Ako sa naučiť milovať sami seba

Ako sa naučiť milovať sami seba? Nemyslíte si, že táto otázka je trochu neskoro, keď sme zrazu začali pýtať. Ešte vieme, ako milovať sami seba? Sme vypadli zo samotnej lásky? Potom, ako a kedy sa to stalo? Prečo nás niekto žiada, aby to urobil? Čo je to s nami stalo?

Každé dieťa je ešte v kolíske miluje seba. Plače, keď je v bolestiach a žiadajú o pomoc. On triky, aby sa ochránili od rodičovskej trestu. Neposlušné, keď nechce jesť rovnaké cereálie každý deň. Ten chlapec miluje seba a vyžaduje hračku. Neskôr v škole, budeme aj naďalej milovať sami seba, a dostať všetko, čo chcete. Pokračujeme k tomu, že je mladý a bezstarostný. Potom príde čas, kedy sme preniesť túto lásku s mužom, s kým založiť rodinu. Potom ju zdieľať s deťmi, vnukmi ... Prestaň. To všetko sú normálne a prirodzené. Sme radi, že sa deje, pretože v našich životoch boli aj takí, ktorí nás začali milovať.

Čo to znamená milovať sami seba?

Self-love - koncept nie je tak romantické, ako si niektorí myslia. To, predovšetkým práca a práce potrebné po celý život, aby bol šťastný a úspešný. Ako dieťa, nás učili starať o svoje telo. V dopoludňajších hodinách, čistenie zubov, umývanie, vziať dobrú starostlivosť o ich oblečenie. To všetko sa dialo na fyzickej úrovni, a tieto akcie boli vykonávané u nás vo vzťahu k svojmu telu na automatizmus.

Boli sme kŕmené zdravé prirodzenej potravy. Z tohto dôvodu, je správna strava je tiež súčasťou vzdelávacieho procesu, ktorého cieľom je zabezpečiť, aby naše telo bolo zdravé a mali možnosť rozvíjať.

Starostlivosť o našej morálky, sme boli vedení k tomu robiť veci, ktoré by boli nútené klamať, aby sa báť následkov, sa dostať von.

Video: Ako sa naučiť milovať sami seba. Naučte sa jednoduchú techniku!

Dievčatá oblečené ako bábiky, sa snažia zdôrazniť svoju ženskosť byť krásny, dievčatá sú samy o sebe závislá na make-up a šperky. Sledovali sme jeho telo a s radosťou, dokonca akési fanatizmu, boli zapojení do športových hál. Pre chlapcov tam boli iné požiadavky, ktoré im pomôžu stať silný, vytrvalý, odvážny.

Mládež nám poskytol právo vybrať, a my sme si vybrali. Niekto zdravý životný štýl, niekto sa rozhodol ísť celú cestu k pochopeniu svet a začal sa snažiť svoje "čaro" vo forme cigariet, alkoholu, drog.

Video: Louise Hay 10 spôsobov, ako milovať sami seba

V rôznych obdobiach svojho života, sme sa milovali sa a nechajú robiť, čo chceli. Avšak, potom každý a ťažiť z výhod jeho vzťahu k sebe.

Takže, keď sa správnym postojom k tejto problematike, milovať sami znamená milovať svoje telo, postarať sa o to, jesť, odpočívať. Zdalo by sa, čo ďalej?

Ale otázka zostáva otvorená, pretože potrebujeme, však obnoviť v láske. Boh dal človeka a telo i dušu, ktorá nie je láska, a nerešpektujú - hriech. Aj my sami, ktorí našiel stratené pocity, môže byť znovuzrodený a žiť v harmónii s okolitým svetom, s blížnymi, a čo je dôležitejšie, medzi sebou navzájom.

Čo bráni milovať sami seba

Najprv vykonať test, odpovede na otázky, ktoré môžete vidieť, do akej miery sme sa milovať sami seba o tom, ako sa vysporiadať so svojou vlastnú osobu.

Video: Formula lásky, alebo ako sa naučiť sami seba a ostatné radi. Valery Sinelnikov. psychológie

• Stáva sa vám často pocit viny, a na príležitosti, a bez príčiny?
• Myslíte si často myslia o svojej nedokonalosti, ste sužovaný myšlienkami o nedostatkoch, alebo by ste zvážiť sami smolu?
• Snažíte sa vyhovárať, aj keď urobíte kompliment?
• Kútiky pier klesla, jeho výraz vždy smutný? Vy hrbiť a cítiť tuhosť v jeho pohyboch?
• Chcete stále niekto sa sťažujú na život, a ty to robiť často? Myslíte si, že život je zlyhanie, a že sily na dramatické zmeny už neexistuje?
• Spomienky z minulých neúspechov strašiť vás, a chcete sa o ne podeliť s ostatnými?
• Keď sa pozriete do zrkadla, som zaznamenať iba nevýhody?

Tieto otázky dosť na odpovede si dal ich posúdenie stavu sebalásky.

Čím menej "áno", tým väčšia je šanca na nápravu situácie. A ak máte záujem o túto tému, je čas prejsť od kvílenie k akcii a začať sa učiť milovať sami seba. Kde začať?

Po prvé, zablahoželať sami

Pripravili ste chutné raňajky, oh, čo som urobil! Nefajčil ďalšiu cigaretu - stále mám guráž! Vyliezol pešo po schodoch namiesto výťahu - som urobil správnu vec, je to dobré pre moje zdravie! Chváľte sa za každú maličkosť a nie je ľúto tejto sily. Ak diať nejaké problémy, nemajú zdôrazňovať im pozornosť.

Video: Ako sa milovať sami seba? Čo to znamená milovať sami seba? Ako sa naučiť milovať sami seba?

Niekedy veľa vecí, ktoré môžu byť ignorované. Schopní to urobiť? Doprajte chváliť. Vstávať v dopoludňajších hodinách s chválou, ktorá nie je stale v posteli, a večer, keď si spomenul dobrý, chváliť sami. Takže, pozrite sa cez čas a narovnal a pohyb bude voľnejšie a jednoduchšie. Sa vám bude páčiť, budete začnú rešpektovať seba, a preto sa milovať.

Radujte sa sami darčeky

Dary - to je vždy príjemné a šťastné. Začína hýčkať darčeky. A prečo nie? Máte zlú náladu, alebo smutný? Whoo nie na seba, ísť do obchodu a kúpiť si čokoládovú tortu. Veľmi dobre, keď si kúpite napríklad ruže a len chodiť po ulici. Áno, je to dar, a to je pre vás. Nezáleží na tom, aby ostatné, od koho šik tokenu. Ale viete, že na vlastnú päsť, a všetci! A ostatní nech si myslia, čo chcú. Máte úsmev, a vy - šťastné!

Keď človek nemá rád sám seba, robí predovšetkým dary tým, ktorých miluje. A samozrejme, dostane kop z nej. Teraz ste urobil dar pre seba. Ste spokojný? Gratulujeme, proces aktualizácie je preč!

Spriateliť sa s ňou odraz v zrkadle

Ak predtým to bolo takmer zrkadlo vášho nepriateľa, teraz si ju do svojich spojencov. Nikdy priblížiť zrkadlo kyslo, usmej sa na svoj odraz. Odkazujú na to, aby sa oživiť objekty zvanej domáce mená. Mess s ním poradiť, naučiť sa hovoriť s odrazom a v žiadnom prípade sa ho nekritizujte, tj samotných. Sme si istí, že budete veriť vo svojej neodolateľné, a nájsť si priateľa, ktorý bude milovať.

poplatky za pozitívny

Skúste sa pozrieť sami zvonku, napríklad, môžete vidieť rodinu a priateľov. A vy si nemyslel, že pre nich, aby vám premýšľať a komunikovať s vami nemám záujem? Viete prečo? Pretože sa cíti: nemilujete sami. Je možné, že pre vás dôležité čisto konzumný a nie kvôli živšie pocity. Začnite ráno s pozitívne, a to aj v prípade, že alarm obťažuje. Ale hovorí, že začiatok nového dňa, v ktorom zadáte zdravé a šťastné.

Doprajte svojmu telu povzbudzujúce masážnou sprchou, a premýšľať o tom, čo máte radi vodu, ktorá vám prináša skutočnú blaženosť. A to je práve pre vás - milovať sami seba.

Žijete sám so sebou po celý život. A dobre, ak tieto vzťahy sú založené na láske. Váš svet začína s vami! Vďaka sile svojej lásky pre seba závisí na tom, či vybudovať harmonický vzťah s ostatnými.

Zmena postoja k sebe, bude váš život transformovaná. Sme to, čo sme, a my sú jedinečné. Pretože máme dôstojnosť, že človek musí milovať, alebo sa bude slabnúť. Dajte im šancu prosperovať vo svojom milostnom svetle. Neohrozujú im svoju nedôverou. Si krásna vo svojej výlučnosti, ktorý nie je závislý na hmotnosti alebo veku, alebo objem pása. Vždy sme vyhrať, keď sa cítime svoju prirodzenú podstatu, všetko ostatné - struk. Bude slabnúť, keď môžete milovať sami seba, ukazovať svetu úplne novú a žiarivú tvorbu šťastie.

Každý z nás má narodeniny si zaslúžia všetci, a len tí najlepší, ak je milovať sami seba ako taký, aký je, ak sa dostane do oceniť seba a otvoriť prosperity, šťastie a lásku.

Ste už prišiel na to, čo je dnes poteší sami?