Mango: ovocné vlastnosti, zloženie, použitie. použitie mango

Ako národný symbol Indie a Pakistanu, toto tropické ovocie je spojená s nebeským ovocia, dávať potešenie. Z tohto dôvodu, to je často v porovnaní s jablkami, je príčinou vyhnanie Adama a Evy z raja, ale v posvätnom histórii Indie mango dlhší romantickú ovocie - dar boha Šivu na svojej milovanej. Unikátny, zvodné chuť, veľa živín a značný rozsah aplikácií mango robil to populárne, a to ako doma, tak v krajinách, ktoré dostávajú ovocie dovozom.

vlastnosti ovocie

Mango strom, z ktorého zbierať sladké ovocie má asi tristo druhov, ale kultivovaný najhojnejšia a sladké z nich (všetkých 35 druhov). Najväčší podiel dovozu predstavoval už spomínané Indie a Pakistanu, hlavné európski dodávatelia manga boli Španielsko a Kanárske ostrovy, ale môžete nájsť túto kultúru v Rusku. Tu je toto exotické ovocie možno nájsť v Stavropol a Krasnodar územia.

Sladká, vláknitý mango rezne má trochu neobvyklú exotické aróma. Niekedy zrelé plody môžu vydávať vôňu terpentínu, ktorý je patriace k druhom. Mali by ste tiež pamätať, že splatnosť mango nie je vždy hovoril, že to červené alebo žltej farby, často je najchutnejšie zelené mango.

Mango strom je vždyzelený a niekedy dosahuje 45 metrov na výšku. Samozrejme, strieľať ovocie z tejto výšky pomerne časovo náročná činnosť, takže mango plantáže všetky stromy vopred orezaný tak, aby plodiny môžu byť zhromažďované s maximálne pohodlie.

zloženie mango

Po prvé, je potrebné poznamenať, že mango - jeden z týchto plodov sa zistí množstvo karoténu, ktorý je na veľmi vysokej úrovni. V súlade s tým, žlté alebo červené ovocie, tým viac karotén obsahuje vo svojom tele. Bdelosť a dobré vypočutie, pozornosť na najvyššej úrovni podporovaný včasnú príjmu karotén, vitamín zloženie preto podceniť mango nie je nutné. Okrem tejto nádhernej vitamínu, možno nájsť v zložení tropického ovocia ste už oboznámení vitamínov skupiny B a D, pomáha udržiavať nervový systém a funkcie mozgu, rovnako ako C a E - z najsilnejších mládeže vitamínov.

O obsahu ovocných cukrov a kyselín mango stojí na jednom z najviac čestných miest, a môže ľahko nahradiť kúsok čokolády určené pre dezert alebo podporiť štruktúru pleti, posilnenie komunikačnej bunku. Prítomnosť esenciálnych aminokyselín v mango, tropické ovocie je to veľmi cenný produkt, pretože vzhľadom na jeho využitie v tele môže obnoviť nedostatok týchto aminokyselín, ktoré nie sú vyrábané na vlastnú päsť.

Minerály, ako je fosfor, vápnik a železo, sú tiež prítomné v mango nie je v malých množstvách.

Vzhľadom k tomu, všetky vyššie uvedené a na skutočnosť, že jeden plod môže ľahko dosiahnuť hmotnosť 500 gramov, využitie manga 2-3 krát týždenne môže dobre byť dočasne nahradil príjem multivitamíny.

Šupka a listy z tropického ovocia obsahuje látky - triesloviny. Niekedy sú použité na vytvorenie bylinné sedatíva.

Video: Jahody - výhody a poškodzuje

Ako užitočné tropické ovocie?

Vysoký obsah kvapalných, vlákniny, minerálnych látok a prírodných kyselín, mango vlákniny - štandardizačnej produkt a zrýchľuje proces vylučovania. Problémy, ako je zápcha a hemoroidy môžu byť odstránené v pravidelnom používaní mango po určitú dobu.

Táto schopnosť umožňuje mango volať, že celkom účinná diétny produkt, ktorý sa používa pri manipulácii s dňami, kedy sa vylučovať prebytočnú tekutinu, pre odstránenie opuchov zbaviť trosky, zlepšenie prekrvenia k normalizácii krvného tlaku a možné pripraviť telo na fyzickú aktivitu. Živiny obsiahnuté v manga, priaznivý účinok na srdcový sval a prispieť k posilneniu svalový systém, reštaurovanie drobné zranenia, zlomenín a vyvrtnutie.

Schopnosť mango zmiernenie zápalu a zabrániť vzniku rôznych nádorov, dá to v súlade s inými produktmi, ktoré už dostali štatút bojovníkov s rakovinou. V niektorých krajinách je mango sa používa ako doplnková liečba v boji proti rakovine, a to najmä v urogenitálneho systému, rovnako ako prevenciu týchto chorôb.

Jesť mango je vhodný pre mužov aj ženy. Stojí za zmienku, že tropického ovocia a obnoví funkčnosť reprodukčný systém, zvyšuje príťažlivosť medzi partnermi, takže pohlavný styk výraznejšie emocionálne, takže ho možno nazvať mango ovocie atrakcie.

Vysoký obsah karoténu a bohaté na vitamíny v zložení robí šťavy z manga vynikajúcim doplnkom nalákať dieťa. Napríklad alternatívne mrkvová šťava. Avšak, v tomto prípade sa nemá podávať deťom do mango 3-4 rokov. Deti ako starších študentov, mango je vynikajúci nástroj na zlepšenie pamäti a pozornosti.

Okrem iného použitie manga môže účinne vysporiadať so stresom a celkovou únavou, obnoviť účinnosť, zlepšiť stav pokožky, ako aj k zvýšeniu prirodzenej schopnosti vrodeného imunitného systému. 

Mango a pomáha pri poruchách spánku. Ovplyvnenie nervového systému, tieto látky obsiahnuté v ovocí, zlepšenie spánku, čo je viac v pokoji a kvality.

použitie mango

K dnešnému dňu, mango je veľmi populárny produkt v kuchyni, a to ako v krajinách prirodzenom prostredí, a v Európe, kde záujem o manga rastúcej postupne. Tropického ovocia použité v surovom stave alebo sa pridáva do ovocných šalátov a dezertov. Dnes je veľmi populárny so začlenením rôznych koktejlov, alebo dužiny mangový džús, vrátane mliečnych koktejlov a jogurtu. Okrem dezertov, mango možno nájsť v údenín, a dokonca aj v polievkach.

Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam a vysokému obsahu živín, mango sa používa v lekárstve. Výťažky z ovocia a jeho listy slúži na vytvorenie upokojujúce prostriedky, vitamíny, antistresové a ďalších vakcín.

Kozmetika mango tiež nie je ušetrená. Kozmetika s výťažkami z ovocia dokonale odstrániť problémy s pokožkou, dotiahnuť a zlepšiť jeho farbu. Obzvlášť populárne v poslednej dobe začal sprchové gély, pleťové krémy a pleťové vody, a dokonca aj masku s extraktom manga.