Ako prestať byť neskoro?

V dnešnom bláznivom svete je stále ťažšie udržať svoje sľuby, a to najmä - vždy prísť na presný čas stretnutia. Jednorazový oneskorenie konania alebo podpis významného kontraktu neohrozuje vás rozdelenie zmluvy a celosvetovej straty peňazí, ale ak sa dôsledne prísť do práce o hodinu neskôr, potom skôr či neskôr váš šéf už nebude držať. Priatelia, ktorí čakajú na vás 45 minút v kaviarni, určite budete odpustiť túto chybu, ale stále je neskoro na schôdzku s klientom, môžete len ťažko vydávať za spoľahlivého partnera. A všeobecne, že je na čase je rešpektovať osobu, s ktorou sa chystáte stretnúť, a bude zodpovedať za jeho slová. Prestať byť neskoro, sa možno naučiť v každom veku, čo je najdôležitejšie - mať motiváciu a vedia, ako to urobiť.

S motiváciou, možno, všetko je jasné, inak by nemal byť čítanie tohto článku. Non-executive muž, ktorý je neustále neskoro do práce, sotva zveriť správu oddelenia, čo znamená, že nebudete zvyšovať viď. Friends už dlho zvyknutí na vášho bytia neskoro, Neverím ti, dokonca aj váš pes. A čo povedať o stálych sporoch s príbuznými na tomto základe, nie je uspevanie napríklad beží na presne stanoveného časového rozvrhu alebo vlakom / letu? A to je strašný pocit viny, a že je potrebné zdôvodniť stále vymýšľať nové "neuveriteľný príbeh", aby ospravedlnili svoju presnosť! Ak ste sa rozhodli zbaviť sa zvyku neskoro na veky, pomocou jednoduchých tipov.

Time management na pomoc

Súhlasíte s tým, pre organizované ľudské bytosti neskoro a nie uspevanie splniť - veľká vzácnosť. Áno, môžu byť vždy za každých okolností, ako sú dopravné zápchy, ktoré sú ľahko narušujú svoje plány. Ale ak človek presne vie, koľko času bude potrebovať, aby zabezpečili, že vykonanie konkrétnej úlohy, to je, koľko bude mať na ceste, a vždy listy sami 10-15 minút do "just in case", napríklad, rádovo v obchode, potom " zlyhanie "v harmonograme boli vylúčené. Začnú postupne ovládnuť toto umenie, ktoré určite prídu vhod. Koniec koncov, keď je človek vždy neskoro, s najväčšou pravdepodobnosťou, že tiež vyberie nevhodnú dobu lehoty a dodáva projekty nemal v úmysle podnikať a v živote ju prenáša.

Zoznámte sa s "démonmi"

Psychológovia, ktorí študujú tento problém, sa domnievajú, že chronické zvyk neskoro, existujú dôvody, ktoré neležia na povrchu, ako je napríklad nedostatok organizácie.

Postranné úmysly zdržaní:

1. Túžba simulovať zvýšenie zamestnanosti.
2. Snaha zvýšiť jeho cenu.
3. Spôsob, ako skontrolovať, koľko ste dôležité, aby ľudia stretnúť, že neskoro (v prípade, že dátum).
4. Nadmerný optimizmus a uvoľnene (áno, áno, mám čas!).
5. Potreba prejsť tiež zháňajú, aby prehlušil alarm.
6. Hidden protest, túžba ukázať svoje pohŕdanie človekom.
7. Nechuť k tomu, aby ísť na schôdzku a vysporiadať sa s plánovanými prácou. 

Analytický prístup k identifikácii skutočnej príčiny svojho bezvedomí pomôže dostať ich do svetla. Týmto spôsobom budete dosiahnuť viac: stále presné a zároveň vyrovnať sa s rušili váš problém. Okrem toho, psychológovia sa domnievajú, že často neskoro - to nie je pekné, neškodný zvyk. Taký človek žije v neustálom strese: po prvé, strach z toho, že neskoro, potom naháňa v režime atómovej lietadla, prechádzajú nepríjemných okamihov, kedy pochopí, čo presne je neskoro, sa snaží prísť s vierohodné lži, cíti pocit viny. To všetko je veľmi škodlivé pre duševné zdravie a sebaúcty.

Spravovať svoje gadgety

Elektronické prístroje boli vynájdené, aby uľahčila život človeka. V skutočnosti sa ukázalo, že sa stali našimi pánmi. Dôvod, že nemáte čas na stretnutie, je často vaše rozhodnutie "zabiť pár minút", než chodiť na sociálnych sieťach a noviniek. Tu kliknite na odkaz si môžete prečítať krátky text, zatiaľ čo pitie čaju, tam bol iný príbeh, pozoroval vtipné video s mačkou a opice, je tiež potrebné skontrolovať poslov rovnováhu, krokomer a prečítať päť nových cudzích slov. Výsledkom je, že si nevšimnete, ako pol hodiny prešiel, a - sa to stalo znova - ste príliš neskoro. V časovom problémov používať prístroj len vtedy, keď ho naozaj potrebujete. Bolo by oveľa užitočnejšie, ak ste v tejto dobe kontrolovať hladinu dopravné zápchy alebo predpoveď počasia.

Video: Ako prestať byť neskoro? || olga Yurkovskaya

Zdravé návyky, aby pomohol zastaviť neskoro:

1. Vždy majte na svojom arzenáli kozmetike, ktoré urýchľujú a uľahčujú proces nanášania make-upu.
2. Nosiť hodinky, a to napriek skutočnosti, že hodiny sú integrovaná do všetkých gadgetov, je disciplína.
3. Ráno vždy premyslieť večerné šatníka, aby bolo možné rýchlo zhromažďovať.
4. Pred dôležitú schôdzku vopred Zhromaždiť dôležité dokumenty a veci, ktoré je potrebné vziať so sebou.
5. Myslieť sami pekný bonus, odmenu za to, čo si prišiel skôr, než je nutné. Napríklad, nemáte čas na čítanie zaujímavú knihu. Špeciálne prísť na schôdzku na pol hodiny skôr, a s čistým svedomím, čítať knihy alebo sledovať film.

studený výpočet

Keď stretnete - nezáleží na tom, s novým klientom alebo priateľa - upozorniť na okamih pre výpočet doby to sa ti, aby sa to. Preveďte "odpočítavanie". Musíte byť v určitom mieste v stanovenom čase, bude cesta trvať určitý počet minút, potom sa dostať von z domu, mali by ste najneskôr do určitej doby. Máte pol hodiny na kávu, nakŕmiť mačku a zbierať potrebné veci - asi 10 minút na každú akciu. Sústrediť sa a konať podľa nich, stále s odkazom na hodiny, a ak je pozadu, potom zrýchliť. To je veľmi dobrý zvyk by raz a navždy prestáva byť neskoro cvičiť vás. Tiež, pretože trénujete najväčší "pojem o čase", ktorého absencia najčastejšie nás viedli k neustále sa ospravedlňovať za to, že neskoro.

Video: Užitočné Tipy # 1 - Ako prestať byť neskoro

Ready, Set ...

Snažte sa zbaviť zvyku robiť dôležitejšie veci na poslednú chvíľu pred odchodom z domu. K tomu, rozbiť všetky obvyklé veci podľa ich dôležitosti. Takže, ak ste neustále neskoro vzhľadom k tomu, že nemajú opustiť dom bez perfektný styling, ísť prinášať sama s predstihom. Ale nenechajme nákupný zoznam alebo čítanie e-mailov môže byť rovnako dochádzanie do práce. Je lepšie, aby znovu uistil, že dáte všetky svoje dokumenty a organizátormi, ako iste vidieť von emisné zaujímavé ranné správy. Tieto zdanlivo banálne veci, nie je v skutočnosti evidentné, pre muža, ktorý sa ráno cíti rozptýlenie a nesobrannost. Prvýkrát si môžete vytvoriť zoznam prípadov, v dopoludňajších hodinách, a umiestniť ho na viditeľnom mieste.

Ak sa chcete dozvedieť kedykoľvek a kdekoľvek sa držať krok, budete musieť stráviť viac ako značné množstvo práce. Hlavná vec - objektívne vyhodnotiť chyby v ich správaní, učiť sa od nich a nevyzerajú "vínny" v tom, že ste zase neskoro. Koniec koncov, ak je fronta pre rannú kávu a croissant bola dlhšia, než je obvyklé, že nie ste neskoro z toho dôvodu, ale preto, že nepredvídala túto možnosť a nemusíte opustiť domov 10 minút skôr. Premýšľajte o tom, koľkokrát sa vám to nepodarí priateľom ako dlho váš šéf bude tolerovať nedochvíľnosť, a ako uvoľnene by bol tvoj život bez tohto neustáleho zhonu. Začínajú riešiť tento zlozvyk čo najskôr a nečakať až do odvolania, spory s príbuznými alebo priateľmi.