Riasy: druhovej osobitosti, zloženie, vlastnosti, výhody a poškodzuje. využitie rias

Svet riek a morí dáva ľuďom obrovskú rozmanitosť a krásu vodných rastlín, ako sú riasy, ktoré v skutočnosti sú živých mikroorganizmov plexus. Maľoval v rôznych farbách dúhy, riasy majú svoje pozitívne vlastnosti a účel, a to ako v prírode av muža na stole ako potraviny alebo zložky kozmetických prípravkov.

Druhy rias, ich špecifickosť

Celkom je tu viac ako tisíc druhov jedlých rias, ktoré rastú v riekach, moriach a oceánoch po celom svete, ale väčšina sú bežné a sú využívané len niekoľko základných typov.

kelp

Riasa je pravdepodobne jedným z najlepšie známych druhov rias, ktoré sa aktívne použitých ako pri varení a kozmetických procedúr. Odkazuje na druh hnedej morské riasy a riasy sa extrahuje je morských rias, a to ako na vode území Ruska a v pobrežných vodách iných krajín.

Spirulina

Ďalším typom rias aktívne sa podieľa na kozmetike. Účinok produkované komponentov zahrnutých v jeho zložení, tak pôsobivé, že ľudia sa naučili, ako ju pestovať v umelých podmienkach. Len aktívna táto riasa sa používa v potravinárskom priemysle.

Video: Dobré tuky. Omega-3 mastné kyseliny. telo Chemistry

mechúr

Zvláštne štruktúra a podobnosť zloženie ľudskej krvnej plazmy robí tento typ rias jedinečný produkt pre ľudské telo. Obsah látky v Fucus fukoidina robí tento Alga vynikajúci imunomodulátor a pomocníkmi v boji proti závažným infekciám.

nachový

Tieto druhy červených rias, odporúčaný pre použitie v potravinách pre ľudí, ktorí trpia aterosklerózou.

Ulvi

S vysokým obsahom vlákniny zelené riasy, každoročne získava stále väčšiu obľubu.

Zloženie a vlastnosti rias

Obrovská obsah riasy vitamínu B poskytuje kompletné telo pôsobivé energetický potenciál, normalizáciu krvného toku a podporovať krvotvorbu. Vitamíny A, K a D, sú zapojené do procesu obnovy a produkcia proteínu buniek. Posledný taktiež sa podieľa na vstrebávanie vápnika, ktorý tiež obsahuje mnoho samotných rias. C a E - vitamíny mládežou, prispeje k posilneniu steny ciev, imunitný rozpustenie a spojenie medzi bunkami.

Ak máte pocit, nedostatok akýchkoľvek minerálov a stopových prvkov, bude využitie rias pre vás prírodný potravinový doplnok, ktorý pomôže obnoviť rovnováhu látok v tele. Síra, chlór, sodík, horčík, draslík, hliník, zinok, molybdén, fluór, meď, selén - a to nie je tak časť rieky a morských rias. 

Na vrchole rias sú bohaté na jód, čo umožňuje použitie tohto produktu pre prevenciu ochorenia štítnej žľazy, a tiež pre vylučovanie žiarenia produktov a solí ťažkých kovov.

Obsiahnuté v riasy proteínov sú vynikajúce pre posilnenie svalového tkaniva a nízkokalorických kladie produkt na rovnakej polici s ďalšími potravinovými produktmi.

Výhody a poškodzuje rias

Riasy majú rad unikátnych vlastností, ktoré prispievajú k obnoveniu a posilneniu ľudského tela. Zahrnuté riasy látky pomáhajú normalizovať fungovanie obehového systému, a preto zabezpečí všetky orgány neustály prísun kyslíka. To zase podporuje prebiehajúci proces obnovy buniek a posilniť ich odolnosť proti rôznym infekciám.

Ak máte pracovať inteligentne, budete často overstrained, kopanie do práce s dokumentmi alebo opakovať lekciu s deťmi, bude riasy pomôže posilniť mozgu, vedomie je zrejmé, vrátiť pozornosť a vytrvalosť, výkon a pamäť. Vnútorných vecí sa bude vykonávať ľahko a s veľkým nadšením, pretože riasy sú prirodzenou aktivátor biologickú aktivitu človeka.

Svalového tkaniva pri využívaní rias sa stáva pružnejšie, silný a rýchlo sa zotavuje po cvičení, a koža sa stáva pružný, vlhké a krásne farby.

Avšak, okrem účinnosti ustanovené použitím rias, môže byť aj nepríjemné účinky a vedľajšie účinky. Po prvé, je potrebné pripomenúť, že riasy - čistenie biologického činiteľa nádrže, to znamená, že prešiel celú zložením vody, v ktorej rastliny, ktorý držal v rámci svojej štruktúry škodlivých látok. Z tohto dôvodu, riasy od stojatých vôd, kde je konštantný prúd, môže byť život ohrozujúce, a to preto, že najobľúbenejší je morských rias.

Jesť morské riasy sa neodporúča pre osoby s ťažkým ochorením štítnej žľazy, prebytkom jódu v tele, ochorenia obličiek a močových ciest. Aj tento produkt by sa nemal používať u detí do 12 rokov. Obavy spojené s tým, že niektoré látky obsiahnuté v riasach môže prispieť k spomaleniu vylučovacie procesy a stagnácii vody v tele. Keď porušenie prietoku krvi a funkciou obličiek, môže to viesť k vážnym následkom - ťažké opuchy, bolesť a cievne prejavy rôznych miestach.

Video: krevety sú veľmi rád opadané lístie ..

využitie rias

Digestora a extrakty z rias sú široko používané pre vytvorenie doplnky stravy a niektorých liekov k normalizácii funkcie štítnej žľazy, mozgovú činnosť a doplňovanie minerálne zloženie buniek v tele. Tieto extrakty sa používajú na výrobu kozmetických výrobkov, popularita, ktorú nemožno podceňovať. Účinné látky obsiahnuté v týchto výťažkov podporovať hlboký omladzujúci starnutie pleti, obnovenie jeho štruktúru, normalizácia kolagénu a elastínu, takže pokožka pružnejšia. Riasy dokonale hydratuje pokožku, udržuje vlhkosť vnútri nej na dlhú dobu. Obohacuje pokožku vitamíny a minerálne látky, riasy zmeniť farbu pleti, zlepšiť jej štruktúru, aby bol hladší. Z tohto dôvodu sú tieto druhy rias ako spiruliny a chaluhy, sú široko používané v kozmetických centrách. Riasa, okrem iného veľkým priateľom v boji proti tukové zásoby a voľnej kože v problémových oblastiach. Mimochodom, aj všadeprítomné rozšírenie stávajú menej po morskej riasy zábaly a používanie krémov s výťažkami z nich.

Pri varení riasy majú tiež značnú aplikáciu. Veľmi často sú používané v studenej občerstvenia. Niekedy riasy speniť na masle, ale potom stratí väčšinu svojich živín. Mimochodom, mnoho z rias, môže byť oboznámení s vami týmto japonským názvom ako nori, kombu, wakame, Kanto, Budo mysle alebo hijiki. Všetky z nich, tak či onak, časť japonských jedál, vrátane takých obľúbenej sushi dnes.