Sociálnej fóbie

Strach zo spoločnosti, či skôr situáciách, ktoré vznikajú v priebehu spoločenské aktivity, sa nazýva sociálnej fóbie. Osoba v traumatických okolností zažiť mnoho nepríjemných emócií, od úzkosti, panické záchvaty končí. Najčastejšie trpí možnosťou sotsifob zdať smiešne, najskúsenejší skutočné alebo domnelé ponižovanie. Strach zo sociálnych transakcií v jeho mechanizme zvyčajne pripočítaný iracionálne. Napríklad jednoduchá cesta na električku so sebou prináša pocit "všetci vyzerajú a smiať," alebo "Myslím, že som zle oblečený / porazený / nízkymi príjmami." Takýto mechanizmus je aktivovaný a na iných verejných miestach, počnúc večerou v kaviarni, firemného večierku alebo dokonca ukončenie ich každodennú prácu.

Ako viete, že osoba trpí sociálnej fóbie?

Je pravidlom, že títo ľudia starostlivo vyhýbať akejkoľvek verejnej situácie. Ak chcete vytvoriť prezentáciu v dielni odpovedať na skúšku, prišiel na party v neznámom podniku - všetko, čo sa vrhá do stavu sociálnej fóbie, úzkosti a dokonca aj zúfalstvo. Okrem toho panika stav jasnejšie a jasnejšie, než je oveľa dôležitejšie pre človeka alebo samotného situáciu.

Video: Sociálna fóbia, strach z ľudí - Ako sa zbaviť ???

Ďalšie "zvonček", hovorí o výslovné sociálnej fóbie je ... telefón. Takí ľudia zavolať na môj mobil len v krajnom života alebo obchodné potreby, v ostatných prípadoch je spojenie prebieha cez smsok alebo chat na sociálnych sieťach. Avšak, tam sú sociálne fóbie, čo je ťažké dokonca napísať e-mail, ak odpoveď príjemca je pre neho veľmi dôležitá.

Na prvý pohľad sa toto správanie nie je tragédia, pretože príčina (zodpovednosť, je dôležité, atď.), Formálne existovať. Avšak účinky sociálnej fóbie môže byť veľmi závažných nežiaducich účinkov, niekedy dokonca tragická. Nie je to len a nie toľko nepríjemných príznakov, ako je potenie, tras rúk a nezreteľná reč, ale v duševných reakcií únikov.

Ako lekárske a vedecké problémy sociálnej fóbie kĺbového v 60. rokoch, s významným výskumom začal až v tomto veku. Aj v tak relatívne krátkom období pozorovania pre mnoho vedcov zrejmé zvyšujúce dynamiky. V tej či onej podobe (trvale alebo dočasne) sotsiofobnye prejavy sa vyskytujú v 12-14% moderných civilizovaných ľudí. Tento údaj je tak pôsobivé, že práve urobil vyžaduje vývoj formálnych rozhodnutí a efektívne prispôsobenie sociálnej fóbie v spoločnosti.

Škola sociálnej fóbie

Ako už bolo povedané, prejavy sociálnej fóbie môže byť dočasné alebo sa stane stabilnou rys osobnosti "trvalo". Najčastejšie strach sociálnych situáciách sa objaví v školských rokoch, obvykle po traumatickej situácie. Napríklad v reakcii na tabuli dieťa stratila, zastavil alebo vôbec povedal nejaké nezmysly, za čo bol zosmiešňovaný spolužiakmi alebo učiteľa. Po takomto prípade dochádza sotsiofobnoe vyhnúť verejnej odpovede od mnohých študentov. Jednoducho povedať: "Nie som naučil" a prijímať nevyhovel než stratiť znovu a stať sa terčom posmechu. Ale aby som odpovedal na tabuli má stále, aj rad úspešných vyhlásení taký strach v mnohých detí prejsť "sám o sebe".

Bohužiaľ to nie je všetko - niektorí "pamätať" zranenia, vypracovať stratégiu vyhýbania sa, nevedomky "fixovaná" v otázke. V modernej psychológii, sa predpokladá, že sociálna fóbia sa rodí predovšetkým u detí a dospievajúcich. Po veku mentalita je oveľa menej náchylný k týmto reakciám a sociálnej fóbie u dospelých môže dôjsť len v naozaj "za hranicami" situácie.

Školské roky sú základom pre väčšinu sociálnych zručností a bohužiaľ príliš asociálne. Dieťa sa stretávajú s "stresové lavínou" rôznych situáciách, od výkonu dokončovacie miesto v triede hierarchii skupiny. Obťažovanie, zosmiešňovanie, bojkotuje od "vplyvnej" spolužiakmi môže ľahko viesť k sociálnej fóbie. Skúsenosti konštantný poníženie je tak nepríjemný, že niektorí volia "cestu mieru." Inými slovami, stratégia, ako sa vyhnúť prípadnej sporné situácie, ktoré ohrozujú ponižujúce následky.

Samozrejme, školské stres je nielen možné, traumatická psychika faktorov. Psychológovia rozlišujú v sociálnej fóbie je dôležitý moment vo vzťahu s jeho matkou: -. "Spúšťač" separácia, emočná chlad, alebo naopak prehnane ochranná všetci ktorý môže tiež slúžiť ako Existujú prípady, úplne iracionálne, kedy aj odborník nesmie byť závislý na nájsť príčinu poruchy.

Depresia a sklo

Problémy s spoločenských kontaktov, ktorí sa nemôžu vyhnúť, veľmi bolestivé. Koniec koncov, sociálnej fóbie majú tendenciu byť intelektuálne splnené, a preto racionálne vedomý problémov v celej svojej plnosti nevzhľadné. Pochopenie, že vám "nie je v poriadku," že celé vrstvy dôležitých udalostiach a živote zostávajú neprístupné čo má za následok vážne depresie.

Každá sociálnej fóbie, vrátane detí a mladistvých, ktorí sa pravidelne snaží prekonať negatívne dopady ich choroby. Ale, bohužiaľ, nie všetky budú úspešné, zatiaľ čo žiadosti o kvalifikované psychologickej pomoci z tejto kategórie pacientov, pochopiteľne, celkom dosť. A naozaj naša medicína nie je ešte pripravený ponúknuť cenovo dostupné a efektívne starostlivosť, pretože väčšina psychológovia a terapeuti nie sú školení banálne metódy liečby a nápravy.

Keď bol sociálnej fóbie dať k sebe, a osoba nie je schopná kompenzovať negatívne prejavy, vždy sa objaví v depresii. A muži na vrchole a vášeň pre silné pitie. Práve tieto dva prejavy najčastejšie za následok sociálnej fóbie u lekára, vo fáze, kedy začalo a zaťažený prídavným symptóm ochorenia. Intoxikácia alkoholom ako faktor zmiernenie obáv a uvoľňujúce správanie, skutočne účinné. Občas - aj keď lekár a neodporúčame - skutočne potrebujú piť málo, a konečne robiť niečo dôležité. Napríklad, zavolať príbuzným navštíviť významnú udalosť, nadväzovať nové známosti.

Video: sociálna fóbia ako súčasť života?

Ale týmto spôsobom, samozrejme, "klzký", a to najmä v našej ruskej kultúre, pestovať toleranciu voči opitý, a rozlúčiť sa mnoho veľmi všeobecné znepokojenie "hriechy". Sociálna fóbia a alkohol sa vzájomne priťahujú, pretože to je pre mnoho mužov je možno jediný spôsob, ako sa dostať von z "shell" a dobrovoľné sociálne izoláciu.

Ženy s "alkoholickým mechanizmus" sa darilo oveľa lepšie, ale je tu riziko ponechania v úlohe pustovníka-at-home. Ponorenie do života a domáce práce, chát na Skype a sociálne siete - zdá sa, celkom pohodlné a spoločensky prijateľný spôsob, ako prekonať tento problém. Ale, bohužiaľ, to je tiež falošná výstup, ako čas skutočný rozsah komunikácie je obmedzená iba na členov rodiny, a akýkoľvek sociálnej interakcie (aj nakupovať v obchode) spôsobuje záchvaty paniky.

Magická pilulka zo sociálnej fóbie

Na rozdiel od mnohých iných strachov (ako agora-, arahno-, klaustrofóbia) strach zo sociálnych interakcií môžu byť predmetom korekciou drog. Po prvé, so sociálnou fóbiou sú používané látky nazývané vedecky beta-blokátory, ktoré zmierniť príznaky úzkosti. Mimochodom, tieto lieky používajú mnoho politikov a verejných osobností, ktorí majú veľa hovoriť s ľuďmi. Ale, bohužiaľ, ich účinok je založený na boji s nepríjemnými príznakmi, a základný problém - sociálna fóbia - nevyčistí, a potom sa budete musieť žiadať o dlhodobú terapiu a skúsený profesionál.