Pre začiatočníkov

Dokonca aj v staroveku, dávno pred našej doby, východnej civilizácie zvládli umenie jazdectvo

Video: Tieň Box pre začiatočníkov z Petrovič - poučenie z boxu a kickboxu (K-1) s Leonidom Ilchenko

K dnešnému dňu, jazda na koni je nielen skvelý zábava, ale tiež veľmi užitočné pre zdravie pracovníkov. S ohľadom na sedavý spôsob života obyvateľov miest jazda na koni pod šírym nebom, alebo praktizujú klasické jazdecké disciplíny je najlepší spôsob, ako k obnove, aby posilnili funkcie pohybového aparátu, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, rozvoj rovnováhy a obratnosti. Komunikácia s koňom, starať sa o to prispieva k prejavu najlepších ľudských vlastností: lásku a náklonnosť, starostlivosť a trpezlivosť, disciplínu a poriadok.

Spupný, neskúsený, podráždený a hrubý, nevhodné a drsný muž, komunikujúce s koňom, samozrejme, tvárou v tvár vzdoru a nepriateľstvo, tvrdohlavosť a neochota vykonávať príkazy. Tak, jazda na koni - to nie je len tréning a výcvik koní, ale aj mravnú výchovu a morálne rehabilitácie tréner.

Video: Nail Gél a úprava pre začiatočníkov doma

Dnes každý má možnosť ísť jazda na koni. S cieľom získať maximálne potešenie, prínos a skúsenosti z jazdeckého športu, vychutnať krásu prírody pri prechádzkach, v prvom rade, musíte sa naučiť základy jazdenia. Ak chcete začať sa učiť, ako jednoducho a slobodne komunikovať a riadiť kone, právo vyzdvihnúť potrebné vybavenie kôň, správne starať o vášho domáceho maznáčika, naučiť sa pravidlá osedlyvaniya, pristátie a demontáž dodržujte presne tie konkrétne definované bezpečnostné predpisy. Vonku alebo na cvičisku špecializovaného aréne, každý môže naučiť správne výsadbu v sedle použitie oťaží účinky Schenkel, tj tlak na bokoch päty koňa dole, kontrolovať rýchlosť kone a svoje vlastné postavenie v rôznych chodov.

Základným princípom pri rokovaní s koňom je sebavedomie a ich akcie, pokoj a dôvera v zvieraťa. V žiadnom prípade nie je možné, aby sa ostré, trhavé pohyby, ktoré spôsobujú, že kôň obrannú reakciu alebo úzkosť. Pochopenie - bezpečnostný kľúč zaručujú silný vzťah a dobrý odpočinok pri prechádzkach a cestovného ruchu, zúčastniť sa pretekov a súťaží.

Takže, vynikajúci jazdec by mal byť rovnako bezpečný a pohodlný pocit v sedle pri jazde v špeciálnej aréne, v priestrannom teréne a prekonávanie prekážok. Spočiatku, jazda na koni lekcie je znížený, a to predovšetkým na základné zvládnutie zručností, jazdiť na koni.

Predtým, než sa naučíte základy jazdectvo, musí začiatočník jazdec trávia na cestách aspoň 30 hodín, spriateliť sa s koňa, naučiť sa vzájomnému porozumeniu s koňom. Až potom môžete prejsť na učí jazdiť na rôzne chody: pešo alebo klus alebo cval.

Video: 5 Jednoduché, ale účinné zameranie pre začiatočníkov i profesionálov

Každá osoba podieľajúce sa jazdy na koni v súlade s ich priania a možností: niekto sadne na sedadle raz týždenne a zvážiť jazda príjemná zábava. Na druhej strane je veľmi odlišný záujem o tento typ jazdeckého športu a čas pre tréning s koňom alokuje oveľa viac. Niektorí ľudia používajú, aby si myslia, že kôň dopravných prostriedkov, pre iných je to verný a milovaný priateľ, prechádzka, ktorá nie je len hobby, a dlhodobý koníček a umenia, ktoré je dosiahnutá v dôsledku jednotu jazdca a koňa, človeka a prírody.

V raných fázach učenia je vhodné nastaviť aj tie jednoduché úlohy, a ako budú získavané skúsenosti sa im komplikovať. Toto pravidlo je potrebné dodržiavať aj keď ľudia sa snažia uspokojiť športové hazardných hier, jeho ambície a dosiahnuť česť a ocenenie. Koniec koncov, umenie jazdecké oveľa ťažšie športu ako ktorákoľvek iná. Všetky uznávaných majstrov jazdeckého športu na mnoho rokov zdokonaľovať svoju techniku, získať skúsenosti, regrutoval nové poznatky, a jasne sa riadi zásadou: "žijete - a učiť sa"

Video: Joga pre začiatočníkov i pokročilých praktizujúci joga projekt Channel SLAVYOGA

Review proces prípravy jazdec sa skladá z 3 častí. Avšak, nemôžeme povedať, že by niektorý z nich sú dôležitejšie ako ostatné, pretože sú neoddeliteľne spojené a závislé na sebe navzájom. V prvej fáze výcviku - cvičiť správnej kondícii, pretože právom uznané ako základ na koni. Potom - rozvíjať schopnosť komunikovať so zvieratami, aby sa dosiahlo vzájomného porozumenia. Nováčik jazdec musí byť schopný s istotou a prirodzene sedí v sedle a udržať rovnováhu kedykoľvek chôdzu rýchlo vstúpiť do rytmu pohybu, naučiť sa ju ovplyvniť pomocou svaly lumbosakrální, bývanie, Schenkel a opraty. A potom sa dozvedieť zručnosti tímu a manažmentu. Je možné pracovať so základnou prvky jazdenie bez práce istí pristátia v sedle a vice versa. Správna výsadba a schopnosť pracovať, sú rozhodujúcimi faktormi pre vytvorenie priateľského kontaktu medzi jazdcom a koňom.

Ocitnete sa na koni majster a všetci sa však môže väčšina preceňovať svoje schopnosti. Väčšina z týchto esa, padajúce, na vine kone a ukázal prstom na jej chyby a neposlušnosti. V tejto súvislosti je veľmi ťažké nájsť pružnú koňa. Mnoho jazdcov proste neviem, ako analyzovať svoje vlastné chyby, zistite príčinu a kvalifikovane zhodnotiť ich výkon, čas na nápravu nedostatkov. Ale to je veľmi dôležité. Koniec koncov, 99% úspešnosť pri jazde závisí od schopnosti ovládať pohyby koňa. Preto každý, kto chce dosiahnuť dokonalosť alebo úspech v umení jazdy, to by mala byť venovaná zvláštna pozornosť.