Tunel syndróm: definícia, príznaky, prevencia a liečba metódy

Každý, kto trávi veľa času na počítači v nepohodlnej pozícii, určite stretávajú s určitým syndrómom príznakmi tunela: pocit znecitlivenie, bolesť, napätie v rukách, častejšie - vpravo, v ktorej dochádza k počítačovej myši. Ale krátky a nie je silná bolesť v zápästí nemôžu samy o sebe neznamenajú nič, okrem toho, že je potrebné pravidelne prestávky v práci a zariadiť ruky malú posilňovňu.

Dlhodobá, po dobu niekoľkých mesiacov, tlak symptómy, opakujúce sa akútne, ostrú bolesť v zápästí, vyžarujúce do ramena, časté záchvaty - to všetko by malo byť upozornení. S vysokou pravdepodobnosťou sa jedná o syndróm tunela.

Čo je to "syndróm tunela"

Ochorenie postihujúce kefa je spôsobená kŕčov mediálneho nervu v karpálneho kanála. Bolesť umiestnená štarte z vnútornej strany ruky nad okrajom. Zvyčajne začínajú pociťovať bolesť v noci, a potom, v priebehu choroby, kvôli bolesti môžu mať problémy so spánkom a bolesti bude vážnejšie a dlho - vo dne iv noci.

Video: Syndróm karpálneho tunela

Stredový nerv je "zodpovedný" za prácu všetkých prstoch okrem malíčku a zápal postihuje takmer celý kefu. Bolesť sa často dáva do predlaktia a ramien, môže byť znížená citlivosť v prstoch, celá ruka, v závislosti od závažnosti ochorenia. Často vzhľadom na to, že osoba zažíva bolesť, začne sa starať o seba, aby sa minimalizovalo pohybu, objavia opuchy.

Ak chcete určiť príčinu zápalu mediálnym nervu, je potrebné analyzovať ich motorické aktivity, čo vedie k napätiu vo svojich rukách: nie je riadne vykonávať, a to najmä silový tréning, s nákladom, dlhotrvajúci stres v ruke - napríklad pri jazde na bicykli. Avšak lekári tvrdia, že riadne organizovaný pohyb aj keď, a môže viesť k syndrómu tunela, ale tieto dôvody sú pomerne vzácne.

Oveľa častejšie syndróm tunela je spôsobený nečinnosť - menovite dlhodobé statické namáhanie. Toto napätie je napríklad dlhé sedenie pri počítači, ktorý je vybavený s myšou.

Kto je najviac náchylná

Avšak, tam bol zápal mediálny do kanála, kto sedí pri počítači nie je dostatok miesta. Kombinácia viacerých faktorov, vrátane slabosti väzov, genetické predispozície.

Syndróm ženy tunela vyskytuje trikrát častejšie. Lekári to pripisujú malej veľkosti prírodného kanála. Predpokladá sa, že niektoré príznaky syndrómu tunela zažil tretinu mužov a dve tretiny žien. Tunel cider - ochorenie dospelých detí je extrémne zriedkavé. Ohrození - osoby trpiace cukrovkou a chorobou postihujúcich pohybový aparát: artritída, artróza, neuralgia rôzneho lokalizácia.

Trpí len dominantný ruku - pravú ruku pravákov, ľavákov majú.

Video: gitarista choroba - Tunnel Syndrome

terapia

Tunel syndrómu by mali byť liečení pod lekárskym dohľadom. Po prvé, aby sa správne identifikovať príčinu a odstrániť cukrovky a artritídy (či už je potvrdiť). Po druhé, aby bolo možné riadne posúdiť dynamiku zaobchádzania, a nie zastaviť predčasne.

Liečba začína so zmenami zaťaženie na kefy, to znamená, že aspoň, práca sa odparí v dvoch týždňov, čo by mohlo viesť k vzniku syndrómu tunela. Kefa znehybniť cez tesnú obväzom, v niektorých prípadoch použitá sadry. Ak dôjde k opuch, začervenanie, opuch a potom studené zábaly požiadal o odstránenie bolestivých stavov.

terapia

Ošetrujúcich lekárov hodí syndróm komplexné tunela. Predpísané lieky, ktoré môžu znížiť zápal a zmierniť bolesť. To lieky proti bolesti a protizápalové. V niektorých prípadoch, kortikosteroidy sú menovaní, ale lekári sú na miesto určenia v extrémnych prípadoch, pretože kortikosteroidy zhoršiť schopnosť tela regulovať hladinu inzulínu v krvi. Kortikosteroidy sú kontraindikované diabetici a osoby, ktoré majú sklon k ochoreniu.

Video: Ako zaobchádzať s syndróm karpálneho tunela. 18/10/2016

Takže ľudia, ktorí sú menovaní šetriace terapie. Niektoré druhy liekov sa injekčne priamo do zapáleného zápästia zrýchľujúce liečivé zložky penetrácie. Zlepšuje stav príjmu vitamínov skupiny B.

Okrem predpisovaní ukazuje zvláštne opatrenia zamerané na pretiahnutie a posilnenie kĺby. Zvyčajne takýto výkon najprv hral pod dohľadom odborníka, a až potom, čo pacient zvládol sadu cvikov, môže sa zapojiť do pohybu pre zapálené ruky nezávisle na sebe.

Masážny uľahčuje stavu ako dôsledku zahriatie mäkkých tkanív zlepšuje krvný obeh v celom kefy, vrátane zápalu nervov.

Fyzioterapia, ultrazvuk a infračervené vykurovanie hlbších tkanív, nielen znižuje bolesť syndrómu karpálneho tunela, a to pri odstránení zápalových procesov. Je dôležité, aby sa zahrial po dobu najmenej pol hodiny dať kefa pacienta bola istota úplného pokoja a nedovoliť jeho chladenie.

Dobré výsledky sa dosahujú v niektorých prípadoch takzvanej alternatívnej medicíny. Úrady alternatívnej medicíny Ponúkame akupunktúru na liečbu syndrómu tunela. Táto metóda môže byť dobré aj pre ľudí s cukrovkou kvôli nemožnosti liečby kortikosteroidmi. Avšak, oficiálna medicína nerozpozná alternatívne metódy a verí, že terapeutický účinok nie je preukázaný.

Ale ako súčasť jogové terapie našla uznanie medzi lekármi. Niektoré cvičenia pretiahnuť a posilniť šľachy, dáva výrazný účinok, a je dokázané, že osoby trpiace dlhodobo zovretia. Aj niektoré druhy jogy, ako hathajógy, ktorý sa zameriava na fyzickom vývoji jedinca, sú užitočné ako preventívne syndróm tunela.

chirurgia

US chirurgia je hlavný syndróm spracovateľskú tunel. Počas chirurgického zákroku odoberie časť tkaniva, čo vyvíja tlak na strednej nerv. Dĺžka rez je asi päť sentiment. Obvykle sú tieto operácie sú vykonávané v lokálnej anestézii a menovaných osôb, ktoré neprešli mušt tunel šesť mesiacov liečebných zákrokov: liečebný telocvik, lieky a fyzioterapia.

Obvykle sa pacient opustí steny kliniky jeden deň po operácii. Nasledovalo obdobie rehabilitácia, čo môže trvať mesiace. Často chirurgia zanecháva jazvy nielen na mäkkých tkanivách, ale tiež pooperačného zápalu, keloidov, drsnosti palmového tkanív a ďalších pooperačných komplikácií.

Alternatíva k tradičným operácii je endoskopickou chirurgiu. Po dvoch kief je centimeter incízie v jednom z niekoľkých zavedeného kamery a chirurg znižuje zlúčeninu zápalom šliach, sleduje proces na obrazovke. Endoskopické operácie nezanecháva žiadne komplikácie, ako sú tradičné chirurgii, pooperačná rehabilitácia obdobie je tiež významne znížená.

prevencia

Pri práci na počítači, musíte v súlade s ochranou zdravia a hodinové odtrhnúť sa od práce a vykonať množstvo cvičení pre celú ruku. Výcvik ruky posilňuje šľachy, takže telovýchovné, športové a už spomínaný jogy sú tiež syndróm profylaktické tunela.