Poruchy spánku u dieťaťa: príčinách, ako sa zbaviť

Doba zrenia je pre deti k rodičom skutočnou výzvou, ale problémy, ktoré musia byť vyriešené počas dňa príliš nelíšia od tých, ktoré v noci, kedy emócie hit kľúče, opakujúce sa silnou túžbou spať po pracovných dní. V tomto prípade je zoznam možných príčin záujme dieťaťa počas spánku, môže byť veľmi veľké.

Prečo začať poruchy spánku u dieťaťa

Často sa v noci krik dieťaťa a úzkosti nie sú vnímané ako niečo vážne. "Postupom času sa bude konať," - rodičia majú tendenciu hovoriť, a to aj po konzultácii s detským lekárom, a často pod vplyvom rád už oboznámení s deťmi. Medzitým sa aj najmenší prejav porúch spánku, ktoré môžu alebo nemusia rušiť alebo spiace rodičov alebo dieťa spať, ale po opakovanom noci v noci, často za veľmi dobrý dôvod.

V závislosti na vlastnostiach dieťaťa, atmosféra, v ktorej sa ocitne a jeho vzťahy s rovesníkmi, na vplyv, že niektoré životné udalosti môžu zmeniť a problémy, ktoré ho trápili v spánku.

• Problémy rozvoja. Zmeny v tele dieťaťa - je prirodzený proces dospievania. Hormonálna prepätie, zrýchlený rast vo sne, rozširovanie vedomostí, učenie skúsenosti príjemné a nie je tomu tak. Všetky tieto faktory v rôznej miere, môžu byť zobrazené na celkovom stave doby spánku vášho dieťaťa. Napríklad navečer deti môžu ísť až miernou horúčku ako spôsob, ako mladé telo "zarobiť" základ pre boj proti mikróbom neustále prichádza. Bližšie k dospievania začína aktívne pohlavné dozrievanie, ktoré môžu tiež ovplyvniť nepohodlie počas spánku, vyvolať úzkosť a veľmi živé sny. Všeobecne platí, že tieto príznaky nevyvíjajú vážne obavy a vlastne len nejakú dobu trvať, než všetky "ustakanilos" tela. V prípade, že príčinou problémov rodičov veľkou úzkosťou, je možné ukázať lekárovi dieťaťa.
• Zmena zubov. Vývoj úlohou je poskytovať samostatne. Je charakteristické pre detstvo a potom, pre deti od 5 do 8 rokov. Hlavnými prejavmi tohto problému sú horúčka, ťažkosti dieťaťa bolesti v ústach (zubov), túžba žuť niečo, hlasný plač, náladovosť, zhoršenie správania v priebehu dňa. Rast noc zub môže pravidelne prebudiť dieťa. Je pravidlom, že vo viac dospelých, hryzenie prevedené ľahšie.



• Odchýlky vo zdravie dieťaťa. Tieto alebo iné fyziologické problémy, či už infekčné ochorenia spojené s konkrétnym veku, chronické alebo akútne účinky spôsobené genetickej chyby alebo zranenia do dospelosti - to všetko je veľmi jasne premieta do celkové zdravie vášho potomka, a samozrejme jeho stav počas spánku , V tomto prípade môžu nastať nasledujúce porušenie: delírium, hovorí zo spanie, plač alebo krik, plač pravidelne a bez prebudení z vyskočil z postele, pohyblivé lôžko (batoľa neustále hádzať a sústruženie, nemohol nájsť miesto). Dá sa tiež poznamenať, funkcie, ako je horúčka, škrípanie zubov, zášklby ruky a nohy, rýchly nástup s následnými rýchlymi zaspávanie, bezprostredných podriadených sťažností na bolesti v určitej oblasti.
• Problémy spojené s emočným stavu dieťaťa, vrátane tých, ktoré vyvolal patologickými zmenami v tele. Ak sa v prvých 2-3 mesiacoch života nočná aktivita dieťaťa je úplne normálne, pretože samotná podoba svetla je pre neho veľa stresu, po uplynutí tejto doby, rodičia nevedomky začínajú premýšľať, či je všetko v poriadku s ich vzácneho dieťaťa. A emócií skutočne môže stať oprávnené, pretože, ako úzkosť môže prísť nielen skúsených emócie v priebehu celého dňa, ale aj neurologických ochorení. Najmä musíme poznamenať, s ADHD - porucha pozornosti, ktorá vyvíja patologická túžba dieťaťa prilákať pozornosť rodičov kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Tvorené obavy a úzkosti dieťa, spôsobené nesprávnym výberom prevodov a rozprávok, rovnako ako nedbalé správanie rodičov v prítomnosti dieťaťa môžu tiež hrať dôležitú úlohu v rozvoji nočnej úzkosti. V tomto prípade sa dieťa môže prebudiť kričať, niekto volá rodičia o pomoc, často vidieť nočné mory, potenie počas spánku, pomočovanie môže byť, rýchlo-hovoriť, ťažký dych, námesačnosť, chvenie, ošíval sa na posteľ a ďalšie. Je potrebné poznamenať, že škrípanie zubov môže byť jedným z dôsledkov rozvojových neuralgia, alebo nedostatok živín a minerálov v tele dieťaťa.
• ADHD. Oddelene zaoberať poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Ide o prejav dieťaťa v neustálom túžbou pohybovať, vrtieť, zasahovať do záležitostí rodičov. Hlavné nebezpečenstvo spočíva v tom, že aj sa chce spať, bude sa dieťa brániť až do konca, aby zabezpečil zlosť, neposlušné, plače. Nemáte-li vyrovnať sa s týmito príznakmi, ktoré šíria do spánku, vyčerpaný konečne aj rodičia a deti.

Problémy dieťa spánku a ich kontrola

Takmer každé dieťa má problém spánku je vyriešený. To je potrebné pripomenúť, že panika nie je zatienená očami rodičov a umožniť im, aby sa rýchlo pomôcť jeho potomkov. V niektorých prípadoch je celkom dosť všetkého vystačiť.

Video: nespavosť u detí

Po prvé, dávať pozor na správanie rodičov, ich vzťah k dieťaťu, ako aj na podmienkach, za ktorých bola žena v čase tehotenstva. Veľmi často zdôrazňujú matka, jej nezdravé diétny režim a zanedbávanie sa týka úzkosti ako vo sne dieťa prvých mesiacoch života, a niekedy aj po dlhšiu dobu. Čím viac sa pomer rodičov na rozmary noci dieťa určuje, ako rýchlo a efektívne bude tento problém vyriešený. Jedná sa o veľmi dôležitý aspekt pre analýzu svojich činov, pretože vo väčšine prípadov dieťaťa poruchy spánku a neschopnosť kontrolovať jeho zvyšok tam kvôli pochybenia rodičov, čo môže byť tiež spôsobená radom fyzických a psychických príčin. Ak rodič cíti, že niečo mu bránia objektívne vnímať dieťa, aby s ním maznať, keď ju potrebujete, alebo sedieť vedľa pokoja, keď sa spýta. V prípade, že vo vnútri je často roznecuje podráždenie a neprimerané hnev, agresivitu, nárok na dieťa, musíte byť istí, že sa obrátiť na psychológa, ako príčina takého vzťahu môže stať zdôraznil prepätím spôsobeným hlavné preskupenie v živote. Batoľatá a deti vyzreté dobre cítiť náladu rodičov, ich postoj k sebe, a výrazný nespokojnosť, podráždenosť môže postupne rozvíjať v dieťati pocit strachu zo samoty a neustálou hrozbou, že mu bude zabrániť spánku. V tomto prípade pomôže len rodinná psychoterapia, osobné trpezlivosť a vzájomné porozumenie medzi úzkym, vzájomnej pomoci a podpory.

V prípade fyzických abnormalít, ktoré spôsobujú nepohodlie pre dieťa počas spánku, rodičia by mali jasne stanoviť možný vplyv tejto choroby na správanie a zdravotnom stave dieťaťa. To samozrejme môže pomôcť lekárom a citlivé pozorovanie malého pacienta. Vo väčšine prípadov, spolu s predpísanou terapiou ponúka nástroje, ktoré pomáhajú vynahradiť nedostatky látok v tele, mu pomôže vyrovnať so stresom, ochorení. Samostatne, je potrebné poznamenať, a škrípanie zubov, čo je často spojené s prítomnosťou rodičov v tele dieťaťa hlísty (parazity). Ak vezmeme do úvahy tento dôvod ako samostatný faktor vyvoláva úzkosť vo sne, je to možné. Avšak, najčastejšie mletie naznačuje nedostatok minerálov alebo zrútenie dieťaťa. Pokiaľ ide o zistení choroby a predpísanej liečby nie je považovaný za otázka nezávislých akcií upokojujúce dieťa a rieši problémy so spánkom.

Iný prípad s poruchami spánku spojenými s psychickej nepohody a niektorých neurologických ochorení. Často je základom toho všetkého patrí detské strachy, ako je strata rodičov, je to zbytočné, že sa líšia, strach z imaginárny monštrá, strach z tmy. Ak je dieťa vstáva v noci a žiadal, aby sedel s ním, s najväčšou pravdepodobnosťou, že sa bojí zostať sám v tmavej miestnosti. V tomto prípade sa pomoc môže prísť lôžku a hrať so svojím dieťaťom v priebehu dňa, počas ktorého ste ho ukázať vo svojej izbe, nie je nikto, kto sa obávať. Dokonca si môžete prísť s druhom talizmanu, priateľa, ktorý bude chrániť vaše dieťa, zatiaľ čo on spí. Nezávisle môže Popo dieťa čaj z medovky a teplé mlieko s medom. Tieto jednoduché nástroje pomáhajú v pokoji a prudký pokles spí. Samozrejme, že v prípade, že výbuchy nočné aktivite pokračuje po dlhú dobu, že by mali byť prediskutované s neurológom a pediatra. Vylúčiť zobrazenia nočné mory môže byť jednoduchý popretie zo sledovania nevhodných programov, rovnako ako sladké a mastné krátko pred spaním.

Kedy bola časť rozhovoru vo sne, nie prebudiť dieťa - jemne povedané späť. Spravidla je spojený s každodennou skúsenosti dieťaťa a nie je dôvod pre vážne zážitky. Ale v prípade námesačnosti môžu potrebovať pomoc od psychológa. Akcia rodičia v tomto prípade by mal byť podobný prvom prípade - putovanie dieťaťa potrebujú spať, alebo sa nedotýkajte alebo jemne späť k posteli, ale v žiadnom prípade nie prebudiť.

Video: Prečo dieťa chrápe počas spánku - riešenie

Ako prevenciu rôznych problémov musia byť splnené spánkovej hygieny, ktorý je vyjadrený v niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• čistota miestnosti a lôžkom;
• časté a dôkladné vetranie;
• Komfortný spací oblečenie;
• správne a včasné jedlo pred spaním;
• správne a včasné kúpeľ pred spaním;
• no spaním akcie a živé emócie;
• Optimálne osvetlenie a hluku.