Aklimatizácia u detí: príčiny, príznaky, škoda. Ako sa vyhnúť aklimatizáciu

Náhla zmena klimatických podmienok, denná doba, zemepisná poloha výrazne ovplyvňuje celkový stav dospelých, čo môžeme povedať o deťoch. Trpí ňou silnejší ako ostatné, pretože ich veku a nie je silná imunity. Aklimatizácia - prírodný, komplexný biologický proces, počas ktorého je ľudské telo sa snaží, aby sa prispôsobili novým klimatickým, geografických podmienkach a funkcií.

príznaky

Známky aklimatizácie môže byť veľa. V závislosti na veku a geografickom umiestnení príznaky sú vyjadrené rôznymi spôsobmi, majú rôznu silu vplyvu. Zvlášť viditeľný je tento proces u detí mladších ako 3 roky. Nedávno utrpel zásadné zmeny v ich existenciu, sa rodí, život sa dramaticky zmenil. Krehké telo nemal čas vzdialiť z predchádzajúcich zmien, takže je to dlhá a tvrdá, aby si zvyknúť na nový. Známky aklimatizáciu sa môžu objaviť nasledujúci deň po príchode na miesto určenia. Niektoré príznaky sa objavia neskôr, ale do jedného týždňa, počíta odo dňa príchodu. Na spoločné symptómy môžu zahŕňať:

• bolesti hlavy;
• nevoľnosť a vracanie;
• Zmena krvného tlaku;
• nespavosť;
• strachu;
• celková slabosť, únava;
• apatia, zlá nálada;
• zníženie odolnosti;
• podráždenosť, náladovosť, plačlivosť.

aklimatizácia proces trvá od 7 do 14 dní. Doba pôsobenia je závislá na fyzickom zdraví dieťaťa, vzdialenosti od známej terénu. V niektorých prípadoch dieťa môže mať horúčku, aby subfebrile známky. Za normálnych okolností by malo stabilizovať počas 1-2 dní. Ak je teplota udržiavaná dlhšie, ako je nevyhnutne potrebné venovať pozornosť, ak existujú ďalšie sprievodné príznaky ARI. Aklimatizácia znižuje imunitu, a dieťa sa stáva náchylnejší k rôznych infekčných a vírusových ochorení. Bežné prípady hnačky pri cestovaní. Medzi dôvody tohto javu možno identifikovať takzvaný "cestovateľov hnačka", ku ktorému dochádza vplyvom dlhodobého trasie na ceste, vibrácie vlaku sa húpal, nervové napätie. Hnačka sa môže objaviť ako dôsledok podvýživy, prijatie nových exotických jedál.

fáza aklimatizácia

Človek môže zvyknúť na takmer akýchkoľvek podmienok existencie. Niekto dokonale žije v ďalekom severe sa strašným treskúcej zime, zatiaľ čo iní jednoducho cítiť dobre v horúcich krajinách, znášať spaľujúce slnko. Nie je rozdiel medzi ľuďmi, nie štruktúra, všetky orgány a systémy sú rovnaké. Aklimatizácia - delikátna a zložitý mechanizmus, naša schopnosť prispôsobiť sa rôznym teploty, klimatické rysy. Celý tento proces možno rozdeliť do niekoľkých etáp.

Video: Lekcia 6 trieda OBZH `Aklimatizácia

1. Odhadnúť. Počiatočné obdobie, v ktorom telo prijíma veľký tok nových informácií, pulzy z okolitého prostredia. Príprava pre aklimatizáciu. V prvých 1-2 dní všetky zmeny bytia nemožno pozorovať.
2. Fázové vysoká reaktivita prebieha pod všeobecným zhoršenie zdravia adaptačných prejav reakcií. To je najťažšie fázy.
3. Zarovnanie. Charakteristickým rysom tohto obdobia je postupné normalizácii všetkých telesných funkcií.
4. Kompletné aklimatizácia. To trvá od niekoľkých mesiacov až 3-4 rokov. Vhodné pri sťahovaní do nového trvalého pobytu.

Výhody a poškodzuje aklimatizácia

Aj keď niektoré aklimatizácia príznaky bez povšimnutia, sú všetci, tak či onak, vplyv na deti. Nič bez povšimnutia. Adaptácia dní, a nejaký čas po že deti sú redukované duševné a fyzické schopnosti. Sú pomalé, pasívne únavou, alebo naopak prebudeniu pomocou premôže svoje pocity a emócie, ktoré na ne boli uplatňované počas cesty. V prípade, že deti sú v škole, je potrebné vziať do úvahy a cestovať počas dlhých letných prázdnin.

Ale aklimatizácia nesie nielen negatívny komponent. Pre zdravého človeka je to užitočné. V priebehu tohto komplexného biologického procesu organizmu získava nové schopnosti, kvalitu adaptácie. Je to funguje rovnako ako kalenie. Každá následná aklimatizácia podávať deťom jednoduchšie, rýchlejšie návyk.

Ako sa vyhnúť aklimatizáciu

Úplne vyhnúť aklimatizácia nemá nádej na úspech, ale môžete sa pokúsiť minimalizovať svoju moc a vplyv. Dodržanie nasledujúcich odporúčaní, zvyšok nebude zmarené dlhú návyku na nové miesto.

• Ak plánujete dovolenku s malými deťmi, je najlepšie zvoliť stránky vzťahujúce sa k ich časovom pásme alebo s malým časovým rozdielom, optimálne až 3 hodiny. Je možné zvládnuť rýchlejšie.



• Pri výbere dopravu dať prednosť vlaku. Pohybujúce sa na neho dieťa bude cítiť lepšie telesné zmeny klímy, prispôsobiť sa už na ceste zmien. Osobný automobil a lietadlo nebolo najlepšie. Stroj môže zlomiť v každom okamihu, že je jej nebezpečenstvo. Lietadlo sa pohybuje vysokou rýchlosťou, rýchlo cez rôzne klimatické zóny. Zvyknúť dramaticky zmenené podmienky budú prúdiť oveľa ťažšie.
• Asi mesiac pred zamýšľaným dátumom cesty stráviť regeneračné procedúry pravidelne. Môžete zmierniť, a to ako teplé a studené, v závislosti na počasí, teplotných podmienok v mieste pobytu. Tieto postupy bude nielen jednoduchšie presunúť miesta posunu, ale tiež posilňuje imunitný systém. To je veľmi dôležité, pretože veľmi pohyblivé, aklimatizácia potlačiť znížením ochranné vlastnosti organizmu.

• V rovnakej dobe, po konzultácii s pediater môže dať svojmu dieťaťu komplex vitamínov a minerálov. Zlepšujú odolnosť voči chorobám, posilnenie imunitného systému. Zvlášť užitočné v tomto čase, vitamíny C, A, E.
• V prípade, že časový rozdiel je veľký, viac ako 3-4 hodiny, v dostatočnom predstihu k úprave dieťa v časovom pásme krajiny, ktoré plánujú ísť. To znamená, že aklimatizácia prejde ľahko. Ak sa naopak časový rozdiel je malý, je lepšie nemeniť obvyklé doby spánku a bdenia.
• Mali by ste sa vyhnúť príliš náhle zmeny počasia. Nie je nutné nechať studenú zimu v krajine, kde sa v tejto dobe vrchole leta. Takéto poruchy môžu spôsobiť zvracanie, a to aj u dospelých.
• Optimálna dĺžka cesty je 2 týždne alebo viac. Dieťa by malo byť plne využitý na nové miesto, aby tam odpočinúť. V prípade, že dĺžka pobytu je menšia, potom dieťa bude musieť pracovať dvojnásobne. Možno, že nemal čas sa prispôsobiť, podľa pokynov bude musieť vrátiť domov. Reakcia na neho môže byť znovu aklimatizáciu.