Chrápanie: Príčiny, ako bojovať. Lieky a ľudové lieky pre chrápanie

Chrápanie nie je len a nie toľko zdravotný problém ako sociálne. Zvuky, ktoré prinášajú nepohodlie a podráždenie, zabrániť ostatným, aby plne uvoľniť a zotaviť sa po náročnom pracovnom dni. Dokonca aj najbližší domorodci nemusí robiť nočné kakofonii, takže výsledok je napätie, skrytá neľúbosť, ak nie emočné showdown. V mnohých rodinách, k tomuto problému dochádza k ochladzovaniu a odcudzenia, a niekedy to ide až do rozvodového konania. Samozrejme, že chrápanie muž a trpí výčitky svedomia, pretože bráni domácnosti žijú v plnom rozsahu, spánok a teraz nový deň.

Video: Chrápanie? Deti chrápanie? Liečba chrápania u detí ľudových prostriedkov doma: 044-383-19-20

Na rozdiel od rodinných problémov chrápanie v noci má negatívny dopad na "nosič" v tomto konkrétnom nepohodlie. Vedci sú ešte v polovici minulého storočia bola štúdia vo veľkom meradle, ktorého výsledky boli zaznamenané zhoršenie nočného pokoja vo výške 25%. Tento efekt je navyše k chronickým únavovým syndrómom prináša jasné zníženie intelektuálnych a poznávacích schopností, že v dnešnom konkurenčnom svete je absolútne neprijateľné. V niektorých prípadoch môže chrápanie je transformovaná do tzv obštrukčnej spánkovej apnoe, čo je celkom závažný zdravotný problém, ktorý vyžaduje dlhú a nákladnú liečbu. Dnes hovoríme o zbaviť nočnej chrápania pomocou ľudové lieky a rozptýliť niektoré mýty a konvenčné múdrosť môže pomôcť pochopiť problém v celom rozsahu.

príčiny chrápanie

Mechanické príčinou chrápania počas spánku je považované hltanu stenu vibrácií (alebo dýchacích ciest), ktorá vychádza z kontrakcie a / alebo znížením svalového tonusu v tomto oddelení. Spiace muž nevdojak uvoľňuje svaly hltana a dýchacích klírens je znížená v priemere, čo vedie k vibráciám stien pri výdychu, vdychujú na ceste. Podľa štatistík, chrápanie, s rôznou frekvenciou, diagnostikovaná u jednej tretiny všetkých ľudí, ktorí žijú na Zemi, čo je trochu v rozpore s vierou chrápania za púhych mužov. Táto "choroba" ovplyvňuje všetky veku, pohlavia a sociálne skupiny, ale je najviac často nájdené u starších pacientov. To je úplne prirodzený a logický proces založený na starnutie a stratu svalového tonusu. Navyše, v neskoršom veku sa často objavuje nadváhy a súvisiacich ochorení.

Medzi ďalšie príčiny chrápania môže byť izolovaný príjem hypnotické, ochorenia štítnej žľazy, zápal mandlí a nosné mandle, zakrivený nos septum (pravdepodobne v dôsledku traumy), vrodenou alebo získané tvárové rysy konštrukcie a vozduhovyvodyaschih ciest. Okrem toho chrápanie v noci vyvoláva pravidelnej fajčenie tabaku, zneužívanie alkoholu a užívanie nejaké drogy, vrátane rakoviny pľúc a údajne "neškodné". Tento problém môže spôsobiť závažnú chronickú únavu a nedostatok prirodzeného odpočinku, vrátane psychologických.

Moderné metódy liečby chrápanie

V tejto chvíli je ich toľko účinných a nepríliš spôsobov riešenia chrápania. Určitá časť z nich sú úplne k ničomu a patrí do oblasti pseudo-vedecké predsudky, ak nie ezoterické poveru. Druhá časť zahŕňa použitie liečiv s nevyhnutnými vedľajších účinkov, ktoré nesie určité riziká a vyžaduje kvalifikovaných kontrolu stavu pacienta.

V niektorých prípadoch môže chrápanie môže čistiť pomocou chirurgického zákroku, a to najmä v prípade zranenia alebo genetických vlastností štruktúry dýchacej sústavy. Existujú aj špeciálne "intraorálnej" štruktúry a zariadenia nie sú vždy priemyselne vyrábané a bezpečné. Z moderných stánkov mechanizmy elektro efektov s komplexným ergonómiu. A, samozrejme, mnoho tradičných receptov, medzi ktorými existuje mnoho veľmi robustných a účinných metód, ktoré prinášajú aj keď nie rýchlo, ale stabilným výsledkom. Zoberme si tieto prístupy sú trochu podrobnejšie.

Video: Elena Malysheva. Ako zastaviť chrápanie?

Ako sa zbaviť chrápania v nemocnici alebo liekov

Prvý zo všetkých lekárov, ktoré sú prístupné s problémom chrápanie, dávať pozor na chronické alebo akútne ochorenie dýchacích ciest. Ak používate príslušný zaobchádzanie s dezinfekciou a antibiotík odstrániť príčinu chrápania rýchlo. Komplex sa tiež často používajú lieky vazokonstrikčne a rôzne prostriedky s kortikosteroidmi. Z rovnakej oblasti a hormonálna terapia, ako je znázornené na hypotyreóza. Zrušenie alebo substitúcia analógov hypnotík môže odstrániť alebo znížiť problém "žiara".

Video: Ako sa zbaviť chrápania Malyshev - je to pravda?

V závažných prípadoch, sú spojené s genetickými poruchami alebo traumatické horných dýchacích ciest, chirurgický zákrok je často zobrazený. K dispozícii sú moderné metódy korekcie, ktoré poskytujú vynikajúce výsledky, ale pred použitím je vylúčiť všetky ostatné faktory. Napríklad, v prípade, že pacient má syndróm chronickej apnoe pri spánku, prevádzka je pravdepodobne nebude 100% účinné. Preto preceňovať skalpel chirurga, a vidieť ju ako všeliek nie je nutné.

Video: ľudové lieky verše z chrápanie (autor Sophia Radchenko) Chrápanie príčiny

Moderná medicína však ponúka niektoré "Intermediate" techniky, ktoré pomáhajú znižovať nepríjemné príznaky na prijateľnú úroveň pre ostatných. Napríklad v ruských nemocniciach k zníženiu chrápanie je aplikovaný na stĺp palatinálne implantáty spoločnosť, zníženie objemu chrápanie posilnením palatal klenbu. Ale táto metóda, aj keď razreklamirovannost môcť ťažiť zo sily 25-30% pacientov.

Ako zastaviť chrápanie tradičnej medicíny a self

Keď vyjadril jemne chrápanie, ktorá nie je komplikovaná komorbidít, môže pomôcť pomerne jednoduché a cenovo dostupné prostriedky. Takmer všetci utrpenie v hlasné chrápanie nočnej prejsť tejto fáze, akonáhle k lekárovi s takou "maličkosť" v našej kultúre nie je prijatý. V prípade, že problém je malý a má jednoduchý dôvod, že použitie prognóza týchto metód je optimistický, vo všetkých ostatných prípadoch je lepšie neodkladať návštevu kliniky.

Sme prvý prítomné 'praktického lekára odporúčanie pod týmto označením, a tradičné liečitelia. Prvý z nich - posúdiť a zhodnotiť situáciu v sne. Niekedy pomôže kúpiť nový vankúš alebo matrac moderné, dáva telu väčšiu slobodu pre zákrut a prirodzenej polohe. Druhý - odmietnutie alebo aspoň minimalizácia zlých návykov, najmä drog. Tretím aspektom je, aby jeho hmotnosť do normálu, v ideálnom prípade, by mala byť vyššia ako 3-5%.

Pomôcok môžu rozlišovať intraorálnej zariadení a / alebo pásky rozšíriť nosovej dierky, ktoré možno zakúpiť vo veľkých lekární siete alebo internetu. Existujú tiež náramky proti chrápaniu, ktorého účinnosť je sporná niektorými odborníkmi, ale je ľahké nájsť a veľmi pozitívnu spätnú väzbu od skutočných pacientov.

Moderných metód nezávislého boja s chrápaním, ktorý je stále v počiatočnej fáze vyžaduje lekársky dohľad, je potrebné poznamenať, CPAP terapiu. Podstatou tohto "pokročilé", ale skôr jednoduchá metóda spočíva vo vháňanie stlačeného vzduchu do dýchacích ciest. Jedná sa o druh tréning svalov nosohltanu, nie raz, ale zmierňuje príznaky chrápania. Okrem skutočné zvukové časti, CPAP je schopný bojovať proti problému a apnoe, čo je ťažko napraviť.

Z ľudových prostriedkov, ktoré je možné zakúpiť v rovnakej reťazca drogérií, je potrebné poznamenať, bylinné prípravky pre tónovanie nervový a dýchací systém. Ale mali by sme si uvedomiť, že tieto byliny môžu spôsobiť problémy ísť spať, takže je potrebné zvoliť dávku individuálne dosiahnuť zlatú rovnováhu medzi "vysekávanie" a nespavosti. Tiež efektívne a antiseptiká, ktoré sme sa zmienili vyššie - odstraňujú zápalový proces v dýchacích cestách.