Oddelený jedlo

Príroda dala telo človeka, a telo nie je ten druhý, ako nádoba čistého kryštálu. Len si predstavte, sme využili tohto daru. Zmiešanie nemiešateľné doslova tlačí ju (nesedí) všetko v rade, a v dôsledku toho nie je obraz celkom slušný pre oči. Dokonca hrozné. To je, ako naše telo chudobné tým, že jedlo, je v neustálom údivu ako všetky tohto druhu, a ako sa to všetko stráviť, na doplnenie sa s potrebnými materiály na ich živobytie.

Že stráviť a vstrebať, čo je ponechané bezo zmeny a len peremesitsya, preč, do čreva. Potom začína séria niektorých nočných môr. Naše črevá sú naplnené nie sú plne spracované potraviny vo forme konzistencie, ktorá neumožňuje, aby pri výkone svojej funkcie aj tuk usadzuje na stenách, ktoré zamorili ju. To všetko je otrava naše telo, čo spôsobuje ochorenie, pretože väčšina energie je zameraný na tvrdej práci trávenie, spracovanie a odstraňovanie potravinového odpadu. Crystal Plavidlo sa stáva skutočným skládka, ktorá by mala byť okamžite dať do poriadku. Dodať, že z nesprávneho produktového mixu zashlakovyvaetsya naše telo, priberá, chorých a starnutie. A ak nechcete meniť princípy výživy, žiadny upratovanie nepomôže.

Samostatná výživa: jesť žiť

Prečo človek potrebuje zakaždým dokázať, čo je správne a čo nie, čo je užitočné a čo je škodlivé? Prečo je tak ťažké pre neho pochopiť, že spôsobí, že vaše telo tak, aby - je to prvý a najdôležitejšia úloha? V oddelenom prívode sa hlavnou zásadou je, a bude vládnuť primeranú kombináciu produktov a ich kompatibilitu. Ak tomu tak nie je, potom narušený trávenie, a potom zostreliť všetky procesy prebiehajúce v tele.

Aby bolo možné štiepiť proteín, telo pripravuje kyslé prostredie, v ktorom sú úplne štiepiť a trávenie. Sacharidy sú trávené v alkalickom prostredí. Teraz mix sacharidov s proteínmi. Prirodzene spomaliť proces trávenia. Niečo, čo nestrávi, zmení vaše telo do skladu trosky odpad.

Porovnajme čas potrebný pre telo stráviteľné, ako je ovocie. To trvá len pol hodiny. Mäsový štiepi na 6 hodín. V tom je rozdiel?

Teraz jesť mäsu (príprava kyseliny za neho) a kúsok ovocia, pre ktoré je alkalické prostredie nie je pripravený. Mäso sa štiepi, a plody - prespokoynenko, bez toho aby čakal na ich prostredie, začnú hniť. V dôsledku toho, čo sa jej, že nemá prospech, a naopak, zaťaženie a porušuje naše trávenie, fermentačné procesy začnú, intumescent črevo. Tento "kaša" je škodlivý a neprijateľné, môžeme povedať, že telo márne snažil a napätý. Živiny nedostal a to len špinavá. To je dôvod, prečo majú túto chorobu, začíname pribrať.

Zjednodušte svoj život vaše telo ísť do samostatného napájania! Dať mu možnosť ľahko trávenie potravy a prispôsobiť. Urob pre seba nemenné princípy samostatného jedla. Pokúste sa vykonať test na základe spôsobu života za dva alebo tri týždne, a uvidíte výsledky na telo, čo je stratiť pár kíl navyše. Budete sa cítiť lepšie, pretože zmizne nepríjemné účinky na žalúdok, normálny stolicu, už nebude obťažovať grganie, jazyk, ako zdravotné opatrenia, vyčistenú a stávajú ružová.

Samostatnou potraviny - neobmedzuje používanie výrobkov! Ak máte pochopiť a prijať oddelenia mocou, ktorá nepotrebuje obmedzovať v akýchkoľvek výrobkoch a ich množstvo, nebudeme musieť diétu. Zdravé telo čistí, prirodzene, nie je zaťažený troskou, a tým nadváhu. Je to tak jednoduché. Naša krv, čisté a okysličená, umyje všetky orgány a upravovanie je. V dôsledku toho sa čistí dych, koža sa stáva hladkou a získava zdravý vzhľad, zosilnené zuby, vlasy a nechty.

Jesť všetko, čo chcete, stačí oddeliť: proteíny, proteíny, sacharidy s uhľohydráty. Výborná kombinácia tukov a zelenina (okrem baklažán a zemiaky). Dopĺňať potraviny vývary a šťavy.

Video: Diskusia: Samostatné krmivo pre Shelton - All Bude dobré - Vydanie 399 - 05.28.2014 - Všetko bude v poriadku

Spomenúť na meno - Herbert Sheldon! Tento muž - študoval problém dodávok a ako prvý ponúkol svetu zdieľať produkty. A vydal knihu (1928), ktorá sa stala príručku mnoho z jeho nasledovníkov - kombinácie produktov pre tých, ktorí veria v rozdelení moci a chce byť zdravý.

o spôsobe Sheldon báze Hope Semenova nepridal žiadne zmeny v systéme samostatného napájania smerom k vegetariánstvo. Je vylúčená z mliečnych výrobkov a ich deriváty, ktoré ponúka, aby sa ryby, mäso jedál, polievok a vývarov.

Video: Samostatné krmivo pre chudnutie "Odborníci na výživu na diéte" (Andrey Nikiforov)

Vladimír zdaňovať rozdelená produkty energicky živý zlúčeniny, bielkoviny, škrobové. Jeho metóda - udržanie triezvosti mysle a zdravie v tele, zvýšenie pôrodnosti.

Jeho sila systém založený na metóde Sheldon ponúkol Malakhov, Montignac a ďalšie stúpencov zdravého spôsobu života, a zabezpečiť, že sú hodné vašej pozornosti.

Tabuľka samostatné potraviny

Táto tabuľka môže byť unikátom. To spočiatku vám pomôže správne kombinovať produkty. Jej hlavnými princípmi:

• v prípade, že prípravok obsahuje viac ako 1% bielkovín a 20% sacharidov, - sú nezlučiteľné;
• prijímanie v oddelených potravinárskych výrobkov je možné len prostredníctvom Chasa 2;
• zelenina, ako aj ovocie, sú živým produktom, môžu byť (ako neutrálne) používať a proteínové výrobky a sacharidov;
• samostatné jedlo - to je viac ako 50% živej potraviny, musíte byť istí, že si spomenúť.

na kombináciu produktov uvedených v tabuľke založený, môžete zlepšiť svoje zdravie, schudnúť, bude vaša myseľ bude jasné a svetlé myšlienky. Vás uistiť, že systém funguje veľmi efektívne.

Na stole báze, môžete si vytvoriť svoj vlastný ponuku dostupných produktov. Samozrejme, budete musieť nahrať chladničky s zeleniny, byliniek a ovocia. Ale jedlo by mala byť pestrá a zahŕňa živiny, vitamíny a vlákninu.

Jesť nie skôr, než telo potrebuje na trávenie potravy. Ešte pripomenúť, že budete čoskoro spokojní, ak nie za jedlo bude ponáhľať, tj Dobrý žuť každé sústo.

Viete, ako Plisetskaya a Gurchenko zachovávajú svoj tvar a vyzerať mladšie po mnoho rokov? Sú zakázal, aby som sa jesť všetko. Mnohí, ktorí zažili utrpenie diét sami prídu do samostatného napájania, v ktorom nie je hladovať a chudnúť v rovnakom čase. Mnohí sa odvolávajú na túto metódu aj ochorenie, ktoré je konfrontuje s otázkami: byť či nebyť žiť. V týchto a iných prípadoch, ľudia majú iný postoj k svoje telo a zdravie, aby vaše telo, a v pravom slova zmysle - na vnútornej strane jej obsahu.

Samotná Výraz "žerie ako prasa", sa už hovorí o tom, že človek zanedbáva svoje telo. A závisí iba na nás, ako jeme, av dôsledku toho - ako sa cítime a ako sa pozerať.