Zimné plávanie

V blížiace sa sviatky blížia, a to sa stáva čas stretnutie vianočných a Epiphany kúpanie, kedy organizovaný prostredníctvom posvätené diery. Ľudia tvrdené za studena a viery, ponáhľať k zdroju a zistiť sami silu. Ale rovnako ako kúpanie by malo byť vykonané odborne. O tom, ako a kde sa plávať a do akej miery sa priblížil svoje zdravie pred ním, záleží na stave v budúcnosti.

O kúpanie v otvore. Kedy a kde sú posvätné kúpanie

Epiphany kúpanie v predvečer a deň Zjavenia Pána, keď Kristus vzal svoj krst a dať na ramená hriechy, s ktorými začal svoju pozemskú púť v mene všeobecného zmierenia. V nadväznosti na historické odkazy, treba pripomenúť, že sa akcia odohráva na rieke Jordán do Jeruzalema, kde sa nikdy nemal takú studené počasie v Rusku. Preto, aby sa hovoriť o starovekých počiatkov nej "ice" kúpanie nie je nutné.

Aký je význam Epiphany kúpanie, a to, či sú spojené s kresťanskou vierou, že stále nemôže s istotou povedať. Pre veľký počet veriacich ponorením do ľadovej diery je to posvätný akcia, úzko súvisí s kostolom. Ale veci nie sú tak jednoduché. Podľa pohanské tradície, to bolo v tom čase mohlo byť očistení od hriechu tých, ktorí lovili magické obrady, hral pohanských rituálov, oblečený v zlu - bola spojená s anti-kresťanskej akcie.

Ďalšie verzie rastúcou popularitou Epiphany kúpanie súvisí s jednoduchým ľudská túžba pobaviť a vyskúšať sami silu. Na základe tohto pohľadu - ponoriť sa do otvoru ľadu nie je väčšia ako hmotnosť tradície ľudovej domova, ktoré nie sú priamo spojené s cirkevnými obradmi a slávnosti Zjavenia Pána (Jan. 18-19) priamo.

Video: Kúpanie v diere! Krst! Voľba Rzhachnaya!

Tradičné myslenie pripisuje Epiphany kúpanie posvätný zväzok sa zvyky kresťanskej cirkvi, ale niektorí ministri zdôraznili, že cirkev nevyžaduje žiadny veriaci plávať v ľadovej diery v deň Zjavenia Pána. Je dôležité vedieť, tým, ktorí veria, že kresťanská viera je dôležitým prvkom. Ak sa pozrieme na to z druhej strany, zistíte, že ľad plávanie je určité nebezpečenstvo pre ľudí. To znamená, že osoba vedome ohrozuje ich zdravie a životy v ohrození a "vyžaduje" zázrak Božej, ktorá je v rozpore s Písmom.

Na základe vyššie uvedeného, ​​je dôležité pochopiť, čo presne je kúpanie v otvore pre vás. Ale v každom prípade je prístup k tejto činnosti je potrebné pri zmysloch a kompetentne.

Kto sú "mrože", a preto môžu plávať v ľadovej vode

"Morges" sa vzťahuje k jednotlivci, ktorí majú vysokú odolnosť organizmu na nízke teploty a jeho extrémy, vznikajúce pri kalenie a pravidelné kúpanie v ľadovej vode. Tu je potrebné zdôrazniť, že "mrože" sa nerodí, ale sú vyrobené, tento proces je pomerne zdĺhavý a náročný, pretože si vyžaduje starostlivý prístup.

Účinný boj proti chladu v tele dochádza v dôsledku optimálneho telesného tuku a aktívnej čerpanie krvi po výstupe z vody. V čase, kedy je telo snaží získať pohodlnú stavu pre seba, aktivuje všetky systémy a začať pracovať na maximálny výkon. Pre "mrože" taký stres je hlavným nástrojom v kalenie a posilniť svoje telo, ale nie vo všetkých prípadoch, a to aj skúsení milovníci ponoriť do diery môžu mať zdravotné problémy. Čo sa týka nepovolaných osôb. Pre nich, ako extrémna môžu byť smrteľné, pretože všetky orgány a systémy budú nútené znášať najsilnejší nízkoteplotné šok.

Na priemerného človeka rekvalifikovať v "mroža", je potrebné:

• vedieť všetko o ich zdravie;
• začať s pravidelným jemným kalenie doma alebo v kúpeli;
• prijať všetky opatrenia, aby sa zabránilo všetky druhy chorôb;
• zapojiť sa do "morzhivaniem" v spoločnosti skúsených účastníkov v tomto procese;
• plávať len odborne vykonanej ľadu otvory alebo nádrží, kde dip môže byť banka;
• mať vždy po ruke prvej otepľovanie a potrebu poskytovania prvej pomoci.

Nikdy plávať v ľadovej diery samotnej. V blízkosti musia byť tí, ktorí sú schopní pomôcť alebo privolať pomoc. Ak máte v pláne sa kúpať v jazere, nechoď preč na jeho stred. Nerob to, aj keď je ľad dostatočne robustné. Pri vytvorení diery v zátoke alebo rieke, si uvedomiť, že pod ľadom môže byť silné prúdy, ktoré sa rýchlo budete utiahnuť ľad.

Indikácie a kontraindikácie pre kúpanie v otvore

Zimné plávanie - pomerne zložité veci. Je nemožné, nehovoriac o tom, že mnohí kňazi a prívrženci zvláštne rituál uistiť ľudí, že ponorenie do studenej vody, a to najmä na Epiphany, uzdravuje, očisťuje a prináša požehnanie pre tých, kto sa pustil do tohto procesu. Podľa legendy, ktorá bola založená na kresťanstvo, sa ponoril do otvoru ľadu môžete dať si rok šťastný a zdravý život.

Video: Zimné plávanie na krste

V skutočnosti, niektoré pozitívne účinky takéhoto kúpanie možno získať. Telo sa stáva silnejšie a robustnejšie, aktívne spaľovanie tukov efekt nastáva, ako obrovské množstvo kalórií potrebných na zahriatie. Ľadová voda v kombinácii s následným otepľovanie má vysokú posilňujúci účinok na kožu a vzrušuje nervový systém, zvyšujúce bdelosť a ľudskej výkonnosti. Avšak, to všetko sa vzťahuje len na tých ľudí, ktorí majú dlhé a starostlivo pripravené pre tento druh extrémne kalenie! Ak ste nikdy nalial studenú vodu aj v byte, nečakané kontaktu s veľmi nízkou teplotou môže hrať s vami škodlivý vtip.

Mali by sme sa tiež zmieniť o účinok takých kúpanie detí. Uvedomte si, že batoľatá tenkú vrstvu tuku a podchladenie trvá oveľa kratší čas, než dospelého človeka, takže prudko ponoriť ich do diery jednoducho nie je rozumné. Ak sa chcete naučiť dieťa k takým plávanie, uistite sa, že začať s postupným kalenie doma, ale pred tým poradiť so svojím lekárom.

V žiadnom prípade nie je možné plávať v otvore:

• s ochorením kardiovaskulárneho systému;
• problémy s chorobami močových ciest a obličiek;
• s poruchami nervového systému;
• s nízkou úrovňou imunity stability, náchylný k nachladnutiu a chrípke javov;
• s odchýlkami pľúc, astma, bronchitída;
• tehotné ženy.

Aj zdravý človek by mal upustiť od takého konania v studenej vode ako dlhodobé ponorenie alebo kúpanie na viac ako päť minút! Osobitná pozornosť sa bude venovať pozornosť ľudí s nízkou a vysokou telesnou hmotnosťou, rovnako ako starší ľudia, hoci predtým, že bezpečne plávať v ľadovej vode.

Ak sa budete blížiť problémy plávanie nedbalo, miesto radosti a prosperity, si môžete urobiť veľa chorôb. K sviatku, nie tmavé komplikácie v oblasti zdravia, je nutné zaistiť bezpečnosť seba a svoju rodinu. Po prvé, absolvovať lekársku prehliadku, čo je veľmi pravdepodobné, že bude môcť ukázať, ako nízke teploty je možné vo Vašom prípade. A nezabudnite, že negatívny účinok kúpanie v otvore môže nastať aj pri ponore a niekoľko dní potom.