lúče kontrolných bodoch na ich vzdialenosť od centra, určiť s pravítkom. Prvý bod nastavený ľubovoľne, meria vzdialenosť od stredu, násobiť ho dvoma, merať túto hodnotu v intervale, vyberte druhý bod. Vzdialenosť medzi druhým a tretím bodom je rovná prvú hodnotu trojnásobku. V týchto miestach, kresliť kruhy.
• Od bodu v stredu začať kresliť ornament. Môže to byť akékoľvek geometrické tvary, vegetatívny prvky, body, čiary, krútia - tí v tejto chvíli chcem opísať. vzor prvok by sa malo opakovať na zemi segmenty, lúče, alebo medzi nimi.
• Môžete okamžite čerpať obraz vo farbe, a môže najprv vytvoriť náčrt ceruzkou. Môžete tiež kresliť mandaly značku alebo pero, a potom maľovať alebo tak nejako, a nechať v dvojfarebnom prevedení.
• Neponáhľajte. Užite si proces a teraz kreativitu. Ak zistíte, že máte čo dodať k obrazu, takže cieľ je dosiahnutý a mandala je pripravený.
• Usporiadať mandala okraj, nezabudnite ju podpísať, môžete si vziať v rámčeku. zobraziť výsledok svojej práce zatvoriť, ak je to žiaduce.

Video: Anti-sfarbenie pre dospelých Christmas Mandala Dudling, Zentangl

Pri kreslení alebo maľovaní môže zahŕňať osvetlenie, príjemnú hudbu. Mali by ste sa pokúsiť, aby relaxovať a odpočinúť si, útek z toho, čo ho trápi, myslieť na niečo príjemné.

Ak uložíte výkresy vytvorené a maľoval v rôznych obdobiach života, potom môžete zvážiť a analyzovať ich, vyvolávanie emócií, ktoré boli skúsených. Takáto analýza pomôže naučiť sa, ako zosúladiť svoj vnútorný stav.

Je to stojí za to, aby sa pokúsila vytvoriť efekt maľovanie mandál na seba, je to zaujímavá skúsenosť. Ak nemáte pocit, že nutkanie kresliť, možno jednoducho nie je čas. Ale máte predstavu o dobrý darček pre muža "ktorý má všetko."