Domáce cvičenie s pištoľou

Mnoho lovcov, po tom, ako sa čistí zbrane a bude odstrániť v skrini, čaká jarný lov a len občas odobraté zbrane test - pokiaľ je treba ju znovu vyčistiť a vypočítať čas, ktorý zostáva do otvorenia lov zveri. Takýto pasívne správanie pred loveckú sezónu má často za následok sankcie. Preto domáce cvičenie s pištoľou by sa stalo zvykom pre profesionálne lovca.

Výcvik sa zbraní by sa malo začať s tým, že na prvom mieste, je vhodné pripraviť špeciálne puzdro, ktoré skákali kapsule hniezda - tieto vložky sú predávané v obchodoch. Ale môžete urobiť "patrón" sám, je režim na internete.

Je potrebné pripraviť o desať až dvanásť cieľové kruhy polovici cieľového priemere by mala byť 5,10 cm, zatiaľ čo zostávajúce polovicu. Ďalej je potrebné čapy a tenké pásiky o 2 metre. Laserový zameriavač nebolí kúpiť, aj keď to môže byť vyrobená z laserové ukazovátko. V tomto prípade sa predpokladá, že zbraň je vhodnej veľkosti a už namontovaná.

Teraz môžete začať trénovať. Po prvé, je potrebné správne umiestniť zbraň do ramena. V prípade, že posteľ zodpovedá ľudskej fyziológie, ľavá paža v uhle sto stupňov je, aby predlaktia cez stred alebo o niečo bližšie ku koncu hlavne, lícne zároveň by nemala byť príliš tesná leží na hrebeni populácie; Hlava by nemala byť naplnená až do pravej zadnej doske tak vysoko, ako je to možné, pohľad smeruje rovno stredom okienka listu a muškou, čím poskytne úplný prehľad. Konce hriadeľov musí byť v úrovni ramien alebo mierne vyššia; ďalej z tejto polohy musí pohyb oboma rukami pohybovať zásoby na tretím a štvrtým rebrom, ale lietať aj keď je vo všeobecnosti nie je nutné meniť formuláciu hláv vľavo v úrovni očí.

Video: budovať svalovú hmotu ako doma. Home výcvikový program

Toto cvičenie je vhodné pre pred zrkadlom, oblečenie by malo byť dosť tesné. Po cvičení sa bude vykonávať s ľahkosťou a istotou, môžete prejsť na "zadné" cvičenie, to znamená, že je potrebné vykonať všetky kroky v opačnom poradí .. Začať od boku a prejsť na ramene. Už po dvoch hodinách cvičenia budú získané veľmi dobre. Po zvládnutí pištole zdvíhanie a kladenie, môžete pristúpiť k vskidku. Tento pohyb by malo byť vykonané rýchlo, nie dlhšie ako 0,5 sekundy.

Aby bolo možné kontrolovať čas vskidku by mala pravidelne vykonávať cvičenia so zavretými očami. Keď zbraň je vo vašich rukách, mali by ste vidieť, kde muchu. Ak letíte v stredu pásku, potom je všetko v poriadku. Nasledujúce očíslované kruhy a zavesiť na úrovni rastu vo vzdialenosti pol metra od seba. Nasledované Pripojiť a pohyb tela preložiť pištoľ k jednému z kruhov, potom sa populácia prenesená na pás a vyzvracet zbraň, ak je to nevyhnutné, aby sa pokúsili lietať bolo schválne.

Potom, čo je výsledok kladný, je nutné opakovať cvičenie s týmito cieľmi. Potom môžete požiadať niekoho volať ciele v náhodnom poradí, a výkonnejšie mali hodiť do príslušnej cieľa. Potom môže komplikovať cvičenia, ktoré bude cieľ, v prípade potreby sa obesil vo väčšej miere.

Nezabudnite o nastavení nohu: pravá noha by mala byť umiestnená pod uhlom 45 stupňov, na päte ľavej nohy s zahnúť doprava o cca 10 stupňov by malo byť zamerané na pohotovostnej polohy, aby vzdialenosť medzi pätou by mala byť veľkosť nohy; štát by mal byť bez stresu. Vskidku pištole na ciele, ktoré sú od seba vzdialené, je potrebné vykonávať súčasne s otáčaním púzdra vo zvislom a vodorovnom smere.

Video: Najlepšie cvičenie s činkami doma

Ďalej po vývoji cieľov vskidku prechádza na pracovné voľno. Pre tento menší priemer cieľového výkonu ďalej riedi, stuhy sú spojené do dvojíc s veľkými kruhmi. Pri výcviku situáciu malých a veľkých kruhov je potrebné zmeniť. Podľa tímu je potrebné hodiť zbraň vo veľkom kruhu a smere pásky držať sudy cez malý cieľ, opraviť priechod stlačením spúšte. To je v tomto cvičení, a požadované laserového bodu.

Stojí za zmienku, že domáce cvičenie všetko ostatné sú zdraviu prospešné, pretože sú cvičenia pre svaly.